Джейн Фонда, которая когда-то заслужила известность как королева видео с тренировками, вернулась к этому с сегодняшним выпуском Джейн Фонда Утренняя йога для начинающих DVD. 74-летний обещает помочь вам «Укрепите силу, улучшите гибкость и расслабьте тело» с помощью этого диска, предлагающего три тренировки утром и две тренировки вечером. Исследования показали, что регулярная практика йоги может снять стресс, сбросить лишние килограммы и даже помогают снять приступы астмы. Это также может увеличить ваши умственные способности, черта, которой, как мы уже знаем, восхищается Джейн. «Я научился больше осознавать себя» — сказала она InStyle.com на сборе средств в Нью-Йорке для своей благотворительной организации. Кампания Джорджии по предотвращению подростковой беременности. «Я не обращал внимания [когда был моложе], и хотел бы, чтобы обращал внимание. Раньше я думал, что это плохо, но теперь я думаю, что хорошо знать, кто ты и как ты хочешь представить себя миру». кликните сюда купить ее DVD с йогой. Намасте всем!
Кроме того, узнайте больше о том, чем занимается Джейн!
БОЛЕЕ:• Джейн Фонда на подиуме!• Все о Фонде Клют Пальто • Джейн на красной ковровой дорожке
