Отшелушивание может стать ответом на более чистую кожу, гладкую текстуру, более яркий цвет лица и может помочь в выработке коллагена. синтез, но не заблуждайтесь: использование неправильного эксфолианта также может привести к раздражению, жжению, нарушению барьерного барьера. кожа.
Вы можете думать об отшелушивающем средстве, как об обуви — оно никогда не бывает универсальным, и у всех разные потребности. То, что подходит вашей подруге с жирной кожей, может не подойти вашему пересохшему и чувствительному лицу.
Впереди мы поговорили с несколькими экспертами о том, как именно вы должны отшелушивать, как выбрать лучший эксфолиант для вашего типа кожи и как безопасно проводить отшелушивание в домашних условиях.
Что такое эксфолиация?
«Отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток кожи с поверхности кожи», — говорит Шерин Идрис, доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Idris Dermatology. «Это может быть физическое отшелушивание с использованием абразивного вещества или инструмента или химическое отшелушивание, которое представляет собой отшелушивающие кислоты».
Химические эксфолианты (например, молочная, миндальная и гликолевая кислоты) растворяют связи между клетками кожи и ослабляют поверхностные клетки. С другой стороны, физическое отшелушивание (например, микродермабразия) работает с использованием твердых веществ для физического удаления омертвевших клеток кожи.
Каковы преимущества эксфолиации?
Отшелушивание имеет ряд преимуществ, согласно Рэйчел Вестбей, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Marmur Medical. «Это уменьшает появление гиперпигментации», — говорит она. «Пигмент, который находится на поверхности кожи (например, солнечные пятна, поствоспалительная гиперпигментация и некоторые формы меланодермии), можно улучшить путем отшелушивания верхних слоев кожи. кожа, содержащая пигмент, являющийся источником обесцвечивания». Разделение связей клеток кожи также способствует очистке пор, что уменьшает угревую сыпь, вызванную скопление.
Одним из наиболее драматических долгосрочных эффектов является уменьшение тонких линий. Постоянное отшелушивание с течением времени может сделать тонкие линии и морщины менее заметными, так как регулярное отшелушивание стимулирует синтез коллагена, который является белком в вашей коже, который делает вашу кожу упругой и упругой. бодрый. Улучшенный синтез коллагена также улучшает текстуру, тонус и целостность кожи, и вместо того, чтобы пропитываться мертвыми и поврежденные клетки кожи, которые готовы отпасть в любой момент, ваши средства по уходу за кожей будут поражать более свежую и новую кожу. клетки. Это означает, что ваши продукты будут еще более эффективными.
В чем разница между физическим и химическим пилингом?
Один из самых важных шагов в поиске подходящего метода отшелушивания — выбор между химическим и физическим отшелушиванием. Оба наших эксперта решительно поддерживают химическое отшелушивание, поскольку оно менее абразивно, его легче настроить в зависимости от типа кожи и оно может проникать гораздо глубже, чем физическое отшелушивание. «На мой взгляд, химическое отшелушивание — это то, что нужно», — говорит доктор Идрисс. «Однако ключом к успеху кислот является включение их в свой распорядок дня еженедельно, а не ежедневно, поскольку чрезмерное отшелушивание приводит к разрушению и воспалению кожного барьера».
Доктор Уэстбэй отмечает, что при слишком агрессивном физическом отшелушивании на коже могут появиться микроразрывы (что делает вас более восприимчивыми к к раздражению, экземе и инфекции) и требует большого внимания, чтобы ваши отшелушивающие инструменты были очень чистыми и продезинфицировано. При этом физическое отшелушивание может покрыть большую часть площади и лучше всего работает на участках с большим количеством упрямой, утолщенной кожи на теле (например, на локтях и коленях).
«Несмотря ни на что, важно выбрать отшелушивающую частицу, гладкую и однородную по размеру (например, семена жожоба)», — уточняет доктор Вестбей. «Эксфолианты с острыми краями являются абразивными и могут повредить кожный барьер до такой степени, что это может привести к травмам кожи. Это может привести к множеству проблем, от прыщей до инфекции».
Как делать пилинг в зависимости от типа кожи:
Разные типы кожи нуждаются в отшелушивании по-разному. Доктор Уэстбей отмечает, что люди с сухой кожей также склонны быть немного чувствительными из-за размера сальной железы. меньше, что означает, что кожа, вероятно, тоньше и более восприимчива к раздражению от физического отшелушивания. Так что, если у вас сухая кожа, химическое отшелушивание, вероятно, будет правильным решением. Просто начинайте осторожно: доктор Вестбей рекомендует ограничить использование до одного-двух раз в неделю и искать продукты с увлажняющими ингредиентами, такими как кокосовое масло, масло ши или керамиды.
Комбинированная кожа, как правило, лучше всего работает с салициловой кислотой. «Салициловая кислота помогает коже избавиться от омертвевшей кожи без раздражения, прочищает поры, уменьшает жирность кожи и в то же время способен мягко разглаживать грубую, сухую, шелушащуюся кожу», — говорит доктор Вестбей, что делает его подходящим для лечения жирной Т-зоны и пересохшая щека. Как и люди с сухой кожей, вы должны начинать один-два раза в неделю и смотреть, как реагирует ваша кожа.
Наконец, для друзей с жирной кожей мир отшелушивания на самом деле ваша устрица: доктор Вестбей говорит, что жирный цвет лица, как правило, имеет более толстую и выносливую кожу и может работать как с физическими, так и с химическими факторами. отшелушивание. Поэтому, какой бы способ вы ни выбрали, начинайте медленно, чтобы не раздражать кожу: вы можете начать один-два раза в неделю и постепенно продвигаться вверх. Она рекомендует использовать MMSkincare AHA/BHA очищающее очищающее средство, потому что он содержит как химические, так и физические эксфолианты. «Звучит так, будто это будет сильное отшелушивание, но оно довольно мягкое, отчасти из-за того, что это очищающее средство, которое смывается (а не остается на продукте)», — хвалит она. «И потому, что у биобезопасных отшелушивающих шариков небольшой размер частиц».
