В какой-то момент нашей жизни вполне вероятно, что либо мы, либо кто-то из наших знакомых испытаем выпадение волос. И нет никаких сомнений в том, насколько стрессовым может быть замечание разницы в толщине или количестве волос.

Более того, есть много факторов, которые могут вызвать выпадение волос, но, к счастью, есть и другие варианты, когда дело доходит до лечение и профилактика каждой формы болезни.

Знание — сила, и мы здесь, чтобы помочь вам взять под контроль процесс выпадения волос. Вот почему мы поговорили с тремя экспертами, чтобы узнать все, что вам нужно знать о выпадении волос и о том, что с этим делать.

Узнайте все, чем они должны поделиться, вперед.

Вот что делать, если вы теряете слишком много волос прямо сейчас

Что такое выпадение волос?

Все мы регулярно теряем волосы. Фактически, Кливлендская клиника отмечает, что для людей нормально терять от 50 до 100 прядей волос каждый день. Доктор Уильям Рассман, медицинский советник Счастливая голова, добавляет, что даже до 150 прядей может быть нормой.

Итак, что такое выпадение волос?

Чак Езекия, национальный педагог и посол бренда в Рене Фюртерер, говорит, что это определяется как расстройство, вызванное прерыванием цикла производства волос в организме. «В среднем на коже головы 100 000 волос, которые циклически проходят через периоды роста (анаген), покоя (катаген) и выпадения (телоген)», — начинает он. «Если этот цикл нарушен или поврежден волосяной фолликул, волосы могут начать выпадать чаще. быстро, что приводит к таким симптомам, как залысины, выпадение волос участками или в целом истончение».

Вы можете начать замечать выпадение волос несколькими способами. Во-первых, доктор Рассман говорит, что вы можете увидеть больше волос, выпадающих в душе или на расческе, когда вы укладываете волосы. Кроме того, он говорит, что вы также можете увидеть заметное изменение объема волос по сравнению с предыдущим или вы можете заметить новое пятно облысения.

Однако выпадение волос не является универсальным термином, поэтому важно различать их, чтобы понять, почему вы можете терять больше волос, чем обычно, и что с этим делать.

Какие существуют типы выпадения волос?

Уильям Гауниц, FWTS, сертифицированный трихолог и основатель Продвинутая трихология, говорит, что он делит выпадение волос на три основные категории:

  1. Гормональное выпадение волос. Также известная как андрогенетическая алопеция или облысение, это генетическая чувствительность к дигидротестостерону. Езекия отмечает, что у мужчин этот тип выпадения волос начинается над висками и продолжается вокруг макушки. головы, часто оставляя кольцо волос вдоль нижней части скальпа и, в конечном итоге, приводя к облысению. Он говорит, что у женщин волосы истончаются, но линия роста волос обычно не регрессирует и редко приводит к облысению. Как только эта чувствительность срабатывает, Гауниц говорит, что ее нельзя обратить вспять. Однако доктор Рассман говорит, что такие лекарства, как миноксидиl и такие процедуры, как микронидлинг может это лечить.
  2. Пищевое выпадение волос. Это также может называться пищевой алопецией и относится к общему истончению кожи головы, но также может влиять на брови и волосы на лице из-за снижение общей биодоступности питательных веществ, необходимых для роста волос в полной мере, таких как витамин D3, ферритин, железо, цинк, витамин B12 и фолат. Гауниц говорит, что это самая распространенная причина выпадения волос и самая распространенная причина, по которой дополнительные методы лечения не работают.
  3. Воспалительное выпадение волос. Гауниц говорит, что это самая разнообразная группа типов выпадения волос — она включает очаговую алопецию, телогеновую алопецию (выпадение волос, связанное со стрессом) и широкий спектр рубцовой алопеции, вызванной воспалением аутоиммунного заболевания. Это также может быть вызвано химическими веществами, которые вступают в контакт с кожей головы, такими как отбеливатель, при выдергивании волос (что происходит, когда у вас есть трихотилломания), постоянное ношение тугих причесок и прием лекарств, таких как химиотерапия.

ВИДЕО: что делать, если вы заметили истончение по краям

Каковы наилучшие способы предотвращения каждого типа выпадения волос?

Суть в том, что профилактику выпадения волос трудно контролировать. «Это не всегда легко, поскольку мы не всегда можем предсказать, будет ли у нас выпадение волос в будущем», — говорит Езекия. «Выпадение волос — это реакция организма на что-то, будь то наследственное, гормональное или реактивное. Однажды заметив, он уже находится на этой стадии.» Однако некоторые виды выпадения волос легче предотвратить, чем другие.

Выпадение волос из-за питания легче всего предотвратить, поскольку Гауниц отмечает, что все, что вам нужно делать, это поддерживать уровень основных питательных веществ в крови в оптимальном диапазоне. «Вы можете легко сделать это, сдав анализы крови и компенсировав любые предметы, которые могут быть неоптимальными», — добавляет он. Отличный вариант, который он рекомендует для этого, это FoliРОСТ и Езекия рекомендует Добавки Рене Фуртерера Vitalfan для реактивного похудения (телоген эффлювиум и анаген эффлювиум) и Прогрессивное истончение (Андрогенетическая алопеция). Теперь, если у вас менструация, СПКЯ или вы веган или вегетарианец, Гауниц рекомендует сдать анализ крови, чтобы исключить проблемы с железом или ферритином.

Гормональное выпадение волос, к сожалению, нельзя предотвратить, поскольку оно передается по наследству или является прямым результатом приема лекарств, таких как противозачаточные средства. «Различные причины выпадения волос часто выявляются постфактум, поэтому человек с одним из этих состояний часто играя в догонялки с получением диагноза, а затем с началом соответствующей терапии», — объясняет доктор. Рассман. Вместо профилактики речь идет скорее о лечении.

По словам Гауница, воспалительное выпадение волос предотвратить труднее всего, но это не значит, что это невозможно. Поскольку существует много типов выпадения волос, связанных с воспалением, важно сначала определить, что вызывает воспаление. Например, если вы постоянно обесцвечиваете волосы, метод лечения и профилактики может состоять в том, чтобы прекратить обесцвечивание волос. Если ваши волосяные фолликулы постоянно забиваются, что приводит к воспалению, вам следует использовать отшелушивающее средство для кожи головы, чтобы глубоко очистить кожу головы. Профилактика выпадения волос, связанного со стрессом, заключается в том, чтобы полностью избегать стресса, но мы все знаем, насколько это нереально.

Большинство типов выпадения волос требуют лечения и не могут быть предотвращены. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, что вызывает выпадение волос, или выразите беспокойство по поводу предстоящего выпадения волос, если это происходит в вашей семье. После выявления основной причины можно составить план лечения.