Ниже приведен отрывок из статьи «5 причин, по которым вам нужны разные беговые кроссовки для зимы». который первоначально появился на ЧистоВау. Полную историю читайте на purewow.com.
Вы меняете свой гардероб, когда меняется сезон, так почему бы вам не сделать то же самое с кроссовками?
Мы связались с сестрами Энн и Кейт Пезалла, тренерами по бегу и владельцами Легкая атлетика, фитнес-магазин для женщин в Оук-Парке, штат Иллинойс, и их аргументы нам понятны:
поджаренные пальцы ногОбычные кроссовки созданы для того, чтобы дышать. (Перевод: они пропускают наружный воздух.) Так что в морозы попробуйте утепленную, водонепроницаемую одежду, например Cloudrunner Winter Edition от On Running.
Стабильность обязательнаКроссовки, предназначенные для зимних условий, таких как EM Trail M2 Перл Изуми- часто более устойчивы, с более широким основанием, которое предотвращает слишком сильное скручивание стопы или лодыжки при ударе.
Получить контрольОбувь Trail предназначена не только для походов. Их очень цепкая подошва может справиться практически с любой непредсказуемой местностью. Boco AT Ньютона, в котором используются разнонаправленные выступы на подошве, обеспечивающие дополнительную устойчивость на снегу.
Обувь должна подходитьКроссовки для бега должны быть на пол-размера больше, чем уличная обувь. Ваши ноги набухают, когда вы тренируетесь, плюс вам нужно много места для более теплых и толстых носков. (Попробуйте эти милые мериносовые от Чертовски крутой.)
Возьмите это дальшеЕсли вы живете в особенно снежном или ледяном районе, инвестируйте в Яктраксы, которые представляют собой продуманно разработанные катушки, которые крепятся вокруг вашей обуви для дополнительного сцепления.
