Когда я говорю людям, что хожу на уроки пилона, они реагируют одним из двух способов: они либо думают, что это круто и впечатляюще (и эти люди - самые лучшие люди, если честно), или они пошутят о том, как я тренируюсь, чтобы быть экзотическим танцор. Я нагло отвечу о том, что я работаю в нестабильной индустрии и что у вас всегда должен быть запасной план, но, честно говоря, у меня нет ничего, кроме уважения к этим танцорам. У них есть мастерство и сила верхней части тела, о которых я могу только мечтать, и они безумно много работают — делая силовой ход за силовым ходом, имея дело с, безусловно, жуткими достижениями со стороны клиентуры, не так просто задача. Я мог бы продолжать, но это другое эссе в другой раз.
У меня странные, напряженные отношения с тренировками. я написано об этом несколько раз до этого, я не буду пересказывать здесь все кровавые подробности. Короче говоря, не было золотой середины между тем, чтобы я делал это до крайности или вообще не делал этого из-за страха. регрессии в то печальное состояние, в котором я когда-то был, когда чередование низкокалорийной пищи с подавителями аппетита было норма. По прихоти я начал брать уроки пилинга, не до конца осознавая, как это изменит меня как личность.
Чертовски банально, но правда.
За садом в бруклинском районе Гринпойнт спрятана студия Incredipole, которую я часто посещал. слышал, как другие студенты любовно называют его «домом на дереве». Описание подходит, так как это похоже на один. Судя по всему, студия раньше была церковью, и по совпадению я бываю там каждое воскресенье, так что на данный момент это может быть моей религией. Потолки высокие, великолепные деревянные балки украшают комнату, а если повезет, милейшая собачка по кличке Цыган появится в качестве гостя и поздоровается с каждым учеником в перерывах между занятиями. Я брал шест в другой студии, и мне это очень нравилось, но я не мог успевать за некоторыми занятиями, и как только мой любимый инструктор ушел, я перестал ходить так часто. С тех пор, как я начал ходить в Incredipole, я проводил занятия почти каждые выходные и доводил FOMO до безумной степени в те выходные, когда не мог ходить.
Первые несколько минут занятия мы разогреваемся и растягиваемся на матах. Это зависит от инструктора и класса, который вы посещаете, но, как правило, движения сосредоточены на раскрытии грудной клетки, расслаблении запястий и укреплении мышц живота. Оттуда мы встанем на палки и изучим вращения, подъемы и позы, все из которых требуют серьезной мышечной активации. Урок, полностью посвященный прессу и инверсиям, я с нетерпением жду каждые выходные, во-первых, потому что его ведет мой любимый инструктор Кирстин, а во-вторых, я был одержим хождением вверх ногами по шесту с тех пор, как начал делать Это. Как только я, наконец, смог инвертировать, это стало единственным, чем я хотел заниматься. Я уехал в отпуск на неделю и был в ужасе, что как-то потеряю способность инвертировать, и когда я вернулся домой, я пошел и инвертировался на своем шесте, как только я немного распаковался. «Рад, что это первое, что ты сделал после возвращения из аэропорта, ха-ха», — ответил мой парень, когда я поделилась с ним хорошей новостью.
О, и это еще одна вещь - два раза в неделю в Incredipole мне было недостаточно, поэтому я пошел и купил свой собственный, чтобы практиковаться в те дни, когда я не мог попасть в студию. Подобным образом, что бег снимает стресс у моей коллеги Виктории, полюс делает это для меня. Когда у меня был паршивый день, я сажусь на шест на час и чувствую себя лучше. Когда мне грустно, я забираюсь на шест — я даже делал это, когда был так расстроен, что плакал, что выглядит настолько катарсическим и безумным, как вы можете себе представить, но я почувствовал такое облегчение. после. Когда мне просто нужна секунда для себя, я сажусь на шест и работаю над позой перевернутой бабочки, которую я пытался освоить в течение нескольких недель. Я включу музыку, приглушу шторы, потому что живу через дорогу от станции метро. мне не нужно, чтобы кто-то заглядывал внутрь, и я буду просто крутиться, карабкаться и инвертировать до тех пор, пока будет работать мой плейлист.
Больше всего на свете было так приятно видеть, как я прогрессирую и делаю вещи, которые я считал совершенно невозможными, когда начинал свое путешествие по обучению на полюсе. Я узнаю что-то новое с каждым классом, и сообщество, созданное Incredipole, является одним из самых дружелюбных и отзывчивых, частью которого я был счастлив быть. Некоторые женщины в моих классах были со мной в этом конкретном классе с тех пор, как я начал ходить в студию, и я не могу не чувствовать себя гордой мамой, когда один из них овладевает движением, над которым они усердно трудились недели. Они также безумно воодушевляют, когда я пытаюсь сделать движение, делая каждый урок равным балансом терапии и обучения. для меня, и мне интересно думать о том, где мы все будем, и обо всех новых вещах, которые мы узнаем через год.
И, конечно же, тело, из-за которого я когда-то так переживала, изменилось и отреагировало соответствующим образом. Теперь я сильнее, не обязательно худее, хотя это уже не так важно для меня. Мои ноги более рельефны, потому что я могу держать себя вверх ногами, не используя руки и не карабкаясь. до самого верха шеста, и мои руки стали более мускулистыми практически от всего, что я пытаюсь делать. Я меньше сосредоточен на том, что у меня не плоский живот, и больше беспокоюсь о том, как я задействую мышцы живота, чтобы поднять ноги над головой. Думаю, в результате я стал добрее к себе.
В любом случае, если я вам понадоблюсь в эти выходные, я буду в домике на дереве.
