Хотя кожа на наших руках довольно жесткая, она все же подвержена кожным заболеваниям. как сухость. Наши руки, о которых часто забывают, когда речь заходит об уходе за кожей, заслуживают того же T.L.C. мы дарим свое лицо, особенно в холодную зимнюю погоду. Потому что давайте посмотрим правде в глаза — никто не хочет иметь дело с сухие руки.
Итак, если вы имеете дело с сухой, потрескавшейся кожей на руках и ищете способы лечения и предотвращения этого в будущем, вы попали в нужное место. Мы обратились к двум дерматологам, чтобы понять, почему наши руки сохнут в первую очередь, как лечить сухость рук и какие продукты мы должны включить в нашу повседневную жизнь. Смотрите их советы ниже.
Почему у тебя сухие руки?
Есть много причин, по которым у вас могут быть сухие руки. Во-первых, это окружающая среда. Жаннет Граф, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Маунт-Синай. что в ветреном и холодном климате не хватает влаги в воздухе, что приводит к тому, что кожа теряет влагу при работе с такими погода.
Следующей распространенной причиной является воздействие воды. Чрезмерное мытье рук, приготовление пищи, уборка дома, долгий душ и ванна — все это способствует тому, что ваши руки становятся такими сухими. Она объясняет, что вода и мыло, особенно мыло с такими агрессивными ингредиентами, как сульфаты, лишайте руки естественного масла и приводите к сухости. (Вы также должны опасаться чрезмерного использования некоторых дезинфицирующих средств для рук, поскольку они часто содержат спирт и могут лишить кожу влаги).
Моджган Хоссейнипур, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и основатель Доктор Модзи Дерматология и эстетика добавляет, что сухость рук может быть симптомом определенных кожных заболеваний, таких как экзема, или заболеваний, таких как диабет или заболевание почек. Если вы в настоящее время лечитесь от рака или прошли его, она говорит, что это тоже может способствовать сухости рук.
Как лечить и предотвращать сухость рук:
Одним из лучших средств лечения является крем для рук. Вы захотите использовать питательный крем после мытья рук, потому что, как объясняет доктор Граф, он регулярно восполняет любую потерянную влагу и помогает бороться с сухостью и предотвращает ее.
Доктор Хоссейнипур соглашается и добавляет, что включение определенных привычек в ваш распорядок дня будет иметь огромное значение для поддержания вашей кожи увлажненной. Эти привычки включают в себя промокание рук полотенцем до полного высыхания и использование перчаток при мытье посуды, чтобы избежать прямого контакта с раздражающими моющими средствами. Она также предлагает нанести на руки густой увлажняющий крем и накрыть их на ночь хлопчатобумажными перчатками, чтобы кожа могла впитывать влагу, пока вы спите. Доктор Граф также советует носить перчатки в холодную и ветреную погоду для дополнительной защиты.
Вы также захотите вспомнить солнцезащитный крем, она говорит. Солнце и его вредные ультрафиолетовые лучи могут не только привести к потере влаги, но и ускорить процесс старения, если кожа не защищена должным образом. Поэтому, когда вы ежедневно наносите солнцезащитный крем для лица, не забывайте уделять внимание своим рукам и остальным частям тела.
Какие виды кремов и лосьонов для рук самые лучшие?
Хорошей новостью является то, что те же ингредиенты, которые вы ищете для увлажнения лица и тела, в значительной степени подходят и для ваших рук. «Как и мы, когда хотим увлажнить лицо, находим увлажняющие, окклюзионные и смягчающие средства для увлажнения рук», — говорит доктор Граф. «Увлажнители, такие как глицерин притягивать воду к коже. Окклюзивы, такие как масло ши, помогают коже удерживать воду, а смягчающие средства, такие как ланолин и масло жожоба, питают и добавляют дополнительное увлажнение».
Ингредиенты, от которых вы должны держаться подальше, говорит она, включают ароматизаторы, парабены, сульфаты и спирт, поскольку они могут вызывать дополнительное раздражение и лишать влаги.
Она рекомендует что-то вроде Крем для рук Neutrogena Norwegian Formula, который, по ее словам, использует глицерин для лечения сухой кожи. Доктору Хоссейнипур нравится EltaMD So Silky Крем для рук за его формулу без отдушек, которая содержит керамиды, смягчающие вещества и антиоксиданты и достаточно нежна даже для самых чувствительных рук. Ей также нравится Крем для рук Eucerin Advanced Repair поскольку он содержит керамиды и масло ши, которые обеспечивают увлажнение, не оставляя рук жирными.
Если ваши руки постоянно сухие до такой степени, что это неудобно, и появляются признаки трещин, сыпи, постоянного зуда и шелушения, вам следует как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.
«Сухая кожа может быть признаком состояния кожи, требующего лечения», — говорит доктор Хоссейнипур. «Если после выполнения этих советов у вас по-прежнему сухая кожа, вам может понадобиться помощь дерматолога».
