Мы все знаем, что солнцезащитный крем не подлежит обсуждению: нанесение SPF каждый день — это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи. В конце концов, солнцезащитный крем — это ваша первая линия защиты от рака кожи. Но как насчет того, чтобы поставить SPF на коже головы? Насколько необходимо иметь защиту от солнца на участке, который можно прикрыть волосами или головным убором?
Хотя об этой области часто забывают, правда в том, что ваша кожа головы все еще остается кожей, и вам нужно уделять такое же внимание, как и любой части тела, особенно когда речь идет о пребывании на солнце. Но не верьте нам на слово. Чтобы решить спор о том, действительно ли вам нужен SPF на коже головы или нет, мы обратились к экспертам. Посмотрите, что они сказали ниже.
Нужен ли вам SPF на коже головы?
Короткий ответ на это: да, вам нужно SPF на коже головы. «Вы обязательно должны наносить SPF на кожу головы, если будете находиться на солнце в течение длительного периода времени; часто более 15 минут могут вызвать солнечные ожоги у многих людей», — объясняет
Кристин Шейвер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог Медицинского центра восстановления волос Бернштейна в Нью-Йорке. «Кожа скальпа нуждается в защите так же, как и кожа на любом другом участке тела. Волосы не являются достаточной защитой от вредных солнечных лучей».«Все горизонтальные поверхности тела ([области] перпендикулярные солнечным лучам) получают особенно сильное дозы солнечного облучения, а кожа головы является очень частым местом солнечных ожогов, солнечных ожогов и рака кожи, связанного с солнцем», — добавляет Хэдли Кинг, MD, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
Что происходит, когда вы не используете SPF на коже головы?
Доктор Шейвер объясняет, что кожа головы, как и любая другая часть тела, подвержена солнечным ожогам. Поскольку на него часто не обращают внимания из-за наличия волос, некоторые виды рака кожи головы могут остаться незамеченными. «Поскольку волосы часто скрывают способность многих людей четко видеть кожу головы и следить за появлением новых родинок или струпья, иногда рак кожи, появляющийся на волосистой части головы, может оставаться незамеченным в течение длительного периода времени", - сказала она. говорит. «Это означает, что изменяющиеся поражения могут быть диагностированы на более поздней стадии, когда они становятся больше и более развиты. Вам следует воспользоваться помощью местного сертифицированного дерматолога для тщательного осмотра и отслеживания любых изменяющихся пятен на коже головы, поскольку самостоятельно это может быть довольно сложно сделать».
Доктор Кинг объясняет, что чем тоньше волосы, тем выше риск обжечься, и следует обратить особое внимание на то, где вы делаете пробор, поскольку это также является областью повышенного риска развития рак кожи. Доктор Шейвер добавляет, что частое пребывание на солнце может медленно вызывать изменение качества кожи головы и приводить к уменьшению кровотока и истончению волос. Лучший способ избежать всего этого — носить головной убор на улице или наносить SPF на кожу головы.
Как наносить SPF на кожу головы?
Если вы беспокоитесь о том, что жидкий солнцезащитный крем может попасть на кожу головы, не волнуйтесь. И д-р Шейвер, и д-р Кинг говорят, что порошки и спреи — ваш лучший выбор. «Порошковые и аэрозольные составы легко наносятся», — говорит доктор Кинг. «Мне особенно нравятся порошковые составы для кожи головы, потому что они не делают волосы жирными».
Она рекомендует использовать что-то вроде Кисть на блоке Минеральная пудра Солнцезащитный крем, который ей нравится, потому что его легко наносить, его можно носить с собой и он не оставляет следов на волосах. Ей также нравится ColoreScience's Total Protection Sheer Matte Солнцезащитная кисть SPF 30. Если у вас лысый скальп, она советует использовать Eryfotona Actinica Исдина, который, по ее словам, дает вам защиту SPF 50 и содержит ферменты восстановления ДНК для устранения предыдущего повреждения солнцем.
При нанесении доктор Шейвер советует сосредоточиться на областях с наименьшим покрытием, таких как линия роста волос, где вы обычно делаете пробор, или макушка. Если у вас бритая или лысая голова, обязательно прикройте все области потенциального воздействия солнца.
Шейвер также советует воспользоваться помощью своего парикмахера и дерматолога, чтобы выявить любые подозрительные родинки или изменения на коже головы. «Парикмахеры могут помочь внимательно следить за кожей головы в промежутках между визитами к дерматологу и могут помочь предупредить кого-то о новом или изменяющемся поражении», — говорит она. «Обратитесь к дерматологу для оценки и, возможно, биопсии».
