Я стремлюсь пойти в спортзал пораньше, потому что мне нравится знать, что моя тренировка завершена, когда я прохожу остаток дня. Но я не жаворонок и в идеале поспал бы, если бы мог. Первое, что я делаю, просыпаясь, - проверяю новости.
Мой режим упражнений варьируется и может быть чем угодно, от езды на велосипеде до спринтов и быстрых плиометрических движений. Я не люблю бегать на беговой дорожке, потому что она, кажется, никогда не останавливается. Помимо кросс-тренинга, я провел несколько часов на площадке. Сразу после Дня благодарения я прихожу в форму к новому году. Затем я соревнуюсь два месяца, беру четыре недели отдыха и повторяю цикл.
Если мне не нужна дополнительная энергия для раннего матча, завтрак обычно представляет собой смузи. Я сам делаю это каждый раз, когда нахожусь дома в Палм-Бич или у меня есть блендер. Моя любимая смесь - шпинат, капуста, черника, ананас, авокадо, семена чиа, семена льна, кокосовое масло и кокосовая вода. Я также добавляю витамин С, чтобы укрепить свою иммунную систему и предотвратить болезни.
У меня самая лучшая дорога на работу - всего 15 минут от тренировки до офиса моей линии спортивной одежды, Одиннадцать, и V Starr Interiors, моей коммерческой дизайнерской фирмой. Мне как генеральному директору обеих компаний повезло, что все они расположены в одном здании. Сейчас я в основном сосредотачиваюсь на дизайне и общей стратегии, но я участвую во всем понемногу: провожу встречи, утверждаю наброски и даже упаковываю пакеты. Я очень практичный.
Типичный обед - это сочетание овощей и злаков, хотя в дни матчей я ем больше углеводов - рис, бобы и картофель за два часа до игры.
Я много езжу по работе, поэтому дома - это отпуск. Обычные вещи кажутся мне новинкой, например, сидеть на диване или иметь доступ ко всему моему гардеробу вместо того, чтобы жить на чемодане. Я стараюсь брать собаку с собой везде, где могу. Он хороший парень и любит посещать новые места.
Самый ценный совет, который я когда-либо получал, был от моей сестры Серены: «Что бы ни случилось, ты должен появиться - так почему бы не соревноваться?» Я считаю, что это отличный образ мышления.
Я хожу в класс, когда могу. А поскольку я очень конкурентоспособен, я всегда ищу в комнате кого-то, у кого дела идут хуже, чем у меня. Мне нравится думать, что единственная причина, по которой другие студенты превосходят меня, заключается в том, что они чаще бывают в студии.
Мой папа живет рядом со мной, поэтому я часто навещаю его в конце дня. Мои родители и сестры являются для меня огромным источником вдохновения, и мы всегда на связи через групповой чат. Вечером мне нравится ужинать с друзьями, но я не могу задерживаться допоздна, когда на следующий день у меня есть практика, хотя иногда я все равно делаю это и жалею об этом. Ко мне редко приходят люди, потому что я ужасный хозяин. Мне нужны гости, которые могут позаботиться о себе. Они должны приготовить мне еду!
Чтобы узнать больше подобных историй, почитайте мартовский выпуск журнала По вкусу, со вкусом, стильно, доступны в газетных киосках и для цифровая загрузка Февраль 9.