Этот статья впервые появилась на сайте Health. Чтобы увидеть больше подобных историй, посетите health.com.
В кетогенная диета это самая модная диета прямо сейчас, поэтому неудивительно, что маркетологи делают все возможное, чтобы продвигать свои продукты как кето-дружественные.
Одна из маркетинговых стратегий - разместить на упаковках официально звучащие сертификаты кето, предлагаемые коммерческими компаниями. Эти звучащие здоровым образом значки могут побудить неосведомленных покупателей покупать товары с пометкой «кето-сертифицированный», «сертифицированный кетогенный», «кето-одобренный» или «кетогенный», а не аналогичный товар. без кето-знак одобрения.
В то время как продукты с кето сертификация может показаться более полезной, этикетка - это скорее маркетинговая шумиха, чем простой способ поддерживать кето образ жизни. Вот почему.
СВЯЗАННЫЙ: Это самый полезный сорт хлеба, по мнению диетолога
Достижение и поддержание состояния кетоза очень индивидуализировано, поэтому некоторые люди могут находиться в кетозе в 40 лет. граммов углеводов в день, в то время как другие могут есть значительно больше углеводов, сохраняя при этом сжигание жира штат. Компании, которые платят за кето-сертификацию, получают простой обзор пищевых продуктов и фактов о питании. Если они соответствуют произвольным ограничениям на чистые углеводы или эффективные углеводы, они получат право на использование сертификата.
Например, "кето-сертифицированный«Замороженный ужин не может содержать более 12 граммов углеводов, в то время как сертифицированная закуска должна ограничивать количество углеводов до 8 граммов на порцию, согласно Paleo Foundation. Другая сертификация, предлагаемая ketogenic.com, говорит, что они проводить исследования кормления с отдельными лицами, но они не предлагают опубликованных исследований для обоснования своих методик тестирования.
ВИДЕО: 5 доступных кето-овощей
Фактически, большинство продуктов, которые лучше всего подходят для вашего здоровья, независимо от диеты, которой вы придерживаетесь, не требуют специальных значков или логотипов, связанных с диетой. Они включают продукты, нежирные белки и здоровые жиры на растительной основе. Период.
Бренды, которые используют эти неубедительные, научно неподтвержденные обозначения, такие как «кето-сертифицированный» или «кето-дружественный», полагаются на тот факт, что большинство покупателей не чтение панели фактов о питании и списки ингредиентов, чтобы знать, что они на самом деле едят.