Скорее всего, вы слышали, видели или использовали инструмент гуаша уже в вашей бьюти-рутине. В социальных сетях есть множество видеороликов и руководств о пользе гуа-ша для вашей кожи. Но что, если мы скажем вам, что польза гуаша выйти за пределы твоего лица? Жужжащий инструмент, используемый для массажа, скульптурирования и удаления пухлости лица, может помочь улучшить здоровье кожи головы, слишком.
Однако, несмотря на недавнюю популярность, Гуа Ша не является новым или трендовым секретом ухода за кожей. Это древняя практика, уходящая корнями в китайскую медицину. «Гуаша широко используется в Азии уже более 2000 лет, чтобы помочь уменьшить мышечное напряжение, рассредоточить простуду, облегчить хроническую боль, облегчить проблемы с дыханием, укрепить иммунную систему и многое другое», говорит Доктор Шари Аут DACM, LAC, LMT, доктор китайской медицины, соучредитель и главный специалист по лечению в WTHN.
В процессе используется инструмент гуаша и комбинация длинных и коротких ударов по коже для улучшения кровообращения и увеличения кровотока. Хотя мы обычно видим, как гуа-ша используется на лице, преимущества этой практики также могут помочь коже головы и способствовать лучшему росту волос. Как? Продолжайте читать, чтобы узнать.
СВЯЗАННЫЙ: Факт: ваша кожа головы стареет быстрее, чем кожа на вашем лице, так что это значит для ваших волос?
Каковы преимущества гуаша для кожи головы?
Использование гуа-ша на коже головы имеет преимущества для красоты и здоровья. «Расчесывание волос гуа-ша массирует кожу головы, что улучшает приток крови к корням волос и обеспечивает расслабляющее ощущение», — говорит Гретхен Фризе, сертифицированный трихолог в г. Босли. Улучшение кровообращения в коже головы омолаживает клетки волосяных фолликулов, что способствует здоровому росту волос и снижает вероятность их выпадения. Улучшенная циркуляция также увеличивает абсорбцию продукта, поэтому ваши волосы и кожа головы получают максимальную отдачу от ухода за волосами.
Кредит: Акт + акр
В магазин: $40, nordstrom.com
В дополнение к преимуществам для волос, доктор Аут говорит, что использование гуа-ша стимулирует различные точки давления на кожу головы, что может помочь снять напряжение и стресс. «На коже головы есть десятки различных точек акупрессуры, которые соответствуют различным преимуществам», — говорит она. «Гуаша стимулирует акупрессурные точки на коже головы для общего оздоровления тела».
ВИДЕО: что делать, если вы заметили истончение по краям
Как лучше всего использовать гуаша на коже головы?
Самое лучшее в гуа-ша то, что вы можете делать это, не выходя из собственного дома. Чтобы воспользоваться преимуществами, доктор Аут рекомендует делать это два-три раза в неделю.
Чтобы сделать это самостоятельно, начните с массажа кожи головы сывороткой или маслом для волос. «Масло очень важно для защиты кожи головы и предотвращения вытягивания волос», — говорит Фризе.
«Поместите расческу гуа-ша на линию роста волос и небольшими зигзагообразными движениями расчешите волосы, слегка надавливая на кожу головы», — говорит доктор Аут. Убедитесь, что вы не нажимаете слишком сильно, потому что это может привести к повреждению волосяных фолликулов. Повторяйте этот шаг, пока не сделаете всю кожу головы.
Фризе говорит, что вы можете пройтись по одному и тому же участку кожи головы до 20 раз. «Расчесывание гуа-ша отлично подходит для снятия напряжения, поэтому, если вы наткнулись на какое-то место, потратьте немного больше времени на расчесывание этой области», — утверждает доктор Аут.
И это все! По словам доктора Аут, после расчесывания гуаша вы почувствуете себя расслабленным и помолодевшим. Так почему бы не попробовать это на себе? Вы можете быть приятно удивлены.