Начни сегодня, будь моложе завтра

Начни сегодня, будь моложе завтра

Срочные новости: замедление времени не обязательно должно влиять на вашу жизнь. У нас есть множество простых, экспертных настроек, которые, несомненно, будут иметь значение.

Перейдите на прозрачную помаду
Темные непрозрачные помады растекаются по трещинам и щелям. Так что сделайте его прозрачным и светлым и закрепите его с помощью карандашной основы. «Пожилые женщины выглядят моложе благодаря более легкой и смягчающей формуле», — говорит визажист Сэнди Линтер. «И они извлекают выгоду из прочности карандаша под ним».

Отложите пинцет

Как и волосы на голове, наши брови постепенно становятся тоньше, поэтому сокращайте их до минимума. «Брови всегда должны быть ухоженными, — говорит визажист Линдей Хэй, — но чрезмерное выщипывание — это старение, потому что это придает вам суровый вид. У него эффект резкости.» Возьмите пример с Дженнифер Коннелли — у нее «идеально пышные брови».

Осветлиться на консилере

Возможно, в наши дни вам есть что скрывать, но накапливать сокрытие — не лучший способ сделать это. «Кожа под глазами будет либо мешковатой, либо морщинистой, а консилер просто заметен больше», — говорит Линтер. Исправление? Используйте жидкую основу везде, где вы обычно наносите консилер, включая внутренний уголок глаза. Зарезервируйте тональное средство только для самых стойких пятен и выберите то, которое будет чуть светлее вашего тонального крема.

Румяна с точностью

У потери объема лица с возрастом есть и положительная сторона: наши скулы становятся более четкими. Чтобы мягко подчеркнуть вашу костяную структуру, Линтер предлагает сместить румяна с яблока на верхнюю часть щеки. Для большего блеска нанесите бронзатор чуть ниже кости.

Почувствуй себя богатым

Со временем мы теряем коллаген и упругость нашего тела, поэтому выбирайте кремы, содержащие ингредиенты, повышающие упругость кожи. Мы поклонники этого напитка Clarins, потому что он полон полезных растительных компонентов, а не парабенов.

Восстановите свое сияние

С возрастом кожа становится суше и теряет часть своего естественного сияния», — говорит Хей, которая рекомендует нанести несколько капель легкого масла на верхнюю часть скул, чтобы вернуть сияние. Одно слово предостережения: убедитесь, что масло светлое, иначе вы можете вызвать еще один признак молодости: прыщи.

Положите это на лед

Жуете соленые крендельки перед сном? Вы можете проснуться с опухшими глазами. Наше любимое утреннее угощение: кубики из ромашки или зеленого чая, завернутые в бумажные полотенца. «Ледяная смесь антиоксидантов отправит ваши сумки в первоклассное путешествие с глаз долой», — говорит Серина Сильвестро из La Prairie в Ritz-Carlton Spa в Нью-Йорке.

Перекусите мишками Гамми

Усовершенствованная косметическая версия этих жевательных лакомств обогащена витаминами-антиоксидантами A, C и E, которые борются с морщинами, а также витамином B12, которые помогают бороться с последствиями стресса.

Поп-музыка Viviscal

Запатентованный «экстракт морского протеина» этой добавки для укрепления прядей сделал ее секретным оружием таких звезд, как Риз Уизерспун, для более блестящих и густых локонов. «Это жестоко», — говорит стилист Данило. Увидев преображение своих клиентов, он поверил. «Я подумал: «Твои волосы выглядят фантастически. Что ты делал? Вы бросили курить? Изменить диету? Они все сказали, что это Viviscal» (И нет, ему не платят за то, чтобы он говорил это).

Добавьте объема и влаги

Это уловка-22 сухих, истонченных волос: вы хотите что-то, что придает объем, но большинство этих продуктов еще больше сушат (и ваши волосы достаточно вьются!). Решение? Перейдите на кондиционер, предназначенный для зрелых волос, такой как Kerastase. Он придает тело, но без веса тяжелого гидратора.

Если ты блондинка, иди теплее

И учитывайте недостатки, а не основные моменты. Это старое правило о том, что с возрастом вы становитесь светлее и ярче? Забудь это. «Кожа со временем теряет пигмент, поэтому яркие и пепельные оттенки блондина могут казаться «старыми», — говорит колорист Келли Ван Гог. Она рекомендует добавить «немного глубины и тепла» с помощью золотых тонов и бликов. Более смелый выбор: красный. «Женщины избегают этого, но если подобрать правильный оттенок, он может быть красивым почти на всех», — говорит Ван Гог. «Красный цвет яркий, что превращает его в юношескую привлекательность».

