Подождите — сушка воздухом наносит больше вреда, чем использование тепла?

Как человек, который активно пытается использовать минимальное тепло для своих волос, я был шокирован, когда услышал это. сушка на воздухе волосы не обязательно были лучше, чем с помощью фена.

Я знаю: мне тоже казалось, что большую часть жизни мне лгали. Позвольте мне объяснить дальше. Все началось на TikTok (разумеется), когда я наткнулась на видео со Скарлетт Рокур, генеральным директором бренда средств по уходу за волосами. Чудо-завиток, который стал вирусным в приложении, заявив, что сушка на воздухе вызывает больше повреждений и сухости, чем использование тепла для сушки волос.

@@wondercurlceo

Требования Рокура исходят от Корейское исследование опубликовано в Annals of Dermatology. Исследование было проведено группой врачей, которые хотели проверить воздействие сушки волос в различных условиях. Было пять групп, каждая из которых сушила волосы феном на разном расстоянии в течение разного времени. Одна из этих групп не нагревалась и была высушена на воздухе при комнатной температуре. Результаты показали, что «хотя использование фена вызывает большее повреждение поверхности, чем естественная сушка, использование фена на расстоянии 15 сантиметров (около шести дюймов) при непрерывном движении наносит меньше вреда, чем сушка волос естественно».

Поговорив с несколькими экспертами по волосам, включая ученых, трихологов и профессиональных парикмахеров, я узнал, что есть потенциальные последствия сушки волос на воздухе, особенно если вы делаете это неправильно способ. Впереди продолжайте читать, чтобы узнать о последствиях сушки на воздухе, а также об альтернативных методах, которые можно попробовать.

СВЯЗАННЫЕ С: Как я делаю себе идеальную шелковистую укладку, когда не могу посетить салон

Да, может, и чтобы понять, почему нам нужно больше знать о структуре наших волос. В соответствии с Доктор Габи Лонгсворт, кандидат наук ученый, сертифицированный специалист по волосам и владелец Абсолютно все фигурноеВолосы делятся на три области — кутикулу, кору и сердцевину. Между кутикулой и областью коры находится слой, называемый комплексом клеточной мембраны. Этот слой связывает клеточные мембраны между клетками кутикулы и клетками коры.

«Минусы воздушной сушки волос связаны с тем, что происходит с комплексом клеточных мембран прядей волос», — объясняет доктор Лонгсворт.

В исследовании повреждение, наблюдаемое в группе, высушенной на воздухе, представляло собой набухший сложный слой клеточной мембраны. Таким образом, в то время как прямое чрезмерное нагревание может привести к повреждению поверхностной части прядей волос, сушка на воздухе может повредить этот внутренний слой. Когда слой комплекса клеточной мембраны набухает, со временем он может ослабить волосы, объясняет доктор Лонгсворт. Это также может вызвать так называемую гигральную усталость.

«Усталость от гиграла вызвана повторяющимся отеком волос», — говорит она. «Если вы ежедневно моете или мочите волосы, постоянное и чрезмерное набухание и распухание волос может повлиять на липидный слой, в результате чего пряди становятся слабыми, сухими и менее эластичными, что приводит к поломка».

Адриана Папалео, мастер-стилист г. Салон Роба Питума в Вильямсбурге, штат Нью-Йорк, также говорит, что когда мы прикасаемся к мокрым волосам или взъерошиваем их, это усугубляет ломкость, потому что волосы очень хрупкие во влажном состоянии. Кроме того, вес мокрых волос может быть стрессовым и тяжелым для отдельных прядей и вызывать растяжение волос. Жюстин Марьян, знаменитый парикмахер и посол GHD.

Помимо ломкости, сушка на воздухе также может усилить пушистость, накопление и появление плесени, особенно для афротекстурированных и вьющихся волос. «Волосы, которые остаются мокрыми или влажными в течение длительного периода времени, могут привлекать бактерии и грибки, особенно если у вас очень густые волосы», — объясняет Дженни Робертс, знаменитый парикмахер и преподаватель по текстуре волос. «Афротекстурированные волосы, если оставить их сохнуть естественным образом, могут занять несколько дней, что может привести к проблемам с кожей головы». Это один из основных Причины, по которым стилисты советуют никогда не спать на мокрых волосах, так как это идеальная среда для плесени, бактерий и грибков кожи головы. появляться.

«Кроме того, длительное воздействие воды при сушке на воздухе подвергает ваши волосы воздействию любых минералов и химических веществ, которые могут быть в воде», — говорит Марьян. Когда-либо слышал о жесткая вода? Жесткая вода – это когда вода содержит растворенные соединения кальция, магния, и другие металлические элементы, вызывающие жесткость, тусклость и ломкость волос.

Согласно исследованию и причинам, рассмотренным выше, сушка волос воздухом в течение длительного времени может быть более вредной, чем использование фена при низкой температуре и безопасном расстоянии около шести дюймов.

