Хлоя Кардашьян говорит, что через три месяца после родила дочь Тру Томпсон 12 апреля.
Звезда реалити-шоу, 34 года, снова начал тренироваться около двух месяцев назад, "и все идет отлично!" она написала в своем приложении.
«Я уже похудела на 33 фунта и определенно чувствую себя сильнее», - сказала она. «Я могу сказать, что моя выносливость и физическая форма тоже улучшаются день ото дня».
Кардашьян сказала, что она тоже наконец-то может сделать одно тренировочное движение это непросто для молодых мам - прыжки со скакалкой.
«Теперь я могу делать то, чего не делала с тех пор, как забеременела, и это действительно очень здорово!» она сказала. "На днях, мой тренер дон, заставил меня прыгнуть 1000 скакалок менее чем за восемь минут. Мне приходилось делать это как в начале тренировки, так и в конце ».
И Кардашьян, которая поприветствовала Тру с парень Тристан Томпсон, сказала, что ее навыки прыжков со скакалкой значительно улучшились по сравнению с тем, что было несколько месяцев назад.
«Это может показаться не таким уж большим, но это дерьмо сложно, LOL. Я даже не умел прыгать через скакалку одна минута когда я снова начала заниматься спортом после беременности. Так что я действительно горжусь! »
Новая мама ранее в июле сказала, что ее цель после беременности было просто получить назад к ее старому распорядку тренировок от пяти до шести дней в неделю, и посмотрите, куда дальше пойдет ее тело.
«Честно говоря, я не называл себе цифру, которую хотел бы потерять к этому времени, тем более что я не мог тренироваться в течение первых шести недель. Но с тех пор я похудела на 33 фунта! Я шокирована тем, что так быстро похудела, - сказала Кардашьян. «Я списываю это на сочетание кормления грудью и высокой активности во время и после беременности».
Кардашьян добавила, что тренировки важны как для ее разума, так и для тела, особенно в условиях стресса новорожденного.
«Для меня очень важно оставаться здоровым и активным. «Физические упражнения - это то, что я всегда использовала для поддержания рассудка и снятия стресса», - сказала она. «И теперь, когда у меня есть ребенок, я все еще хочу сохранить то, что является моим временем, моим пространством, чем-то, что я делаю для себя».