Винус Уильямс: красота, фитнес

Для легенды тенниса и дизайнера одежды жизнь - это одна большая тренировка. «Большинство людей встают, принимают душ и идут на работу», - говорит Уильямс. «Я встаю и потею». После выхода на площадку для практики она выполняет кардио и укрепляющие упражнения. Упражнения на все тело - необходимость ежедневно. «Когда я не тренируюсь, я чувствую себя странно, - говорит она, - как будто я обманываю».

ВИДЕО: Как подавать: урок Винус Уильямс

Даже ее свободное время продуктивно. В «нерабочие» часы она создает изделия для своей линии одежды для активного отдыха. Одиннадцать, который отличается модными силуэтами, выполненными из удобных дышащих тканей. «Я много рисую и зарисовываю», - говорит она. «Если у меня будет время, я посмотрю фильм. Для меня это роскошь ».

Но не ждите, что она в ближайшее время замедлится, потому что, как говорит Уильямс, «давление - это привилегия». Ниже вы узнаете, какие движения повышают настроение и помогают ей не сбиться с пути.

«Во всем белом есть что-то действительно волшебное, - говорит Уильямс об одежде, которую она носила этим летом на Уимблдоне. «Это выглядит потрясающе на всех тонах кожи». Но в ее последней коллекции для EleVen «яркие цвета, которые сохранят мотивацию зимой».

Майка EleVen by Venus Williams (62 доллара) и юбка (73 доллара); доступно 27 ноября elevenbyvenuswilliams.com.

Учтивость

«[В теннисе] у вас есть 20 секунд между очками. У вас нет времени поправлять прическу. Я определенно трою в держателях для хвостика ".

Альбукерке / Getty Images

Чтобы бороться с сухостью глаз, Уильямс хранит эти смазывающие капли в своей теннисной сумке. И она никогда не выходит на корт без подводки: «Это часть моего делового костюма».

Учтивость

Уильямс говорит, что недавно она пережила «удивительный опыт» в Исландии в спа-салоне Blue Lagoon’s Retreat, который предлагает массаж в воде, пока вы плаваете в горячих источниках.

Предоставлено Blue Lagoon Retreat Spa

Даже в напряженные дни и длительные перелеты Уильямс придерживается своей «в основном веганской» диеты, упаковывая полезные угощения, такие как чипсы из капусты и виноград.

Natthawut Nungsanther / EyeEm / Getty Images

Разгульное шоу

"Это мы."

NBC

Отель Hot Spot

"Le Meurice в Париже."

Предоставлено Dorchester Collectio.

Окончательный побег

"Париж."

Лоик Лагард / Getty Images