3 продукта, которые вам нужно попробовать

Мне, как бьюти-писателю, это нравится. часть моей работы — тестирование десятков замечательных продуктов каждый месяц. Но в то время как острые ощущения от испытания новой сыворотки действительно никогда не исчезают, необходимо соблюдать баланс между нанесением достаточного количества продукт с активным ингредиентом без чрезмерного использования это сложно, а ошибиться в этом серьезно взбесил мою сверхчувствительную кожу. Вот почему я теперь клянусь надежным методом, вдохновленным TikTok, который дал мне самый сияющий цвет лица в моей жизни, без раздражения: цикличность кожи.

Создано известным в TikTok дерматологом, Доктор Уитни Боуи, доктор медицины, «езда на велосипеде» — это, по сути, четырехдневный режим; Одна ночь с использованием отшелушивающего средства, затем одна ночь с использованием ретиноидов, а затем две ночи «восстановления» без активных ингредиентов для ухода за кожей. «Всего после двух циклов вы можете начать видеть общее улучшение сияния и сияния кожи». Доктор Боу объясняет последователям в 30-секундном видео

. «Если вы будете продолжать цикл кожи в течение двух месяцев, то вы начнете видеть, что ваши тонкие линии становятся менее заметными. менее заметно, кожа будет выглядеть и чувствовать себя более упругой, и вы также заметите, что ваши темные пятна начнут тускнеть."

Да, четырехдневный ритуал делает кажется немного чрезмерным, но дерматологи говорят, что этот метод оправдал себя, особенно для тех, у кого чувствительная кожа, которые хотят включить антивозрастные и осветляющие средства в свой уход. «Чтобы улучшить цвет лица и выглядеть моложе, часто возникает соблазн использовать более одного продукта каждый день», — говорит Доктор Питер Янг, MD, дерматолог и медицинский директор Фасет. Тем не менее, добавляет он, «слишком много продуктов на вашей коже, особенно антивозрастных, могут вызвать раздражение и фактически сделать вас старше. Поэтому лучше исключить активные ингредиенты, такие как ретиноиды и эксфолианты, из еженедельного ухода за кожей».

Для тех, кто ищет способ с низким уровнем стресса, чтобы получить максимальную отдачу от ухода за кожей, я не могу рекомендовать этот метод достаточно. Ниже приведены все продукты, которые вам нужны, чтобы начать цикл кожи и добиться сияния:

Эксфолианты

«Отшелушивающие кислоты, такие как гликолевая кислота и молочная кислота мягко восстанавливают верхние слои кожи, уменьшая ее тусклость и улучшая ее сияние и сияние», — говорится в заметках. Доктор Кортни Рубин, доктор медицины, соучредитель Бренд средств по уходу за кожей, одобренный Эшли Грэм Рис. 1. В первую ночь процедуры цикла кожи доктор Боуи рекомендует наносить химический эксфолиант (либо AHA, либо BHA) на чистую, сухую кожу. Лично я являюсь ярым поклонником Paula's Choice Двухпроцентный жидкий эксфолиант с BHAт.

Магазин сейчас: $32; paulaschoice.com

Магазин сейчас: $64; dermalogica.com

Магазин сейчас: $12; theinkeylist.com

Магазин сейчас: www.youthtothepeople.com; $38.

Ретиноиды

Доктор Рубин объясняет, что ретиноиды могут стимулировать выработку коллагена, выравнивать текстуру и уменьшать закупорку пор. «Этот режим может быть прекрасным способом для людей с чувствительной кожей включить ретиноиды в свой уход за кожей без раздражения», — добавляет доктор Рубин.

Из-за того, что моя кожа так легко вспыхивает, большую часть своей взрослой жизни я страдала ретиноидофобией. Тем не менее, с тех пор, как я начал заниматься скин-велосипедом, я влюбился в True Botanicals Phyto-Retinol Маска для сна с витамином А. Помимо ретиноидов, он содержит успокаивающие и увлажняющие ингредиенты, такие как алоэ, глицерин и масло жожоба. За месяц с тех пор, как я начала его использовать, мои поры стали меньше, а лицо стало ярче и здоровее. Однако в качестве простого безрецептурного варианта, доступного на Amazon, д-р Янг рекомендует Регенерирующий крем с ретинолом Neutrogena Rapid Wrinkle Repair«Чтобы еще больше снизить вероятность раздражения, когда дело доходит до выбора продуктов, ищите продукты, которые содержат ретиноиды с ингредиентами, поддерживающими кожный барьер, такими как ГК, глицерин, и веганский сквалан, как Рис.1 Крем ночной с ретинолом №1,— добавляет доктор Рубин.

Магазин сейчас: $140; truebotanicals.com

Магазин сейчас: $11; amazon.com

Магазин сейчас: $92; murad.com

Магазин сейчас: $38; fig-1.co

Восстановительные ночи

В третью и четвертую ночи, Доктор Боу рекомендует использовать только самое необходимое: очищающее средство (или два, если на вас водостойкий макияж или SPF), сыворотка с гиалуроновой кислотой, увлажняющий крем и увлажняющее масло. «Для увлажняющей части вашего цикла ухода за кожей я рекомендую нежный некомедогенный увлажняющий крем без отдушек. Цераве, цетафил и Ваникрем — отличный выбор», — говорит доктор Рубин.

На этом этапе (и в каждый второй день цикла) я полагался на ультрапитательный комплекс Тулы. 24-7 Moisture Увлажняющий ночной и дневной крем. Он полон сквалана и пептидов, а также балансирующих пробиотиков. Для дополнительного влажного увлажнения я также наношу знаменитый TikTok Сыворотка Glow Recipe Plum Plum с гиалуроновой кислотой.

Поскольку и ретиноиды, и отшелушивающие средства могут повысить вашу чувствительность к солнцу, доктор Янг добавляет, что ежедневное использование SPF также имеет решающее значение для поддержания здоровья кожи во время смены состояния кожи.