В течение дня обязательно должны произойти определенные события. Солнце взойдет на востоке, зайдет на западе, и в это время по крайней мере пять знаменитостей, на которых вы подписаны в Instagram, опубликуют фото, рекламирующие ЛайфЧай, FitTea, бучай, или любую другую детокс-смесь, известную в Insta. Прокрутив мимо миллионного #teaselfie, заполнившего нашу ленту, мы не могли не быть немного заинтригованными... Они фактически Работа?
Отзывы пользователей неоднозначны, поэтому мы спросили Фрэнк Липман, доктор медицины врач и основатель Одиннадцать Одиннадцать оздоровительный центр, чтобы развенчать мифы и обсудить, стоят ли они того. Его ответ? Да и нет. «Хотя хороший травяной чай может быть хорошим дополнением к комплексному очищению, я не верю в то, что просто пить одного чая, при сохранении всех остальных ваших привычек, как они есть, достаточно, чтобы увидеть значительную детоксикацию", - сказал он. объясняет. «Эффективный план очищения или детоксикации должен очищать кишечник, поддерживать правильную функцию печени и исключать продукты, вызывающие воспаление».
Это означает, что для того, чтобы детокс действительно работал, вам нужно отказаться от таких продуктов, как сахар, алкоголь и кофе, и на время придерживаться элиминационной диеты. Вообще говоря, смеси травяных чаев безопасны для употребления, особенно если они органические и не подвергались воздействию токсинов. но есть один ингредиент, которого следует избегать, и который может быть основным виновником этих вышеупомянутых побочных эффектов. последствия. «Я предостерегаю от таких ингредиентов, как сенна, слабительное растение, которое может вызывать очень неприятные спазмы и вызывать привыкание. Я бы не рекомендовал пить это на регулярной основе", - говорит он. «Прочитайте весь список ингредиентов, держитесь подальше от сенны и избегайте всего, что не является просто чистой травяной смесью».
Если вы хотите начать свой поток #newyearnewme с очищения, Липман рекомендует выбрать тот, который имеет был правильно разработан, например, его 14-дневная программа «Будь здоров», за модным чаем, чтобы сделать страницу популярной. Может быть, Лил Уэйн и Чарли Пут были на что-то — часто модели Instagram находятся ничего, кроме неприятностей, особенно если у них есть бутылка детокс-чая, стратегически направленная на их последнее селфи.
