Не все из нас рождаются с густыми волосами, но если вы этого хотите, на рынке есть множество продуктов, которые обещают сделать пряди более густыми и упругими. Вопрос только в том, действительно ли они работают?
Чтобы выяснить, можем ли мы преобразить наши тонкие пряди, мы поговорили с Доктор Хоуп Митчелл, основатель и медицинский директор Митчелл Дерматология с отделениями в Перрисбурге и Фремонте, штат Огайо, доктор Карин Гроссман, доктор медицинских наук, сертифицированный косметический дерматолог и консультант по Раф Пять Уход за кожей, а также доктор Эйми Пайк, доктор медицины, вице-президент по дерматологии Химс & Ее узнать больше.
Действительно ли возможно получить более густые волосы?
«Пряди волос [и ваша] текстура — это в первую очередь генетическая вещь», — объясняет доктор Митчелл. «Но есть способы сделать волосы более густыми с помощью правильной прически, средств по уходу за волосами и образа жизни, избегая при этом ломкости, повреждения и выпадения волос».
Но если вы собираетесь использовать продукт, лучше пропустить все, что попадает непосредственно на кожу головы. Вместо этого выберите массаж головы.
«Со временем продукты для волос оставляют остатки и забивают корни волос — отшелушивание удаляет эти накопления до способствуют росту волос и способствуют естественному подъему прядей волос и поглощению питательных веществ», — говорит доктор медицинских наук. продолжается. «Массаж кожи головы и отшелушивание кожи головы способствуют циркуляции крови, насыщению кислородом и стимулируют выработку натурального масла, которое укрепляет корни волос».
Почему мои волосы стали тоньше со временем?
Привычки волос и образ жизни могут вызвать выпадение волос. «Лучше не переусердствовать с обработкой волос, так как это может сделать их тонкими, ломкими и легко ломающимися», — говорит доктор Пайк. Поэтому, если вы заметите какое-либо истончение, возможно, лучше временно приостановить химическую обработку. «Обесцвечивание или окрашивание волос, химическая завивка или выпрямление, а также использование тепловых продуктов могут ослабить волосы».
Кроме того, ношение тесной или тяжелой одежды может вызвать тракционная алопеция, который, к счастью, можно обратить вспять на ранних стадиях.
Какие продукты и ингредиенты лучше всего использовать, чтобы сделать волосы более густыми?
Когда дело доходит до шампуней и кондиционеров, которые, как утверждается, утолщают волосы, убедитесь, что вы провели исследование и обратили внимание на этикетку перед использованием. Кроме того, если у вас проблемы с кожей головы, всегда полезно обратиться к дерматологу, прежде чем тестировать новый продукт.
«Шампунь для придания объема растворяет остатки продукта или закупоривает корни, обеспечивая рост волос по мере их роста. а также поглощение ингредиентов для увеличения объема, таких как кофеин, биотин и масло семян пенника лугового», — говорит доктор. Митчелл. «Шампунь для густоты делает пряди волос пухлыми, наполняя их белками, витаминами, полимерами и увлажнителями». Дерма предлагает использовать Avalon's Biotin B-Complex Утолщающий шампунь а также Кондиционер. Она добавляет, что Bumble and bumble's Prêt-à-Powder Сухой шампунь-порошок также отличный вариант, если вы спешите или между стирками.
Но если эти продукты вам не подходят, просто имейте в виду: «Используйте продукты, которые не содержат спирта из-за его подсушивающего эффекта; ищите продукты с гидролизованным овсяным белком и жирными спиртами, такими как цетил или цетеарил», — продолжает доктор Митчелл. «[Я рекомендую продукты], которые уменьшают ломкость волос и укрепляют пряди и корни волос».
Тем не менее, ищите продукты, содержащие аргановое масло, алоэ вера, биотин и кокосовое масло или молоко, чтобы укрепить волосы. Доктор Гроссман также предлагает пальметто, маку и кератин.
«Saw palmetto помогает снизить DHT, гормон, способствующий сокращению волосяных фолликулов, мака обеспечивает гормональную поддержку для женщин в пери/постменопаузе, помогая блокировать ДГТ, а кератин представляет собой белок, который имитирует кератин в нашем организме. волосы. Он обеспечивает необходимые строительные блоки для роста».
Она также является поклонницей хвоща. «[Это] натуральный источник кремнезема, который способствует укреплению волос».
ВИДЕО: Лучшие процедуры с горячим маслом, о которых вы не знали, что нужны вашим натуральным волосам
Могут ли диета или добавки сделать волосы более густыми?
Помимо очищающих и кондиционирующих средств, есть и другие способы сделать волосы более густыми. Дело не только в том, что вы ставите на кожу головы и пряди; это также то, что вы ставите в твое тело. «Следите за своей диетой, — предупреждает доктор Митчелл, — диета, богатая белками, жирными кислотами и витаминами A, B, C, D и E, может помочь людям, страдающим от выпадения волос».
Доктор Гроссман рекомендует добавки для тех, кто ищет самый простой способ увеличить густоту и текстуру волос, и призывает потребителей обращать внимание на ингредиенты. «Несмотря на то, что на рынке доступно много продуктов, некоторые из них прошли больше испытаний, чем другие», — признает она. "Мои два любимых Вивискал Про а также Нутрафол. Viviscal Pro содержит несколько ингредиентов, которые помогают сгущать и улучшать рост. Линия Nutrafol содержит ингредиенты, помогающие росту волос, а также травы, балансирующие гормоны, которые помогают облегчить истончение и выпадение из-за возраста и генетики».
Однако, если у вас есть такое состояние, как андрогенетическая алопеция, лучше поговорить с дерматологом.
Какие профессиональные процедуры могут помочь сделать мои волосы гуще?
Процедуры микронидлинга в офисе могут способствовать росту волос. «В сочетании с местным лечением миноксидилом [микронидлинг] будет стимулировать отрастание и толщину волос». Ее предлагает Миноксидил 2% раствор Это способствует росту волос за счет выпадения старых волос и замены их новыми, более сильными прядями. Но помните, что как только вы прекратите использовать лекарство, ваши волосы вернутся в исходное состояние.
«Могут быть разные причины выпадения волос, в том числе генетические причины, проблемы с щитовидной железой или дефицит витаминов, и может быть доступно полезное медицинское лечение», — утверждает доктор Пайк.
Тем не менее, если вы заметили какое-либо истончение волос, всегда обращайтесь к врачу, прежде чем пробовать какие-либо домашние процедуры.
