Всякий раз, когда Гвинет Пэлтроу замечают в бикини (или, если на то пошло, в футболке и джинсах), мы не можем не чувствовать непреодолимое желание пойти в спортзал, пока мы размышляем о том, как ей удается выглядеть все лучше и лучше с течением времени. Затем мы поняли ответ: помимо здорового питания, она регулярно посещает фитнес-мастера. Трейси Андерсон, который тренирует одни из самых горячих тел Голливуда, и был давним другом актрисы.
Как Пэлтроу неоднократно подтверждал на протяжении многих лет, Андерсон полностью изменил ее телосложение, придав ей великолепную подтянутую фигуру. «Я был преданным Трейси Андерсон восемь лет и делаю это пять дней в неделю», - говорит Пэлтроу. По вкусу, со вкусом, стильно. «Я занимаюсь кардио-танцами и упражнениями на мышечную структуру».
Итак, мы посетили студию Андерсона Tribeca в Нью-Йорке и попросили Андерсон провести с нами ее тренировку. Предупреждение: это не прогулка с тортом, но поверьте нам, это стоит когда-нибудь попотеть. Мы почувствовали ожог уже после нескольких занятий, поэтому мы можем только представить себе постоянно меняющиеся результаты, которые Андерсон мог бы помочь нам достичь, если бы мы посвятили себя восьми (восьми!) Годам.
Посмотрите клип выше, чтобы увидеть эксклюзивное видео с Андерсон, которая демонстрирует несколько точных движений, которые она делает с Пэлтроу, и узнайте больше о методе Андерсона на ней. Веб-сайт. Дополнительный бонус: теперь вы можете тренироваться с востребованным тренером независимо от того, в каком состоянии вы находитесь, благодаря ее множеству сжигающий калории DVDs и ее класс прямой трансляции, которая еженедельно приносит ее звездные тренировки в вашу гостиную.