Gatorade всегда был рядом со мной, когда я болел гриппом, делал интенсивный класс спиннинга, или проснулся в воскресенье утром с жуткого похмелья. И причина, по которой я снова чувствую себя новым, заключается в электролитах.
Электролиты — это секретный соус спортивного напитка, который делает его таким освежающим, когда вы очень обезвожены. Эти минералы помогают удерживать воду и, таким образом, способствуют регидратации.
Оказывается также, что электролиты могут иметь аналогичный увлажняющий эффект на коже тоже — и бренды по уходу за кожей завоевывают популярность, создавая продукты на основе увлажняющего ингредиента. Эти обогащенные электролитами формулы идеально подходят для сухой, тусклой кожи, нуждающейся в дополнительном увлажнении.
С помощью доктора Моргана Рабаха, сертифицированного дерматолога и соучредителя ЛМ Медикал в Нью-Йорке мы объясняем, что такое электролиты, как они влияют на кожу и как использовать их в ежедневном уходе за кожей. Кроме того, мы делимся нашими любимыми продуктами по уходу за кожей с электролитами.
Что такое электролиты?
Давайте вернемся к вашему школьному уроку химии. Электролиты — это минералы, проводящие электричество при смешивании с водой. Эти минералы включают магний, натрий, кальций, хлорид, калий и фосфат.
Что электролиты делают для вашей кожи?
«Электролиты помогают удерживать воду, потому что ваша кровь состоит не только из воды, но и из раствора воды, смешанного с электролитами», — говорит доктор Рабах. «Таким образом, питье воды с электролитами более точно отражает то, что находится в нашей крови, чем просто потребление воды».
Поскольку вода следует за электролитами, доктор Рабах говорит, что теория использования этих минералов в организме лица заключается в том, что если они впитаются в вашу кожу, последует вода, и, таким образом, кожа будет более увлажненный.
Улов? Если вы используете увлажняющий крем, содержащий электролиты, нет точных данных о том, сколько из них впитается в кожу и сколько воды впитается.
Тем не менее, использование средств по уходу за кожей, содержащих электролиты, может быть полезным для вашей кожи. «Биология кожи намного сложнее, и, к счастью для нас, кожа не просто впитывает все, что на нее наносится», — говорит доктор Рабах. «Однако, если ваши клетки, в том числе клетки вашей кожи, нуждаются в электролитах, то некоторые из них, вероятно, будут поглощены, и, вероятно, последует задержка воды».
Как включить электролиты в свой уход за кожей?
Поскольку электролиты взаимодействуют с водой, д-р Рабах предлагает увлажняющий крем составленный с этими минералами. Если вы ищете дополнительное увлажнение в других областях своей повседневной жизни, бренды используют электролиты в моющих средствах, маски для лица, и даже туманы для лица.
Эти минералы также хорошо сочетаются с ингредиентами других ваших продуктов, включая такие активные вещества, как AHA/BHA кислоты и ретинол. На самом деле, электролиты могут повысить эффективность этих ингредиентов. «Клетки кожи оптимизируются, когда оптимизируются электролиты, и они могут использовать другие активные вещества, если они оптимально функционируют», — говорит доктор Рабах.
Здесь мы собрали пять наших любимых продуктов по уходу за кожей с увлажняющим электролитом, которые вы можете добавить в свой ежедневный уход за кожей.
Paula's Choice Увлажняющий крем с электролитом на водной основе
Если вы ненавидите супербогатые увлажняющие средства, но ваша сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении, этот увлажняющий крем Paula's Choice для вас. Формула на основе электролита очень легкая, поэтому она мгновенно впитывается в кожу, не оставляя жирных следов.
Покупать: $37; paulaschoice.com.
Estée Lauder Set + Освежающий спрей для макияжа
Да, этот спрей освежает, но он не испортит ваш макияж, если вы распылите его на лицо в середине дня. Считайте, что это то облегчение, в котором нуждается ваша обезвоженная кожа от сухого офисного воздуха.
Покупать: $40; ulta.com.
Drunk Elephant F-Balm Электролитная водная маска для лица
Эта увлажняющая ночная маска по уходу за кожей эквивалентна спортивному напитку. Наряду с коктейлем электролитов он также включает витамин F в качестве звездного ингредиента. Успокаивающие жирные кислоты усиливают увлажнение, улучшают текстуру кожи и снимают покраснения.
Покупать: $52; sephora.com.
Tarte SEA Drink of H2O Hydrating Boost Moisturizer
Этот увлажняющий гель так же увлажняет, как высокий стакан воды. Наряду с электролитами, успокаивающая и охлаждающая формула имеет фирменный комплекс Rainforest of the Sea от Tarte, смесь водорослей и морских экстрактов, которая сводит к минимуму тонкие линии и морщины.
Покупать: $39; sephora.com.
