Алисия Киз о своем партнерстве со спортсменами и психическом здоровье

Некоторые люди отмечают свой день рождения тортом и вечеринкой, но когда дело дошло до ее 41-летия, у Алисии Киз были другие планы. Вместо этого певица отпраздновала свой день (янв. 25) объявив о новом партнерстве с спортсмен. Теперь она будет не только наставником и советником бренда. Фонд «Сила женщины» - программа грантов, направленная на то, чтобы сделать благополучие доступным, особенно для женщин и девочек в сообществе BIPOC. — Keys также выпустит коллаборацию одежды, которая выйдет 8 марта.

«Я всегда была большой поклонницей [Атлеты]», — говорит она. Стильно по телефону. «Мне нравится мой режим тренировок. Я люблю медитацию. Я люблю все, что дает мне две секунды на себя в таком сумасшедшем, беспокойном мире. И Athleta всегда была частью моего репертуара с вещами, которые я ношу или в которых чувствую себя хорошо или комфортно. Когда появилась возможность для партнерства, это было действительно естественно».

СВЯЗАННЫЕ С: Алисия Киз хочет, чтобы вы включили остальную часть своего тела в свой уход за кожей

Киз говорит, что существует также четкая «синхронность» между миссией бренда и тем, что важно для нее лично, включая «позитивное отношение к телу, сознание тела, разнообразие и действительно способность чтобы увидеть и отпраздновать все наши стили — дать нам возможность чувствовать себя комфортно в нашей коже и в том, кто мы есть». Помимо поддержки женщин через Power of She, она очень рада, что ее коллекция одежды будет быть предлагается до размера 3X.

«Это одна из моих любимых частей», — признается она, намекая на то, что будет дальше. По словам Киз, вещи с учетом размера будут вещами, в которых вы сможете жить, направляетесь ли вы в спортзал, отвозите детей в школу или работаете дома.

СВЯЗАННЫЙ: Я модный редактор, и даже я потерял чувство стиля во время пандемии

«Это также очень ярко; Мне нравятся цвета, с которыми мы играем в этой коллекции. Это так смело. Я думаю, это напоминает вам быть храбрым. Это напоминает вам жить вслух. Это напоминает вам, что вам не нужно ни за чем прятаться или ни под чем прятаться. В нем есть яркость, которая, я думаю, даже похожа на часть цветотерапии. Просто пробуждение чувств, пробуждение себя».

Другими словами, это дофаминовая одежда во всей красе.

Еще одна причина, по которой Киз и Атлета составляют идеальный дуэт? Помимо любви к фитнесу, певица является поборником психического здоровья и знает, что это важная часть уравнения, когда речь идет о благополучии.

«Идея поставить себя на первое место — еще одна составляющая благополучия — убедиться, что с вами все в порядке, убедиться, что вы психически стабильны, убедиться, что вы чувствуете себя хорошо в своем сердце и духе», — говорит она. нас. «Я думаю, что многие из нас чувствуют, что нам не разрешено или что мы не должны этого делать — например, эта идея о том, что страдание — это часть жизни. И, конечно же, у всех бывают взлеты и падения, но есть также идея, что мы заслуживаем быть здоровыми. Важно научиться это делать».

СВЯЗАННЫЙ: Я психиатр, и вот как узнать, действительно ли у вас все хорошо

Но научиться хорошо относиться к себе — это путешествие, — говорит она, — и, празднуя свой день рождения с Спортсменка, она взволнована тем, что женщины «текут и растут» вместе с ней, когда все работают над тем, чтобы найти свою настоящую себя.

«Дар жизни — это то, о чем мы все можем продолжать разговор», — говорит она. «Как мы делаем большую часть нашей жизни? И чувствовать себя хорошо и весело? Потому что, чувак, жизнь так коротка. Вы не можете находиться в постоянном напряжении, потому что тогда все кончено».

СВЯЗАННЫЕ С: Как согласовать свой гардероб с вашей аурой, чтобы излучать хорошие вибрации 24/7

Один из способов, с помощью которого Киз работал над улучшением своей жизни в прошлом году, заключается в том, чтобы лучше осознать, как различные энергии могут действительно влиять на ваше настроение.

«Одна из вещей, которые я узнала в последнее время и которая нашла во мне отклик, — это мониторинг энергии, которую вы допускаете в свое пространство», — говорит она. «Есть много людей, которых мы любим, люди, которых мы знаем много лет, члены семьи, с которыми мы чувствуем себя обязанными быть, разговаривать и развлекать. А иногда их энергия или их частота просто не соответствуют вашей и не поднимают вашу. Несмотря на то, что это довольно сложно — поверьте мне, я знаю — я думаю, что это то, с чем я действительно, действительно смирился в этом году. Убедитесь, что люди, которые вас окружают, поднимают вашу энергию, и все».

Конечно, зарядить энергией всегда может и музыка — в частности, последний альбом певицы, Ключи, который был выпущен в декабре этого года.

«Многие люди говорили: «Это похоже на ту Алисию, которую я не могу дождаться, чтобы услышать, ту, которую я жду, ту, которую я ищу». Итак, во многих отношениях я называю это возвращение домой, потому что мне кажется, что я возвращаюсь домой к себе и просто понимаю, кто я, как я хочу выражать себя, быть более творческим, чем когда-либо чувствовал», — говорит Киз. нас. «Мне нравится, как я могу продолжать создавать новые, инновационные идеи через музыку, через моду, через партнерства, а главное, через цель — и все они о том, чтобы не бояться быть тем, кто Вы."