Хотя последний год любого десятилетия по определению является переходным, Томми Дорфман может знать это лучше, чем кто-либо другой. Прошлым летом Дорфман снова представилась миру как транс-женщина в Время профиль в журнале, где она рассказала о своем «диком» путешествии, когда в 29 лет она «снова прошла период полового созревания». Но, как она поделилась в своем Стильно история с обложки в то время, это был также год радости и ясности. «Я провел 28 лет своей жизни в суицидальных и депрессивных состояниях, выздоравливая от алкоголизма и наркомании. Я не думаю, что когда-либо был по-настоящему счастлив до прошлого года», — сказал Дорфман.
СВЯЗАННЫЙ: Томми Дорфман о красоте становления собой
Итак, для тех из нас, кто следил за ее путешествием, это был момент полного круга, чтобы полюбуйтесь на ее недавнее празднование 30-летия — танцевальную вечеринку, в которой приняли участие такие знаменитости, как Тесса Томпсон. и Зои Кравиц, где Дорфман носила ярко-розовое мини-платье Valentino с вырезами. В инстаграме она
общий она «чувствовала благодарность за то, что завершила это десятилетие собой, трезвой, влюбленной и окруженной друзьями и семьей».Теперь актриса, которая впервые прославилась благодаря хиту Netflix, спродюсированному Селеной Гомес. 13 причин почему, готова поставить перед собой новые цели на это новое десятилетие, и для этого нужно поставить свое психическое здоровье превыше всего.
«Думаю, для меня обретение большей заземленности, уединения и безмятежности всегда имеет первостепенное значение и является ключом к моему собственному счастью, если хотите, или удовлетворенности и успеха — и просто оценив мое эмоциональное, психологическое, социальное, физическое благополучие и то, как они все конкурируют друг с другом?» — сказала она. говорит. «То, что я пытался больше практиковать, просто замедляется. Я чувствую, что провел большую часть своих двадцатых, как и все мы, в спешке и суете».
СВЯЗАННЫЙ: Томми Дорфман и ее мама «до сих пор делят одежду»
«Я думаю, что мы живем в очень перегруженной среде и, в частности, в стране, где успех на работе часто ставится выше личного психического здоровья. Я стараюсь уделять первостепенное внимание своему психическому здоровью и благополучию и как бы надеваю на себя кислородную маску, прежде чем выйти на улицу, чтобы принести пользу на работе или в личной жизни», — продолжает она.
Кредит: Предоставлено Проектом Счастья.
Хотя она уточняет, что не планирует останавливаться суетиться любыми способами (доказательство A: ее недавняя кампания Coach), она намерена сделать это с большим намерением. Частично это означает работу с брендами, ценности которых совпадают с ее собственными, такими как TOMS.
Дорфман, который является послом TOMS, недавно снял новую рекламную кампанию для лимитированной серии бренда. Проект счастья коллекция («оптимистичное совместное предложение обуви, одежды и аксессуаров»), которая помогает оказывать финансовую поддержку психиатрическим организациям. Некоторые из поддерживаемых коллекцией включают Хоумбой Индастриз, крупнейшая в мире программа реабилитации и возвращения банд; Званый ужин, который помогает скорбящим молодым людям найти сообщество; и Письма незнакомцам, молодежная некоммерческая организация, которая стремится избавиться от стигматизации психических заболеваний и расширить доступ к лечению — все это заставляет Дорфман гордиться тем, что использует ее. платформу, чтобы выделить кого-то, «кто страдает от собственных проблем с психическим здоровьем», а также имеет «привилегию и доступ к психическому здоровью». Ресурсы".
Хотя Дорфман, безусловно, считает своей обязанностью делиться ресурсами со своими 1,4 миллионами подписчиков, она также знает, что просто показать себя самой может быть невероятно мощным. Иногда — например, на вечеринке по случаю ее 30-летия — «мои посты чисто эстетические», — говорит она. «Но я также думаю, что есть польза в том, чтобы публично видеть тело и такого человека, как я».
«Я не обязательно чувствую, что должен нести ответственность за обучение людей, например, тому, что значит быть трансгендером. Но я думаю, что мы многому учимся на собственном примере», — говорит она, рассказывая о своем визуальном переходе в Instagram. «Подача примера одного опыта транс-человека с более широкой платформой — это, по сути, то, что Я собираюсь делать, и у меня нет, по крайней мере в этот момент, стыда за то, кем я был пару лет тому назад. Во всяком случае, я просто благодарен, что я все еще здесь, в поездке».
Кредит: Предоставлено Проектом Счастья.
Когда я спрашиваю Дорфман, как для нее выглядит «психическое здоровье» (термин, популяризированный новым брендом Селены Гомес в области психического здоровья, Wondermind), Дорфман говорит, что это действительно «постоянно развивающееся одеяло» инструментов, которое включает в себя такие вещи, как пилатес и йога, а также «терапию и 12 шагов».
REALTED: Селена Гомес хочет сделать «умственный фитнес» таким же нормальным, как тренировки
«Иногда это выглядит как ежедневное чтение, медитация, молитва и раскладывание карт Таро. Иногда это двухмильная прогулка по утрам, и я веду свою собаку в собачий парк и выпью кофе, и я не проверяю электронную почту или инстаграм, я звоню своим родителям или слушаю свой гороскоп... и я чувствую, что заправлять постель действительно помогает мне сосредоточиться. Это как маленький способ, один раз быть благодарным за то, что у меня есть кровать и два, показать себя», — говорит она.
«Я думаю, что важно — и мы недостаточно об этом говорим — практиковать и оттачивать эти инструменты, даже когда дела идут хорошо. По моему опыту, я не могу накопить кучу хороших психологических мероприятий, а затем ничего не делать в течение трех месяцев, потому что чувствую себя хорошо. Я всегда терпела крах в конце», — делится она. «Мой лучший шанс на успех, выживание и определенную стабильность — это постоянные тренировки, так что, когда дерьмо попадет в вентилятор, я буду готов».