Лена Данэм всегда открыто говорила о своем физическом и психическом здоровье, а также о том, как они взаимосвязаны. Об этом рассказала Трейси Андерсон, доверенный тренер Лены и гуру здоровья и фитнеса. Журнал Людичто именно поэтому она любит ее. В пятницу на вечеринке Hot Pink, организованной Фондом исследования рака груди в Нью-Йорке, Андерсон сказала: «Это то, что мне нравится в ней [Лене] — потому что она говорит прямо и говорит по-своему. и она выкладывает его там». Андерсон знает, что повышенный интерес Лены к фитнесу связан не только с потерей веса, она знает, что речь идет о связи разума и тела.
ВИДЕО: Стиль Лены Данэм на красной дорожке
Данэм, которая борется с тревогой, ОКР и эндометриозом, обнаружила, что регулярные физические упражнения эффективно снижают ее тревогу и помогают ей чувствовать себя более расслабленной. Однако ее потеря веса привлекла пристальное внимание общественности, несмотря на то, что она громко заявляла, почему она теряет вес. «Она была открыта и прозрачна в отношении своих проблем со здоровьем», — повторил Андерсон. «Но наша запутанная культура знаменитостей была такой: «На какой диете сидит Лена? Лена похудела», а Лена такая: «Меня чертовски тошнило!» Мол, это просто сумасшествие».
Лена даже сопротивлялась таблоиду, который утверждал, что предоставил информацию о советах по диете, которые она использовала, чтобы похудеть. Она опубликовала в Instagram список из двадцати причин, по которым она похудела. Некоторые из них были забавными, а некоторые серьезными. Ни один не был для тщеславия.
«Она пришла ко мне не для того, чтобы ее тело выглядело по-другому, она пришла ко мне, чтобы чувствовать себя лучше», — повторил Андерсон. «Она пришла ко мне, и когда она так громко говорила о том, как моя программа помогла ей с ее обсессивно-компульсивным расстройством… для меня, когда люди приходят ко мне из нити тщеславия, я знаю, что им предстоит много работы по балансу в их телах. Поэтому, когда кто-то приходит ко мне со словами: «Мое здоровье имеет значение в первую очередь, я просто хочу чувствовать себя хорошо в своей коже, я хочу быть здоровым», вот откуда это должно исходить. Потому что нет одного конкретного определения красоты, и для этого нам действительно нужно двигаться в другом направлении».
После фиаско с советами по диете Данэм сняла серию видеороликов в своей истории в Instagram, которая стала еще более откровенно рассказала о своем психическом и физическом здоровье и дала реальный совет, чтобы помочь другим, находящимся в подобном положении. обстоятельства.
