Что касается антивозрастного ухода за кожей, ретинол уже давно известен как ингредиент Святого Грааля. Тем не менее, те, кто пробовал его, слишком хорошо знакомы с периодом адаптации, который состоит из чрезмерной сухости кожи, а иногда и шелушения и раздражения. Многие люди могут переносить этот мощный ингредиент, но растет число людей, которые считают, что у них чувствительная кожа (что составляет от 60% до 70% женщин и от 50% до 60% мужчин, согласно к 2019 исследование), ретинол не может быть благословением для всех.
Войти: бакучиол. Известный как природный ретинол, этот антивозрастной ингредиент растительного происхождения является находкой для людей, которые не переносят ретинол. Несколько лет назад он стал очень популярным в индустрии ухода за кожей, преимущественно в области чистой красоты.
Тем не менее, есть еще много вопросов, связанных с бакучиолом, ретинолом и реальными различиями между этими двумя антивозрастными ингредиентами. Таким образом, мы привлекли двух сертифицированных дерматологов, чтобы узнать все, что нужно знать о ретиноле и бакучиоле. включая то, что они собой представляют, чем они отличаются, их побочные эффекты и, в конечном счете, как выбрать лучший для вашего кожа. Получите все ответы ниже.
Что такое ретинол?
Ретинол является производным витамина А. «Он используется в уходе за кожей, чтобы стимулировать выработку коллагена, улучшить внешний вид тонких линий и морщин, а также улучшить пигментацию», — объясняет он. Элиз Лав, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
Более того, Денди Энгельман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Клиника Шафера в Нью-Йорке, объясняет, что ретинол работает как антивозрастной ингредиент, потому что он является ингредиентом, обеспечивающим клеточную связь. который имеет возможность подключаться практически к любому участку рецептора клеток кожи и приказывать ему вести себя как здоровая, молодая кожа клетка. Помимо того, что он является антивозрастным ингредиентом, доктор Энгельман также рекламирует его как мощный антиоксидант, который может прервать процесс повреждения свободными радикалами, вызывающий появление морщин и другие признаки старения.
Ретинол доступен как в безрецептурных, так и в рецептурных продуктах, и хотя они оба работают, один работает быстрее, чем другой. (Доктор Энгельман говорит, что безрецептурным препаратам может потребоваться до шести месяцев, чтобы показать результаты, в то время как ретинол, отпускаемый по рецепту, может иметь эффект. всего за несколько недель.) Однако ваш дерматолог может определить, какой из них лучше подходит для вашего типа кожи, проблем и цели.
Что такое Бакучиол?
«Бакухиол — это естественная альтернатива ретинолу, обнаруженная в некоторых растениях, которая, как было показано, оказывает такое же улучшающее действие на кожу, как и ретинол», — объясняет доктор Лав. Растение, о котором идет речь, называется Psoralea Corylifolia, и бакучиол извлекают из его семян.
«Бакухиол известен в медицине как успокаивающее средство от сыпи, покраснений и заживляющих порезов», — добавляет доктор Энгельман. «В уходе за кожей он действует аналогично ретинолу и, как было показано, активирует и стимулирует выработку коллагена, а также действует как противовоспалительное и антиоксидантное средство».
Доктор Лав говорит, что при использовании бакучиола люди могут увидеть эффект примерно через шесть недель, если они будут использовать этот ингредиент два раза в день. Что касается кардинальных изменений, д-р Энгельман сообщает, что исследование 2014 года, опубликованное в Международный журнал косметической науки отметили, что применение бакучиола два раза в день в течение 12 недель привело к значительному уменьшению морщин, пигментации, эластичности и упругости.
ВИДЕО: 10 советов, которые дерматологи считают абсолютно необходимыми, независимо от типа вашей кожи
Каковы побочные эффекты ретинола?
Как упоминалось ранее, люди, которые используют ретинол, обычно испытывают период адаптации, когда их кожа привыкает к силе ингредиента. «Если начать прием слишком быстро или слишком сильно, ретинол может вызвать раздражение кожи в виде покраснения, шелушения, жжения, зловония и сухости», — продолжает доктор Лав. «По этой причине следует наносить только тонкий слой ретинола, и его следует начинать три раза в неделю».
