Если вы испытываете темные пятна, вы не одиноки. Как нежелательный гость в доме, эти упрямые области гиперпигментации могут появиться без предупреждения и не всегда могут исчезнуть сами по себе. Но вместо того, чтобы поддаваться чувству разочарования после неудачной попытки избавиться от темных пятен в сотый раз, почему бы не обратиться за помощью к профессионалам?
Мы привлекли множество экспертов по уходу за кожей, чтобы получить DL по всем вопросам, связанным с темными пятнами. Мы не оставили камня на камне, исследуя все, что нужно знать о обесцвечивании кожи, от причин до лечения и профилактических методов.
Продолжайте прокручивать наше полное руководство по избавлению от темных пятен, стат.
Что такое темные пятна?
«Темные пятна — это области гиперпигментация вызвано чрезмерно активным производством меланина в коже», — говорит Джейми ДеРоса, доктор медицинских наук, сертифицированный двойной пластический и реконструктивный хирург и основатель Центр пластической хирургии и медицинского спа DeRosa
На образование темных пятен могут влиять различные факторы, некоторые из которых вы можете контролировать, а некоторые нет. «Основными причинами появления темных пятен являются солнечные ожоги, гормональные изменения (например, беременность или противозачаточные таблетки что может вызвать меланодермия), побочные эффекты от лекарств (включая тетрациклины, нейролептики и НПВП), воспаление, заживление ран, раздражители (такие как как от косметики или продуктов для волос), и даже диабет, который может вызвать кожные заболевания, такие как черный акантоз», — говорит доктор ДеРоса. нас.
Стоит отметить причину ваших темных пятен, поскольку от нее будет зависеть, как долго они будут длиться и исчезнут ли они в конечном итоге сами по себе. «Если темное пятно появилось из-за воспалительного процесса (например, прыщей или пореза), обесцвечивание должно исчезнуть в течение шести-двенадцати месяцев», — комментирует доктор ДеРоса. «Если это связано с длительным воздействием солнца, пятна могут не исчезнуть без какого-либо вмешательства (будь то лазеры, местные средства и т. д.)».
Шрамы от угревой сыпи и чрезмерная чистка лица могут привести к поствоспалительной гиперпигментации или темным пятнам на лбу, носу и подбородке, добавляет Дэвид Э. Бэнк, доктор медицинских наук, директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии в Маунт-Киско, штат Нью-Йорк. Когда вы взрослеете, «Более серьезные фотоповреждения от многолетнего пребывания на солнце сейчас начинает проявляться в виде темных скоплений на лице, верхней части груди и руках», — говорит доктор Бэнк.
Как предотвратить темные пятна
Если вы хотите предотвратить образование темных пятен, вам повезло. Существуют определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить вероятность возникновения гиперпигментации. По словам доктора ДеРосы, «один из лучших способов предотвратить появление темных пятен — это избегать ультрафиолетового излучения и носить одежду широкого спектра действия». солнцезащитный крем SPF 30 или выше каждый день, в любую погоду, 12 месяцев в году». ну, в том числе широкополая шляпа (три дюйма или больше) и длинные рукава, чтобы помочь защитить от солнца лучи. «Это поможет сохранить меланоциты (клетки кожи, которые производят пигмент) «тихими» и не чрезмерно активными».
Другой способ помочь предотвратить темные пятна? «Лечите обидчика, чтобы уменьшить риск образования темных пятен. Это включает в себя раннее лечение акне, чтобы попытаться уменьшить поствоспалительную гиперпигментацию», — добавляет она.
Как избавиться от темных пятен
Хотя они безобидны, темные пятна можно исправить если вы так выберете. Лечение варьируется от домашних средств до процедур в офисе. В зависимости от причины и типа темных пятен, с которыми вы имеете дело, вы можете предпочесть один метод лечения другому.
Применяйте точечную обработку.
«Применение точечной обработки с салициловая кислота два раза в день будет постепенно отшелушивать избыток пигмента на коже и уменьшать следы», — говорит доктор Бэнк. Подушечки для ретекстурирования прыщей Cane + Austin отличный вариант.
Используйте осветляющие ингредиенты.
Если ваши темные пятна являются результатом гормональных изменений, их может быть трудно лечить. «Пятна часто появляются снова при малейшем воздействии ультрафиолета», — говорит нам дерматолог из Нью-Йорка Энн Чапас, доктор медицины. Ее совет? Ищите лечение с резорцином или гидрохинон. Если вы беременны, выберите формулу с натуральным отбеливателем, например Eminence Organic Skin Care Bright Skin Lacorice Root Booster-Serum.
«Есть некоторые натуральные ингредиенты, которые уменьшают пигментацию и тем самым осветляют темные пятна. К ним относятся корень солодки, ниацинамид, соя и шелковица», — говорит доктор ДеРоса. Соя в сочетании с Витамин С также поможет выровнять цвет лица и нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов. «Предполагается, что другие ингредиенты, такие как яблочный уксус, осветляют темные пятна, но исследования неубедительны», — добавляет она.
Обратите внимание на продукты медицинского назначения.
«Есть также несколько действительно хороших вариантов ухода за кожей медицинского уровня, которые могут помочь уменьшить темные пятна в домашних условиях», — рассказывает доктор ДеРоса. «Эти продукты часто содержат ингредиенты, которые можно найти в безрецептурных вариантах, но, как правило, они имеют более высокое качество и концентрацию активных ингредиентов». Ее лучшие выборы? Alphascience Alpha Bright Сывороткаи их Phytic [TC] Сыворотка«Оба средства отлично подходят для кожи, склонной к акне, но последний также помогает уменьшить тонкие линии и морщины и осветлить тусклую кожу для тех, кому это интересно», — говорит она.
Попробуйте ретинол.
По словам доктора Бэнка, сдвиги в уровнях эстрогена и прогестерона, а также естественный распад ДНК, который происходит с возрастом, часто вызывают изменения пигментации. "Применение ночной крем с ретинолом помогает увеличить оборот клеток, чтобы свести к минимуму обесцвечивание, а также стимулировать выработку коллагена для упругости кожи», — говорит дерматолог из Лос-Анджелеса Ава Шамбан, доктор медицинских наук.
Пройдите курс лечения в офисе.
Чтобы ускорить удаление темных пятен, доктор ДеРоса говорит, что вы можете подумать о том, чтобы обратиться к профессионалу для процедуры в офисе. «Некоторые из этих процедур включают лазеры, химические пилинги, микронидлинг, криотерапия и рецептурные кремы для местного применения».
Когда обращаться к профессионалу
Если вы не уверены, следует ли лечить темные пятна самостоятельно или обратиться за профессиональной помощью, доктор ДеРоса предлагает несколько советов. «Есть две основные причины обратиться к специалисту по поводу темных пятен: когда вы не уверены, является ли это просто «темным пятном» или чем-то более зловещим, например, меланомой. Помните общие характеристики меланомы, следуя викторине ABCDE: асимметрия, граница (неправильная), цвет (несколько цветов или оттенков коричневого/черного), Диаметр больше, чем у ластика карандаша, и Эволюция (изменение)».
Вторая причина? «Иногда домашние средства просто недостаточно сильны, чтобы бороться с серьезными проблемами гиперпигментации, особенно с меланодермией. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью к своим темным пятнам на ранней стадии, чтобы быстрее избавиться от темных пятен», — говорит доктор ДеРоса. «В любом случае ваш врач может порекомендовать различные методы лечения в зависимости от точного характера и степени ваших темных пятен».
