Не знаю, что заставило меня почувствовать, что мой 19-летний живот стал слишком большим. Оглядываясь назад, можно сказать, что это было иррационально и из тех вещей, которые озадачивают вас в 40 лет, когда вы оцениваете, как вы потратили впустую свои 20 лет. Однажды летом, вместо того чтобы надеяться на турникеты на букву С, пытаясь добраться до пляжа Форт-Тилден, я провел целых 15 минут, варясь из-за того, как мой низ живота выскочил, когда я слегка повернулся к оставил. Тогда я увидел свой пупок. Это жил. Разве не те дни?!
Только мне не за 40. На следующей неделе мне будет 28, и я на 25 фунтов тяжелее, чем в 19 лет. У меня было три беременности и двое детей, и мой живот, как грунтовая дорога в задней части дома ранчо в Вирджинии, показывает все это. Где-то внизу, глубоко спрятавшись под родимым пятном в форме краба и спрятавшись под животом, который теперь как бы провисает над джинсами, есть тот пупок, который когда-то жил.
Глядя на себя из того зеркала, где я весил не более 110 фунтов и все же сумел заставить себя микроскоп на мои собственные несовершенства, как бы расставил все по своим местам и открыл путь к истинным любовь к себе. Мало того, что этот живот вытянулся за пределы того, что я считал возможным для человека, чтобы вместить трех младенцев, он с гордостью демонстрирует это путешествие каждый божий день. Во всяком случае, этим летом мой живот после рождения ребенка должен быть на виду.
Я знаю, что гораздо проще напечатать "Покажи это!" "Убери эту двойку!" а не делать это на самом деле. Внутренний конфликт имеет свою собственную природу. До лета 2017 года осталось не более двух недель, и хотя часть меня желает, чтобы лето длилось вечно, радость и красота заключаются в осознании того, что оно мимолетно. Горячее и липкое медленное капание мороженого и ленивые дни на пляже встречаются редко. Итак, если вы вдохновлены, вот несколько вещей, которые я сделал, чтобы превратить эту неуверенность в уверенность.
ВИДЕО: Энн Хэтэуэй о своем теле после родов
1.) Купите или вытащите из задней части шкафа рубашки для живота. Не переходите сразу к разделу из двух частей, если сомневаетесь. Начните медленно. Я начал медленно: я надел рубашку на живот в продуктовый магазин, затем полдень с подругой, затем, когда я стал более уверенным, полдень довольно быстро превратился в день.
2.) Пропустить зеркальный анализ. Это тяжело. Но сколько раз вы отговаривали себя от чего-то, слишком долго стоя перед зеркалом? Я заметил, что как только я перестал смотреть в зеркало, моя самокритика начала угасать.
3.) Восхищайтесь другими женщинами, которые все делают правильно. Тесно. Также легко наблюдать со стороны и хвалить кого-то. Попробуйте спросить их об их стиле, их уверенности и даже их неуверенности. Это красота и волшебство, которые происходят, когда женщины открываются друг другу. После того, как вы поговорили, возьмите то, что вы узнали, и примените эти уроки к своей собственной жизни.
4.) Переоцените свои недостатки и работайте над их принятием. Я заметил, что как только я начал указывать, что означает каждый недостаток, или выражать свою неуверенность в себе, это немного теряло свое значение. Вместо этого они стали предметом гордости, тем, что я не только принял, но и полюбил.