Она говорит, что после регулярного и последовательного использования люди могут постепенно увеличивать частоту использования продукта с ретинолом, вплоть до одной ночи. «После переноса на ночь сила ретинола может быть увеличена в соответствии с переносимостью и желанием», — говорит она. «Тонкого слоя продукта всегда будет достаточно.
Доктор Энгельман добавляет, что ретинол может сделать кожу более чувствительной к солнцу. Таким образом, убедитесь, что использовать солнцезащитный крем каждый день и повторно наносите его каждые два часа, чтобы предотвратить раздражение.
Каковы побочные эффекты бакучиола?
По словам доктора Лав, бакучиол является почти повсеместно переносимым ингредиентом и очень редко вызывает раздражение. Однако, по словам доктора Энгельмана, люди с очень чувствительной кожей могут столкнуться с побочными эффектами, подобными ретинолу.
Как использовать ретинол
Для начала убедитесь, что ваша кожа очищена и высушена перед нанесением. Затем доктор Лав отмечает, что ретинол нужно использовать исключительно на ночь. (Помните, что мы говорили о том, что это вызывает чувствительность к солнцу? Вот почему его рекомендуется использовать на ночь.)
Она советует использовать количество продукта размером с горошину и начинать с двух-трех раз в неделю. Со временем использование может быть увеличено, поскольку кожа вырабатывает толерантность к ретинолу. «Многие люди переносят ретинол только три-пять раз в неделю, и это нормально», — добавляет доктор Лав.
Для безрецептурных вариантов, Ретиноловая коррекция ROC Капсулы сыворотки сохраняют ингредиенты максимально свежими и эффективными благодаря биоразлагаемым капсулам, что также делает их идеальными для путешествия без беспорядка. Другим вариантом является Реформа ретинола Шани Дарден, который сочетает в себе главный ингредиент с молочной кислотой и экстрактом яблока, мгновенно разглаживая кожу.
После того, как вы нанесли ретинол, нанесите увлажняющий крем, но следите за раздражающими ингредиентами. Доктор Энгельман говорит, что перекись бензоила и кислоты AHA и BHA могут вызывать раздражение кожи, поскольку они являются отшелушивающими средствами.
Как использовать бакучиол
Несмотря на то, что бакучиол намного мягче, чем ретинол, доктор Энгельман все же рекомендует провести тест на коже, чтобы оценить, как она отреагирует на него, прежде чем наносить его на все лицо. Если все получится, доктор Лав говорит, что люди могут начать использовать его два раза в день с самого начала. «Его также можно использовать каждое утро и по ночам без ретинола для тех, кто способен переносить ретинол реже, чем ночью», — говорит она. «Для тех, кто использует ретинол на ночь, его можно использовать утром, чтобы улучшить результаты ретинола».
Доктор Лав рекомендует Avène RetrinAL Усовершенствованная корректирующая сыворотка поскольку он «сочетает бакучиол с ниацинамидом и гиалуроновой кислотой для мгновенного увлажнения и постепенного улучшения тонких линий, пигментации и барьерной функции».
Как выбрать, какой ингредиент подходит именно вам
Поскольку и бакучиол, и ретинол являются антивозрастными ингредиентами, доктор Энгельман говорит, что любой из них будет работать на зрелой и стареющей коже. Однако в игру вступают и другие факторы, такие как чувствительность и склонность вашей кожи к акне.
Доктор Лав говорит, что, поскольку ретинол является одним из наиболее изученных ингредиентов средств по уходу за кожей, она рекомендует его тем, кто может его переносить. Доктор Энгельман советует просто обратить внимание на кожу и на то, как она реагирует на ретинол. Если ваша кожа становится слишком шелушащейся, чувствительной или красной, возможно, вы используете слишком высокую дозу или используете слишком часто. Если это так, вы можете выбрать продукт с более низкой дозой ретинола, сократить частоту или вместо этого выбрать бакучиол.
Людям с очень чувствительной кожей или склонной к раздражению следует перестраховаться, выбрав бакучиол с самого начала. «Антибактериальные свойства бакучиола означают, что он отлично подходит для людей с акне или жирной кожей. а противовоспалительные свойства делают его идеальным для людей с чувствительной кожей», — добавляет доктор. Энгельман. Кроме того, доктор Лав говорит, что он также отлично подходит для людей с розацеа, периоральным дерматитом или экземой, которые не переносят ретинол.
