5 одобренных дерматологами советов по использованию ретинола зимой

Позвольте мне быть откровенным — я думаю, что зима — отстой. Вдобавок к ощущению холода, ношению слоев за слоями и пасмурным дням, это также неизбежно сопровождается сухая кожа.

Сухая кожа немного усложняет мой ежедневный режим ухода за кожей. Например, моя кожа ненавидит ретинол зимой. Помимо сухости, вызванной низкой влажностью и холодной погодой, ретинол усугубляет любые шелушения и сухие пятна до точки невозврата. И я лишь немного драматизирую.

Как оказалось, проблемы с использованием ретинола зимой — обычное дело. «Кожа зимой может характеризоваться крошечными промежутками между поверхностными клетками кожи из-за недостатка влаги в окружающей среде», — говорит Доктор Алисия Залка, сертифицированный дерматолог и основатель Поверхность Глубокая. Она сравнивает крошечные разрывы на коже с открытыми окнами, впускающими холодный воздух, который вызывает сухость, в то время как натуральные масла, необходимые для увлажнения, «выпускаются».

СВЯЗАННЫЕ С: Ответы на каждый вопрос, который у вас когда-либо возникал о ретиноле

«Добавьте к этому продукты, содержащие ретинол, и это все равно, что распахнуть настежь окна и двери, и наступит зимняя погода. спешат, потому что ретинол увеличивает оборот клеток, что, следуя нашей метафоре, позволяет легко открывать двери и окна», — говорит доктор. Залка. Смешайте холодный зимний воздух и ретинол, и у многих появится рецепт для сухой, раздраженной кожи.

К счастью, это не означает, что вам нужно полностью отказаться от ретинола. Ведь пользы от этого активного ингредиента предостаточно. Вместо этого следуйте этим одобренным экспертами советам, которые помогут вашей коже чувствовать себя комфортно, а «окна» закрыты в зимний сезон.

«Первым признаком раздражения обычно является ощущение жжения при нанесении лосьона или крема, поэтому, если вы не правы на этом этапе, покраснение и шелушение скрываются прямо за углом», говорит Доктор Роберт Финни, сертифицированный косметолог-дерматолог в Вся дерматология. «Для начала сгустите свой увлажняющий крем до чего-то более кремового, но все же некомедогенного».

Он рекомендует Alastin Ультра Питательный Увлажняющий Крем, который также содержит пептиды, стимулирующие выработку коллагена. Если вы заметили какие-либо признаки чувствительности, он рекомендует поместить ретинол между двумя слоями увлажняющего крема, чтобы предотвратить сухость, шелушение или шелушение.

Доктор Залка советует также обращать внимание на такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, керамиды, глицерин или сквалан при выборе увлажняющего крема.

«Пока ваша кожа не станет устойчивой к использованию ретинола зимой, вы можете отказаться от комбинирования ретинола. с другими активными отшелушивающими продуктами, такими как альфа-гидроксикислота или бета-гидроксикислота», — говорит доктор. Залка. Попробуйте чередовать дни, когда вы наносите ретинол и отшелушиваете.

ВИДЕО: Дженнифер Хадсон использует этот крем с ретинолом за 33 доллара для сияющей кожи

Не все типы кожи могут переносить ежедневное использование ретинола в любое время года, не говоря уже о зиме. Если вы испытываете сухость и считаете, что ваш ретинол не помогает, доктор Финни советует сократить использование до одной ночи или реже. Затем вы можете снова увеличить частоту в теплое время года или когда ваша кожа станет более терпимой.

В дополнение к тому, сколько раз в неделю вы наносите ретинол, помните, что не следует наносить больше, чем указано на упаковке, — говорит доктор Залка. «Продукты, содержащие ретинол, всегда следует рассматривать как лечение, не увлажняющий крем, что означает использовать его экономно и не покрывать им всю поверхность кожи».

«Я предлагаю выбирать более мягкие формы ретинола, такие как аптечные бренды или бренды, предназначенные для чувствительной кожи, а не рецептурные кремы с третиноином, которые вы получаете от своего врача», — говорит доктор Залка. «Адапален — один из примеров соединения ретинола, оказывающего более мягкое воздействие на кожу». Один из них, чтобы попробовать La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1% Retinoid Treatment.

Одно из золотых правил ухода за кожей — наносить увлажняющий крем, пока кожа еще влажная, чтобы увеличить его впитываемость. Тем не менее, когда дело доходит до применения ретинола зимой, верно обратное. Вместо этого доктор Залка советует наносить ретинол на сухую кожу, чтобы он не был таким сильным и, следовательно, с меньшей вероятностью вызывал какие-либо раздражения.