Лучший совет по уходу за собой на 2022 год, по знаку зодиака

Последние два года были супер стрессом для всех, мягко говоря. Вот почему важно начать 2022 год уверенно, с практиками самопомощи, которые выполнимы и управляемы.

Эти мероприятия позволят каждому обрести покой в ​​новом году.

Кроме того, это поможет нам стать лучше не только для себя, но и для других. Подумайте об этом: когда вы уделяете себе немного внимания, вы можете дать миру больше, не чувствуя себя опустошенным.

Но если вы не знаете, что делать или как начать, мы составили список лучших способов расслабиться и развлечь себя в 2022 году, в зависимости от того, что имеет смысл для вашего знака зодиака.

СВЯЗАННЫЕ: 9 подарков для ухода за собой и хорошего самочувствия для покупок в этот праздничный сезон

Ты пылкий и всегда в движении. Это означает, что вы не позволяете себе тратить время и вкладывать деньги в творческие поиски. Такие занятия, как раскраски для взрослых, помогут вам расслабиться. К тому же после напряженного рабочего дня будет весело выпить бокал вина.

Ваш знак зодиака управляет горловой чакрой. Пение, напевание или разговор - лучшая органическая терапия для вашего тела, так как это даст вам возможность жить своей жизнью. правда и быть открытым с теми, кто вам небезразличен, относительно своих чувств, а также чувств к себе.

Важно, чтобы у вас был распорядок дня. Простой режим красоты, который занимает около 10 минут каждый день, - лучший выбор в этом году. Ваша кожа не только станет шелковистой, гладкой и будет выглядеть лучше, чем когда-либо, но вам также понравится ежедневная практика этого важного ритуала ухода за собой.

Расслабляющая ванна с морской водой один раз в неделю с натуральными цветами поможет вам расслабиться в течение всего года. Вы сможете снять стресс и разочарование, позволив теплой воде и цветочным эссенциям очистить вашу ауру. Вы почувствуете себя совершенно новым после того, как окунетесь в ванну.

Занятия танцами помогут вам двигать телом и очистить сакральную чакру, которая является важной частью вашего тела. Малоизвестный факт: покачивание бедрами в ритме под любую музыку - лучшее лекарство для исцеления тела. В результате вы будете иметь ясную голову и полны энергии.

Иногда вам кажется, что вам нужно сдерживать слова, которые вы хотите сказать, чтобы сохранить мир. Поскольку вы не выражаете свои эмоции, они могут проявляться в виде мышечных узлов, поэтому ежемесячный массаж - единственный способ расслабиться.

Вы отдаете все свои силы тем, кто вам небезразличен, но кажется, что вы даете другим больше, чем они дают вам. Вот почему вам следует убрать свой телефон, чтобы избежать проблем со всеми остальными, и присутствовать, сосредоточившись на тех, кто не является энергичными вампирами.

ВИДЕО: Что такое астрология? Путеводитель по языку неба для начинающих

У вас есть драйв и мотивация для походов в горы или длительных прогулок, чтобы расслабиться. Движение - лучший способ избавиться от шума в голове. Не прекращайте идти на расстояние и заставлять себя бродить, чтобы расслабиться и восстановить свой дух.

Из-за переутомления и перенапряжения по профессиональным вопросам в 2021 году ваша энергия иссякла. Таким образом, для вас важно включить дремоту в свой распорядок дня. Если вы не можете этого сделать, сделайте несколько перерывов в течение дня и отойдите от стола, чтобы избежать выгорания.

К сожалению, 2022 год начнется с небольшого стресса, а затем смягчится. Поэтому самый важный акт заботы о себе, который вы можете дать себе, - это способность отключиться от драмы и споров, сосредоточившись исключительно на себе, а не на чьей-либо беспорядке. Этим эмоциональным перерывом вы обязаны себе.

Ваши воздушные чувства любят общение, поэтому лучшее занятие по уходу за собой для вас в новом году - это лечебная звуковая ванна. Инструменты, используемые в звуковой терапии, помогут излечить боль, беспокойство, депрессию и другие недуги. Кроме того, это очень расслабляет и расслабляет (что является вашей атмосферой).

Иногда вы чувствуете себя рыбой под водой (извините за каламбур) и нуждаетесь в ясности в вопросах. Тем более что в 2022 году вы решите заняться осознанной медитацией. Пока вы даете себе возможность очистить голову, вы сможете глубже понимать все, что встречается на вашем пути.