Сладкие коктейли. Допоздна на танцполе. Здоровенные блюда. Праздники полный индульгенций, которые могут сказаться на вашем теле (и коже!). Похмелье, отечность и обесцвечивание под глазами, землистый цвет лица и усталость — вот лишь некоторые из их эффектов. Однако есть и хорошие новости: профессионалы в области красоты и здоровья точно знают, что нужно, чтобы пережить сезон без чувства вины. Мы проконсультировались с Джоанной Варгас, знаменитым специалистом по уходу за лицом и основателем Салон Джоанны Варгас и Коллекция по уходу за кожей, где вы найдете советы, как помочь вашей коже восстановиться после самых грешных праздников. Послушайте наш разговор здесь.

Прежде чем мы поговорим о восстановлении, есть какие-либо советы, которые помогут предотвращать стать жертвой чрезмерного баловства в этом сезоне?
Отшелушивайте! Отшелушивание часто является пропущенным шагом в уходе за собой, но оно имеет огромное значение для того, как выглядит и ощущается ваша кожа. Думайте об отшелушивании как о способе создания идеального холста для ваших продуктов и макияжа. Вы можете инвестировать в самые дорогие, удивительные продукты по уходу за кожей, но если вы не отшелушиваете, эти ингредиенты никогда не проникнут в вашу кожу и не изменят ее. Я также рекомендую спать в маске каждую ночь, если вы собираетесь много тусоваться. Я чередую свою собственную отшелушивающую маску (75 долларов США,

click fraud protection
joannavargas.com), чтобы уменьшить воспаление, выровнять тон моей кожи и очистить поры, а также маску из стволовых клеток, чтобы помочь моей коже восстановиться и обновиться. Еще один совет — съедать понемногу авокадо каждый день. Авокадо снабжает кожу полезными жирами и фитонутриентами, которые увлажняют ее изнутри и сохраняют сияние. Добавьте половинку авокадо в свой салат или бросьте его в свой утренний смузи.

СВЯЗАННЫЕ С: 5 семян, которые придадут вашему режиму красоты импульс

Алкоголь, праздничные вечеринки и продукты, вызывающие ожирение — как самые распространенные праздничные развлечения могут повлиять на вашу кожу и общее самочувствие?
Спирт ужасно сушит кожу. Он также подавляет пищеварительную систему, а плохое пищеварение приводит к высыпаниям. Точно так же жирные закуски трудно перевариваются. (Ежедневное употребление зеленых соков и отказ от кофе — это путь к прекрасной коже! Это обеспечит увлажнение а также верните пищеварительную систему в нужное русло.) Недостаток сна лишает кожу способности восстанавливаться за ночь, что также может спровоцировать появление прыщей. И принято не умываться перед сном в конце долгой ночи, что является огромным табу, когда речь идет о чистой коже. Если у вас проблемы с прыщами, не забывайте наносить средства по уходу за кожей вниз на лицо, чтобы стимулировать лимфатический дренаж. Это откроет ваши лимфатические узлы и позволит вашей коже быстро очиститься.

Как поход в спа-салон может облегчить эти последствия?
Сохранять кожу гладкой и чистой – это работа косметолога. Если вы жжете свечу с обоих концов, косметолог может подсказать вам лечение, которое успокоит и восстановит кожу. Ничто не заменит отличный пилинг, поэтому я всегда рекомендую мой Силовой пилинг (175 долларов за 45 минут). Это комбинация детоксицирующего черничного пилинга, светодиодной терапии и кислорода. Он вымывает токсины, обновляет кожу и восстанавливает то удивительное сияние, которое мы все так любим!