Покажи мне тренировку, которая не связана с выбором гардероба, и я покажу тебе мешковатую хлопчатобумажную футболку и старые спортивные шорты твоего отца. Как они выдерживают во время ветровых спринтов? Или посередине собаки мордой вниз? Не стесняйтесь застегнуть этот растянутый пояс, прежде чем ответить.
Или вы можете просто сразу перейти к одному из пяти идеальных образов для спортзала ниже, каждый из которых специально разработан, чтобы увидеть вас в разных фитнес-программах — без останавливаться для неудобных корректировок — и выглядеть при этом чертовски хорошо. В конце концов, упражнения сами по себе достаточно сложны. Одежда никогда не должна быть причиной того, что вы замедляетесь. Прокрутите вниз, чтобы подготовиться!
01от 05
Спиннинг
Будь то в SoulCycle или самостоятельно в тренажерном зале, катание на стационарном велосипеде лучше всего выполнять в леггинсах (что-то более мешковатое может зацепиться за шестерни) и влагоотводящих футболках. Также возьмите с собой толстую повязку на голову и туфли на клипсах, даже если их можно взять напрокат! Пока вы регулярно участвуете в велогонках, инвестиции окупаются уже через несколько месяцев. Кроме того, эта серебристо-белая цветовая гамма намного симпатичнее, чем у большинства студий.
Купить внешний вид: спортивный бюстгальтер Adidas by Stella McCartney, 60 долларов; net-a-porter.com. повязка на голову Lululemon, 12 долларов; lululemon.com. леггинсы NO KA'OI — 173 доллара; matchfashion.com. велосипедная обувь Giro — 130 долларов; amazon.com.
02от 05
ПИЛАТЕС
Этот метод может заключаться в небольших, медленных и малоударных движениях, но ожог наступает быстро. Встречайте это с дополнительными слоями, которые вы можете снять в среднем классе. Цепкие носки также необходимы, если вы работаете на скользком полу или коврике.
Купить внешний вид: спортивный бюстгальтер LNDR, 65 долларов; lanecrawford.com. худи Kith, 170 долларов; kithnyc.com. леггинсы Tory Sport — 110 долларов; torysport.com. носки Sticky Be Socks, 15 долларов; stickybesocks.com.
03от 05
ЗАНИМАТЬСЯ БОКСОМ
Уворачивайся и прокладывай себе дорогу в спаррингах с легкими ударами ногами и эластичными разъединениями. А когда интенсивность накаляется? Раздеться до спортивного лифчика а-ля Джиджи Хадид, сомкните руки и бесстрашно прыгайте обратно в действие.
Купить внешний вид: топ с капюшоном Adidas by Stella McCartney — 130 долларов; adidas.com. колготки для бега Adidas by Stella McCartney — 85 долларов; adidas.com. бинты для рук Everlast, 7 долларов; modells.com. обувь Adidas, 180 долларов; adidas.com
04от 05
БЕГ
Если поддерживающие кроссовки помогут вам бежать сильнее и быстрее, дышащие раздельные модели — выбирайте приталенные силуэты, чтобы не натирать — сделают весь процесс более комфортным. Теперь наденьте компактную поясную сумку (место, где можно спрятать ключи и телефон) и отправляйтесь на улицу.
Купить внешний вид: бак Лукаса Хью, 115 долларов; net-a-porter.com. капри Nike для бега — 110 долларов; nike.com. беговое полотно Sweaty Betty — 55 долларов; поттибетти.com. обувь Nike, 110 долларов; nike.com.
05от 05
БАРРЕ
Сочетание укороченного топа и компрессионных колготок не только проведет вас через час напряженных плие и планок, но и прямиком к кофе с друзьями после. Просто добавьте пуловер с принтом и минималистичные белые кроссовки — танцевальный пучок на макушке не обязателен, но рекомендуется.
Купить внешний вид: укороченный топ Outdoor Voices — 50 долларов; outdoorvoices.com. свитер Tory Sport — 225 долларов; torysport.com. леггинсы Outdoor Voices — 90 долларов; outdoorvoices.com. обувь Asics, 170 долларов; asics.com.
