Келли Рипа у него такой плотный график, который заставляет задуматься ".Как?"
Ее шоу, удостоенное премии "Эмми", Живите с Келли и Райаном, выходит в эфир в 9 утра по восточному времени, но на самом деле утро Рипы начинается за несколько часов до этого. «Мой день начинается около 5 часов утра», - говорит она. "Мне очень нравятся ролики для лица из нефрита и розового кварца, поэтому я кладу их в миску со льдом и буквально сижу там и катаюсь, пока не проснусь. Но нет ничего лучше чашки хорошего кофе ".
Предоставлено: Крейг Барритт / Getty Images.
Однако когда дело доходит до хорошего самочувствия, хороший кофейный ритуал - это лишь верхушка айсберга. Рипа, которая недавно стала партнером компании по индивидуальному питанию. Persona Nutrition, открылся до По вкусу, со вкусом, стильно о ее оздоровительном режиме и о том, как она работает в течение своих дней - и неудивительно, что все начинается с хорошего сна. «Я всегда думала, что страдаю бессонницей, и это была моя участь в жизни, но я принимала добавки CBD [от Persona] по ночам, и я засыпаю и засыпаю», - говорит она.
И чтобы поддерживать свой печально известный высокий уровень энергии, особенно ранним утром, Рипа придерживается чистой диеты и ежедневно занимается спортом. Она развлекается, говоря, что большинство ее тренировок так или иначе основано на танцах. Чтобы убедиться в ее любви к танцу, не ищите ничего, кроме вирусное видео Рипы, соревнующейся вместе с друзьями в конкурсе Shakira Champeta Challenge в Instagram. Танец Чампета - это традиционная афро-карибская хореография, над которой Шакира работала. Суперкубок в перерыве между таймами представление. Суперзвезда из Латинской Америки начала конкурс в социальных сетях с видео Репетиция Суперкубка и хэштег #Champetachallenge.
«Я чувствую, что танцы сохраняют молодость твоего ума и тела», - говорит Рипа, которой в этом году исполняется 50 лет. «Я должна напомнить себе, что мне нет 23, потому что я все еще чувствую себя такой», - добавляет она. «К счастью, моя дочь [Лола Консуэлос] постоянно напоминает мне и услужливо указывает на то, что это не так ».
СВЯЗАННЫЙ: Вот настоящая причина, по которой Келли Рипа решила бросить пить
Что касается того, как она планирует отпраздновать большой турнир 5: 0 в октябре, у Рипы пока нет серьезных планов, но у нее есть некоторые идеи. «У меня будет вечеринка? Наверное. Я съем торт? Наверное. Для этого мне нужно что-то сделать. Люди захотят устроить разнообразную танцевальную вечеринку », - говорит она.
А когда ее спросили, есть ли что-нибудь в ее списке желаний на 50-летний юбилей, она со смехом ответила: «Это рифмуется со словом« ведро », но начинается с другой буквы».