Носите маску для сна

Если вы не живете в пещере посреди дикой природы, в вашу спальню, вероятно, попадает слишком много света, либо от уличных фонарей, либо от цифровых часов на прикроватной тумбочке. Эти крошечные вспышки света лишают нас глубокого быстрого сна и блокируют выработку мелатонина, ключевого гормона, регулирующего сон и поддерживающего здоровье. Закрой глаза.

Отучить себя от сахара

Практически каждый гуру здорового образа жизни на планете ставит сахар на первое или почти первое место в своем списке запрещенных продуктов. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы выглядеть моложе, — это перестать его принимать или, по крайней мере, радикально сократить», — говорит врач-интегратор Фрэнк Липман, любимец Донны Каран, Гвинет Пэлтроу и Киры Седжвик. Почему? Что ж, сахар во всех его формах вызывает образование КПГ (конечные продукты продвинутого гликирования), которые, как считается, вызывают тонкие линии и морщины, говорит Липман.

Ешь свою воду

Выпиваете много H20? Большой. Но для еще лучшего увлажнения подумайте о том, чтобы попасть в отдел с продуктами. «Сырые фрукты и овощи полны антиоксидантов и фитонутриентов, и в основном это вода», — говорит дерматолог доктор Ховард Мурад. «При употреблении с пищей вода высвобождается более постепенно и лучше проникает в клетки. Фрукты и овощи также делают ваше тело более щелочным, «что хорошо для вашей кожи.

Используйте теннисный мяч для массажа ног

В горбуне нет ничего юношеского. Самостоятельное растирание стоп улучшает осанку и выравнивание, что может помочь предотвратить остеопороз. Это также снижает давление, возникающее из-за того, что вы вдавливаете свои игрушки в тесную обувь. «Это фантастический способ выглядеть и чувствовать себя лучше, — говорит Липман, — и это очень просто». КАК КАТАТЬСЯ: Встаньте на коврик или ковер с теннисным мячом под подушечкой стопы. Аккуратно прижмите вес тела к мячу. Медленно открывайте и закрывайте ногу над ней, разводя пальцы ног, а затем сжимая их, как кулак. Сделайте пять раз в одной области, затем переходите к следующей, пока не «прокрутите» всю стопу. Смените ногу и повторите.

Выбирайте чистые линии и четкие стили

«Женщины среднего возраста не ошибутся в четких тканях и чистых графичных силуэтах», — говорит Кендалл Фарр, автор книги Эволюция стиля: как создать нестареющий личный стиль в 40 лет и старше. Чем мягче становятся наши тела — и да, даже если вы в хорошей форме, это случается — тем больше структур должен обеспечивать ваш гардероб. Одежда не должна свисать. Так что пропустите воротники-хомуты и бесформенные платья.

Куча сверкающих драгоценностей

Одевание в соответствии с возрастом не означает, что вам нужно вообще игнорировать тренды; безделушки для костюмов — отличный способ оседлать волну моды. «Соберитесь с ума со своими украшениями и сделайте их действительно выделяющимися», — советует Как не выглядеть старым автор Чарла Крупп. Блестящие драгоценные камни не только выглядят современно, но и придают лицу приятное сияние.

Скрасить

Это может быть основной элемент гардероба, но черный может придавать сияние. Так что берите яркие. «Великолепные цвета теперь везде», — говорит Фарр. «Это идеальное время, чтобы попробовать что-то новое».

Поднимите свою грудь к небесам

Основательница компании Intimacy Сьюзан Нетеро (также известная как «Заклинательница бюстгальтеров») считает «трагедией», что женщины из года в год придерживаются одного и того же размера бюстгальтера, независимо от того, как меняется их тело. «Потеря упругости — это проблема № 1, связанная с возрастом груди», — говорит она. «Но правильный бюстгальтер определенно может помочь с этим». Обязательно получите примерку, чтобы определить свой правильный сию-минутный размер.

Слой и срез

Плоские стрижки вызывают почти повсеместное недовольство стилистов у женщин старше 40 лет, и стандартные рваные слои выглядят ненамного лучше. Итак, что выглядит хорошо? Тонкие «микрослои», врезанные в волосы. «Нарезка ящиков делает их мягкими и подвижными — и это может выглядеть очень элегантно», — говорит Нью-Йорк. владелец салона Уидад. «Он игривый и молодой».