Когда в прошлом году нынешний муж Мэтт сделал предложение, Хейли была в восторге. Однако это чувство погасло, когда они увидели фотографии с помолвки пары. Именно тогда Хейли отправилась на поиски похудения к дню их свадьбы — и вы должны увидеть результаты ее потери веса на 110 фунтов, чтобы поверить в это.
«Я видела их и даже не узнала себя», — сказала Хейли. Люди. «Я плакала, потому что это был один из самых счастливых моментов в моей жизни, но мне было так стыдно. Я не понимала, как Мэтт может хотеть быть с кем-то вроде меня. Увидев их, я понял, что мне нужно измениться».
#tbt к размеру моего предложения по сравнению с двумя днями до свадьбы. Это были долгие 15 месяцев напряженной работы. На этих двух фотографиях разница около 110 фунтов. Иногда я не могу поверить, что фотография слева на самом деле была мной. И иногда я не могу поверить, что на картинке справа это я. Это странное чувство, но я горжусь тем, как далеко я продвинулся. У меня нет целевого веса или целевого размера, но я буду продолжать добиваться! Не бросайте занятия только потому, что вы начинаете чувствовать себя комфортно со своим телом! Продолжайте в том же духе, всегда есть место для совершенствования и всегда есть новые цели, которые нужно достичь! #throwbackthursday #transformationtuesday #трансформация #похудениетрансформация #до и послепохудение #до и после #потеря веса #потеря на свадьбе #fitbride
Фотография, опубликованная Хейли Смит (@haley_j_smith) 6 октября 2016 года в 6:46 утра по тихоокеанскому времени.
Аспирант психологии признала, что на этот раз она использовала другой подход к снижению веса, в отличие от того, как она пыталась стать здоровой в прошлом, решив внести «изменения в привычки».
«В прошлом я пробовала радикальные диеты или тренировки и всегда терпела неудачу через несколько недель», — добавила Хейли из Амарилло, штат Техас. «С небольшими изменениями я просто выбирал две привычки и примерно через неделю или две придерживался их, я выбирал еще две».
#transformationtuesday Меня несколько раз просили опубликовать мою историю, так что вот. Левая фотография была сделана в день моего предложения 18 июля 2015 года, а правая — во время девичника 6 августа 2016 года. Когда Мэтт сделал предложение в прошлом году, я увидела свои фотографии и даже не узнала себя. Всю свою взрослую жизнь я боролась со своим весом, но это был мой самый высокий показатель. Я позволил себе уйти и даже не понял, как далеко я зашел. В тот день я решился на перемены. Я устала прятаться в картинках, задыхаться, ходить по парковке, пропускать занятия, чувствовать себя ленивой и больше всего стыдиться себя. НИ ОДНА вещь не сделала меня таким, какой я есть сегодня. Это была комбинация практически всех вариантов здоровья и фитнеса, которые я мог найти. Так что не думайте, что есть какая-то волшебная таблетка, обертывание, абонемент в спортзал, еда, витамины, приложение, хирургия, диета, тренировка, тренажер для талии, книга, гипноз, коктейль, порошок или что-то еще, что просто сделает это за вас. Это поиск собственного пути и использование инструментов, которые работают на вас. Это правильный здоровый выбор для вашего тела. За последний год я сделал несколько важных жизненных выборов и кардинально изменил образ жизни, и я очень доволен собой. Мне еще предстоит пройти долгий путь в этом путешествии, и я не сдаюсь. #до и после #мотивация #потеря веса #путешествие по похудению #предложение #свадебный душ
Фотография, опубликованная Хейли Смит (@haley_j_smith) 16 августа 2016 года в 9:05 по тихоокеанскому времени.
Хейли призналась, что «мотивация была такой сложной вещью» на протяжении всего ее серьезного изменения в жизни, но она смогла удержаться от того, чтобы «скучать или разочароваться» в процессе. Выйдя замуж на прошлой неделе, Хейли смогла надеть платье своей мечты и чувствовать себя более непринужденно.
Извините, что так долго не мог выложить фото! У нас с Мэттом на самом деле нет ни одной фотографии в полный рост, на которой мы одни или только я. 🙄🙄 Нам нужно подождать, пока мы вернемся, чтобы получить наше совместное фото от фотографа, но даже от них НЕТ фотографий только меня в платье, ха-ха. Поэтому, если вы выходите замуж, убедитесь, что ваш фотограф, семья и друзья не забудут сфотографировать только ВАС и только ВАС и вашего МУЖА!! Потому что, к сожалению, мы этого не сделали, и это отстой, ха-ха. Итак, вот фотографии с моих свадебных снимков за неделю до свадьбы! Вскоре я опубликую еще один, и когда я получу фотографии Мэтта и меня примерно через 3 недели, я опубликую это! Так что до тех пор я буду публиковать случайные свадебные фотографии и, конечно же, мое приключение в Новой Зеландии, которое начинается сегодня в Квинстауне! #smithsquared #octoberbride #maggiesottero #maggiesotterobride #bridalpictures #newzealand #honeymoon #queenstown #milfordsound
Фотография, опубликованная Хейли Смит (@haley_j_smith) 11 октября 2016 года в 9:34 утра по тихоокеанскому времени.
«Это так сюрреалистично, — объяснила Хейли. «Я была уверена, что выйду замуж в бальном платье с длинными рукавами, чтобы скрыть все свое тело, но в итоге выбрала платье русалки без бретелек. Я чувствовала себя в нем такой прекрасной! Вместо того, чтобы все время стесняться, прятаться или потеть, я смог чувствовать себя уверенно, расслабиться и [и] наслаждаться своей семьей и друзьями. Честно говоря, я никогда не думала, что буду чувствовать себя такой счастливой и беззаботной о себе в день своей свадьбы».
Мы так взволнованы тем, что Хейли совершила этот подвиг и сделала это здоровым образом.
