Представьте себе славный день, когда вы можете делать все, что захотите, в собственном доме. Вы можете вставать с постели или нет. Вы можете надеть вельветовый костюм-тройку, ярко-желтое бикини и неоново-розовый парик или вообще ничего не носить. Вы можете включить любую музыку, какую захотите. Можно смотреть худшие фильмы и хохотать вслух. Вы можете смотреть лучшие передачи по телевидению и открыто плакать. Вы можете свернуться клубочком в шкафу и шептать сладкие чепухи своей несезонной одежде. Вы можете устроить чаепитие со своими воображаемыми друзьями.
Вам никто не мешает. С тобой никто не разговаривает. Никто не ждет, что вы объясните, почему вы развелись, женился, попал в нокдаун, никогда не имел детей или уволился с работы.
Это блаженство праздника, проведенного в одиночестве.
Люблю праздники. Мне нравится моя семья, в основном. Я люблю сезонные углеводы. Мне нравятся свечи, многие религиозные традиции и различные десерты на основе корицы. Несмотря на мою откровенная любовь к дружбе
, Я планирую увидеть своих близких в этот День Благодарения и Рождество в разных местах. И я с нетерпением жду этого! Я уже потратил слишком много денег на подарки от Etsy.Но я провел каникулы в одиночестве, особенно когда я жил за границей от большей части моей семьи и не хотел бродить по небу несколько напряженных дней. И если вы воздерживаетесь от общения по своему выбору или по обстоятельствам, я надеюсь, что вы найдете минутку, чтобы подумать о более сладких аспектах одиночного отпуска.
Вы можете составить собственное расписание.
Просыпайся, когда хочешь. Ешьте, когда хотите. Спите, когда захотите. Ешьте еще раз, когда захотите. Спи, когда хочешь. Просыпайтесь и ешьте снова, когда захотите. Снова ложись спать, когда хочешь. Не нужно ублажать контролирующего родителя, будя всех в доме в определенное время! Не нужно симулировать интерес к ужасному кузену, который заставляет всех допоздна рассказывать отстойные истории! Твое время твое. Только это подарок.
Предоставлено: Getty Images.
Вы можете качественно провести время со своими питомцами.
Вы знаете, кто не гомофоб, расист или слишком любит бурбон? Ваша кошка! Или твоя собака. Или, знаете, козел. Ваши питомцы - замечательные создания, которые даже не догадываются, что это праздник. Для них каждый день одинаков: возможность поесть, поспать, возможно, привязаться к вам и, возможно, игнорировать вас, в зависимости от настроения их маленьких животных. Как расслабляет.
СВЯЗАННЫЙ: Я психиатр, и это нормально, если вам нужен ксанакс, чтобы пообщаться с мамой в этот праздничный сезон
Вы можете смотреть все, что хотите.
Никаких споров с кучей родственников, чтобы договориться о праздничном фильме, через который половина из них будет разговаривать (или спать). Это все ты, детка! Если кинофестиваль Ларса фон Триера - это ваша идея празднования Рождества, никто вас не остановит! Кроме того, если это так, вы определенно нужна терапия- лучший подарок, который вы можете сделать себе. Что напоминает мне…
Предоставлено: Getty Images.
Вы можете заниматься любимыми делами по уходу за собой.
Примите ванну в течение часа, чтобы никто не стучал в дверь ванной! Прочтите книгу самопомощи, которая подготовит вас к общению с людьми, с которыми вам сегодня не приходится иметь дело! Проведите столько онлайн-встреч из 12 шагов, сколько захотите! Наденьте увлажняющую маску для лица и сделайте доску визуализации из старых журналов! Сделайте несколько сеансов мини-медитации между приступами легкой растяжки! Молиться! Пей много воды! Ваш терапевт, вероятно, не работает, поэтому скачайте аудиокнигу американского терапевта, Опра!
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие подарки для себя и хорошего самочувствия для покупок (для себя) в этот праздничный сезон
Предоставлено: Getty Images.
Вы можете следить за своими любимыми подкастами.
Наверняка вы не слышали все серии 2018 года. Las Culturistas с Мэттом Роджерсом и Боуэном Янгом пока что. Вам нужно это исправить. Я уверен другие подкасты существуют, и вы, вероятно, тоже можете их послушать.
Вы можете делать покупки по уважительной причине.
Интернет-магазинная терапия чувствует себя лучше, когда она действительно помогает кому-то, кто в ней нуждается. Вы можете помочь семьям в этот праздничный сезон, приобретая товары из списков желаний у таких организаций, как Список Мири, который помогает семьям беженцев переселиться в Соединенные Штаты. Или посмотрите, продает ли ваша любимая благотворительная организация товары, а затем купите их.
Вы можете стать волонтером в любимой организации.
Если вы хотите провести часть отпуска с другими людьми, почему бы и нет? помогать нуждающимся людям работая в буфете, столовой или на другом мероприятии? Или, если люди вам не нравятся, возможно, местному приюту для животных или некоммерческой организации по спасению нужны люди, которые будут заменять штатных сотрудников. Кроме того, вы можете оказывать множество услуг на удаленной основе - просто обратитесь в свою любимую зарегистрированную некоммерческую организацию или группы взаимопомощи и спросите, как вы можете помочь им организовать свои данные, совершать телефонные звонки или выполнять другие удаленные задачи.
Общая тема, проходящая через все эти возможности? Выбор. Вы получаете право на отдых и помните о своей волеизъявлении и автономии. Пропускать групповые торжества - не эгоистично. Забота о себе может сделать вас более здоровым человеком и лучшей частью вашего сообщества. И это лучше, чем делать что-либо просто по долгу службы. Так что RSVP нет, спасибо, и будьте готовы заряжаться, пополняться и наслаждаться отдыхом по-своему.