Однако наши эксперты сходятся во мнении, что при выборе метода сушки волос необходимо учитывать несколько факторов, таких как ваш тип волос, если ваши волосы уже повреждены, пористость волос, цвет волос и ваш образ жизни.

Несмотря на риски, есть преимущества воздушной сушки волос. Во-первых, тепловое повреждение является реальной проблемой. Чрезмерное и прямое воздействие тепла может привести к повреждению кутикулы волос и кожи головы. «Если вы используете фен слишком близко к коже головы, вы можете вызвать чрезмерное тепловое повреждение, вызывающее воспаление на уровне кожи головы», — говорит Уильям Гауниц, сертифицированный трихолог и основатель Продвинутая трихология.

«Еще одно преимущество воздушной сушки — сохранение липидного слоя кутикулы», — говорит доктор Лонгсворт. «Незащищенная сушка при длительном нагреве разрушает внешний липидный слой на кутикуле, что меняет волосы с гидрофобных (водоотталкивающий) на более гидрофильный (водолюбивый), из-за чего волоски пытаются отделиться друг от друга, создавая кудри».

Из-за этих факторов доктор Лонгсворт говорит, что людям с поврежденными, окрашенными или сильно пористыми волосами будет полезна сушка на воздухе. «Пористость волос относится к способности волос поглощать и удерживать влагу», — объясняет она. Как правило, тонкие и прямые волосы имеют высокую пористость. Сушка на воздухе также может сохранить цвет окрашенных волос, так как высокая температура может лишить их яркости, если вы не используете безопасные для цвета средства по уходу за волосами.

Гауниц также отмечает, что в этом исследовании не обсуждался кондиционер, который обычный человек обычно использует для защиты своих волос. Таким образом, если вы решите сушить волосы на воздухе, использование защитного ухода за волосами может защитить волосы. «Наслаждение вашей естественной высушенной на воздухе текстурой может доставлять удовольствие», — говорит Папалео. «Тем не менее, наличие правильных продуктов и методов укладки для поддержки является ключевым моментом».

Она рекомендует использовать защитный несмываемый продукт, такой как Davines Oi Milk (36 долларов США). amazon.com), и будьте осторожны, не растягивайте и не расчесывайте волосы, пока они намокнут. Марьян говорит, что лучшие практики также включают в себя поглощение как можно большего количества влаги путем мягкого выдавливания воды из волос. полотенцем из микрофибры и распутать волосы щеткой, предназначенной для влажных волос, начиная с кончиков и двигаясь вверх. Обладательницам кудрявых и афро-текстурированных волос можно попробовать техника шлепка для сушки волос на воздухе, который также впитывает большую часть влаги.

ВИДЕО: Что делать с сухими натуральными волосами? Эти продукты готовы перевернуть сценарий

В конечном счете, хорошая новость во всем этом заключается в том, что мы все можем быть уверены, зная, что использование фена не наносит такого большого вреда, как мы когда-то думали — конечно, при правильном использовании.

Робертс говорит, что при сушке вьющихся волос она любит использовать диффузор. Диффузор для профессионального фена GHD ($24, ghdhair.com), который подключается к профессиональному фену GHD Helios (279 долл. США, sephora.com) это сцепление.

«Распыление безопасно и отлично подходит для текстуры, так как воздушный поток выходит из фена с большей площади, поэтому тепло и скорость намного бережнее воздействуют на волосы», — говорит Робертс. «Всякий раз, когда я показываю людям, как это сделать, я ставлю сушилку на самый холодный режим, но не холодный, и на самую медленную скорость». При использовании диффузора необходимо постоянно перемещать его по волосам. Не помещайте волосы в диффузор и не позволяйте им высохнуть, потому что это сделает ваши локоны и текстуру волос сухими и бесформенными. Робертс говорит, высушите волосы примерно на 80%, а затем высушите оставшуюся часть волос на воздухе, чтобы они не находились в таком пропитанном и ослабленном состоянии так долго. «Секрет в том, чтобы диффузор постоянно двигался, а не концентрировался на одном участке, чтобы волосы высохли равномерно», — говорит Робертс.

Не забывайте перед укладкой использовать средства для волос, которые увлажняют и защищают волосы. Робертс рекомендует крем-кондиционер Curlsmith Curl Conditioning Oil-In-Cream (40 долларов США, ulta.com).

Если у вас прямые или волнистые волосы, вы также можете сушить их феном, помня о тех же советах — держите тепло вокруг волос на низком уровне и на расстоянии около шести дюймов. «Это должно привести к очень незначительному повреждению кутикулы и коры волос или вообще не повредить их», — говорит доктор Лонгворт. «Если вам необходимо использовать высокую температуру, всегда защищайте волосы термозащитным спреем».