Вы можете подумать, что удваиваете увлажнение и защиту от солнца, если нанесете увлажняющий крем с SPF на кожу. рутина ухода за кожей. Но реальность такова, что если ваш любимый легкий крем содержит что-то ниже, чем рекомендуют дерматологи SPF 30, ваша кожа может быть увлажненный, но он не получает необходимой защиты от УФ / УФ-лучей.
«Большинство людей при нанесении кремов с SPF не наносят рекомендуемое количество», - говорит Д-р Мари Хаяг, сертифицированный дерматолог и специалист по солнцезащитным кремам из Нью-Йорка. «Используйте хотя бы продукт с SPF 30, но SPF измеряет только то, насколько хорошо солнцезащитный крем блокирует UVB-лучи (жгучие лучи), которые вызывают солнечный ожог. UVA (лучи старения), которые проникают глубже в кожу, вызывают образование реактивных окислительных частиц (ROS) и разрушение коллагена, которое ускоряет фотостарение ». Доктор Хаяг также рекомендует формулу, содержащую твердые УФ / УФ-лучи фильтры.
СВЯЗАННЫЙ: У вас может быть солнцезащитный крем в крови - но пока не волнуйтесь
Помимо уровня SPF, важно также учитывать активные солнцезащитные ингредиенты в продукте, который вы используете. Доктор Хаяг говорит, что есть только несколько фильтров UVA, которые покрывают весь спектр UVA, одобренных для использования в США. Физические фильтры включают диоксид титана и оксид цинка (их состав ограничен, поскольку они имеют тенденцию быть меловыми), в то время как химические фильтры представляют собой авобензон и экамсулу (Mexoryl SX).
Что касается озабоченности по поводу безопасности химических солнцезащитных ингредиентов оксибензона и октиноксата, исследования показали, что они попадают в кровоток, но необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить, способствуют ли они гормональным нарушениям, и этого недостаточно, чтобы прекратить носить его. Однако в 2018 году на Гавайях был принят закон, который вступит в силу в 2021 году, запрещающий средства личной гигиены, содержащие эти два ингредиента, потому что они нанести ущерб коралловым рифам.
Если все сказано и сделано, увлажняющий крем, содержащий SPF, может адекватно защитить вашу кожу при правильном использовании. "Я действительно рекомендую еще один SPF (предпочтительно физический солнцезащитный крем) поверх, если вы будете на открытом воздухе более двух часов или если вы находитесь под сильным солнцем, например, в солнечном отпуске, катаетесь на горных лыжах / в походах или занимаетесь спортом на открытом воздухе », - говорит д-р. Хаяг.
Здесь вы найдете девять увлажняющих кремов с солнцезащитным кремом, которые одновременно увлажняют и защищают вашу кожу от солнца, в том числе любимые средства доктора Хаяга.
- La Roche-Posay Anthelios Melt-In Солнцезащитное молочко для тела и лица Солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 60
- Supergoop! Zincscreen 100% Mineral Wide Spectrum SPF 40 Солнцезащитный крем
- Минеральный тонирующий крем MDSolarSciences
- EltaMD УФ-дневное солнцезащитное средство для лица широкого спектра действия SPF 40
- Ежедневный флюид для лица Neova DNA Damage Control Everyday Facial Fluid
- Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Солнцезащитный крем SPF 100+
- CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица с широким спектром действия SPF 30
- Суперкорректирующий крем Kiehl's Super Multi-Corrective Ceam SPF 30
- Увлажняющий крем для защиты лица Urban Skin Rx SPF 30
La Roche-Posay Anthelios Melt-In Солнцезащитное молочко для тела и лица Солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 60
Предоставлено: любезно предоставлено
Доктор Хаяг любит этот популярный лосьон для лица и тела, потому что «он содержит экамсулу (Mexoryl SX), которая очень фотостабильна и поглощает свет лучше, чем много. других химических ингредиентов солнцезащитного крема ». Она также предлагает использовать его в качестве ежедневного увлажняющего крема, потому что« он действительно содержит глицерин, а также антиоксиданты ».
Покупать: $22; Amazon.com.
Supergoop! Zincscreen 100% Mineral Wide Spectrum SPF 40 Солнцезащитный крем
Предоставлено: любезно предоставлено
Если у вас жирная кожа, склонная к акне, доктор Хаяг говорит это Supergoop! физический солнцезащитный крем - отличный вариант. Легкий лосьон не содержит наноразмерного оксида цинка, но благодаря розовому оттенку его легко смешивать, а не меловать. Смесь экстрактов кокоса и черники увлажняет кожу и обеспечивает антиоксидантную защиту.
Покупать: $42; Nordstrom.com.
Минеральный тонирующий крем MDSolarSciences SPF 30
Предоставлено: любезно предоставлено
Несмотря на то, что этот физический солнцезащитный крем содержит 17% оксида цинка, он действует гладко и не оставляет белого налета. «Он также содержит ряд антиоксидантов, - говорит доктор Хаяг.
Покупать: $32; Amazon.com.
EltaMD UV Daily широкого спектра действия SPF 40
Предоставлено: любезно предоставлено
Этот любимый дерматологами и косметологами увлажняющий солнцезащитный крем для лица представляет собой легкий лосьон на минеральной основе, который также содержит гиалуроновую кислоту, которая делает кожу гладкой и уменьшает морщинки.
Покупать: $25; Amazon.com.
Ежедневный флюид для лица Neova DNA Damage Control SPF 44
Предоставлено: любезно предоставлено
Если вы ищете увлажняющий крем двойного действия, этот Neova - беспроигрышный вариант. «Он содержит полную фотозащиту и ферменты репарации ДНК, поэтому он не только защищает от UVA / UVB, но и восстанавливает любые повреждения кожи, одновременно увлажняя ее», - говорит доктор медицины.
Покупать: $45; Dermstore.com.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 100+
Предоставлено: любезно предоставлено
Солнцезащитный крем Neutrogena - отличный вариант для аптеки, он быстро впитывается и остается прозрачным, поэтому он идеально подходит для нанесения под макияж.
Покупать: $9; Amazon.com.
CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица с широким спектром действия SPF 30
Предоставлено: любезно предоставлено
Помимо покрытия SPF 30, лосьон CeraVe состоит из трех различных церамидов, а также липидов, которые укрепляют и защищают кожный барьер, чтобы влага не уходила. Считайте его хорошим выбором для сухой кожи.
Покупать: $14; Amazon.com.
ВИДЕО: Когда вы применяете солнцезащитный крем в обычном уходе за кожей, на самом деле имеет большое значение
Супер мульти-корректирующий крем Kiehl's SPF 30
Предоставлено: любезно предоставлено
Благодаря жасмоновой кислоте, гиалуроновой кислоте и экстракту букового дерева этот многоцелевой крем также лечит признаки старения, включая тонкие линии, морщины и потерю упругости.
Покупать: $85; Nordstrom.com.
Увлажняющий крем для защиты лица Urban Skin RX SPF 30
Предоставлено: любезно предоставлено
Для всех, у кого проблема номер один для кожи - гиперпигментация, этот увлажняющий крем содержит сквален, гиалуроновую кислоту и витамин Е для коррекции темных пятен и улучшения цвета кожи.
Покупать: $20; Ulta.com.