Спящий хитовый сериал Netflix Ты заставляет нас подвергать сомнению много вещей о любви. Как именно может ли персонаж Пенна Бэгли Джо быть таким привлекательным и в то же время такой явно кровожадный злодей? Джо доводит все до крайности, включая некоторые признаки нездоровых отношений, такие как изолирующее, манипулятивное и, в конечном итоге, агрессивное поведение. Оказывается, влечение к нему как к персонажу может на самом деле корениться в нашем неправильном понимании здоровых уз и поведения, связанного с любовью, по словам Кэти Худ, генерального директора Фонд одной любви, организация, которая учит людей различать здоровые и нездоровые отношения.
«Я был удивлен тем, как много людей находят мужского персонажа привлекательным, потому что он чрезмерный. Это парень, который кого-то убил, верно? Это парень, который выходит за рамки во всех отношениях», — говорит Худ. «Но я думаю, что в целом в нашем обществе мы нормализуем многие эмоционально нездоровые формы поведения».
Худ поставил перед собой задачу остановить это и создать новую гвардию сознательных потребителей, которые могут определить здоровое и нездоровое поведение. «Большинство людей не думают, что они могут быть в оскорбительных отношениях», — говорит Худ.
Организация Худа One Love была основана девять лет назад в связи со смертью Ярдли Лав, выпускницы колледжа, которая потеряла жизнь из-за злоупотреблений в отношениях. С тех пор целью группы было не только указать на поведение, которое может привести к насилию, но и показать людям, как выглядит здоровая любовь.
«Вопрос номер один, который молодые люди задают в наших программах, звучит так: «Как выглядит здоровое?», — говорит Худ. «Идея для #ЛюбовьЛучше инициатива действительно исходила из этого. Я думаю, что как человеческие существа у всех нас есть желание иметь здоровые отношения и хорошие отношения с людьми, которых мы любим».
В этом году организация запустила кампанию ко Дню святого Валентина, чтобы помочь объяснить некоторые из самых значительных и менее заметных признаков нездоровых и здоровых отношений. Для этого они преобразовали традиционную коробку шоколадных конфет «День святого Валентина» и присвоили каждому вкусу четыре вкуса. нездоровые и четыре здоровые характеристики отношений (посмотрите видео ниже, чтобы почувствовать, что это означает). Например, шоколад «манипуляция» представляет собой липкую карамель внутри шоколадной оболочки. Карамель затрудняет глотание, несмотря на ее сладость, которую One Love связывает с манипулятивными партнерами, подчиняющими вас своей воле, играя с вашими эмоциями.
«Основная идея #LoveBetter заключается в том, что любовь — это навык, а научиться любить — это навык», — говорит Худ. «Любовь — это, конечно, эмоция, но научиться хорошо любить — это навык, в котором каждый из нас может совершенствоваться каждый день».
Прокрутите вниз, чтобы получить больше информации о серых областях, окружающих любовь, больше об одной любви, мысли Худа об отношениях, изображенных в Ты, и более.
СМОТРЕТЬ: Инициатива One Love's Day Valentine: может ли шоколад научить вас любить лучше
Что является одним из самых неправильно понимаемых признаков нездоровых отношений?
«Изоляция, которая в основном касается вашего времени. С кем ты проводишь все свое время? Ты все еще видишься со своими друзьями? Вы все еще выкраиваете время, чтобы быть независимым? Когда вы находитесь в изоляции, вы можете отказаться от большей части своей независимой жизни, будь то люди, с которыми вы проводите время, или хобби, которыми вы занимаетесь. Изоляция также может быть связана с тем, что ваш партнер свысока говорит о людях, которые вам небезразличны. Итак, «Ваша семья совершенно не верит в нас». Или «Твои друзья неудачники». Или что-то в этом роде, чтобы отдалить вас от людей, которые были вашей системой поддержки».
Каковы некоторые заблуждения об изоляции?
«Большинство из нас может вспомнить время, когда мы или друг на первых этапах влюбленности в кого-то хотели проводить все свое время с этим человеком, поэтому вы перестаете видеться со своими друзьями. Это может быть невероятно захватывающее и волнующее время. Но изоляция — это не когда вы делаете это по собственному выбору; это когда его навязывает вам ваша вторая половинка. Я думаю, что стоит спросить себя: устраивает вас это или нет? И много раз [друзья или семья] в конечном итоге думают: «О, этот человек проводит все свое время со своей новой второй половинкой». Они просто больше не заботятся о нас». Но чего мы можем не осознавать, так это того, что это может быть требование, предъявляемое к кому-то жестоким партнером».
Почему важно замечать признаки изоляции?
«Исследования показывают, что изоляция — это одна из самых ранних стадий нездоровых и оскорбительных отношений. И когда значимый другой изолирует вас от ваших сверстников, вы становитесь более зависимым от него или нее. А потом, когда что-то пойдет не так, например, оскорбления или газлайтинг (когда кто-то говорит вам, что вы во всем виноваты в ваших отношениях что-то идет не так), вам не к кому пойти, потому что теперь между вами и вашей поддержкой большое расстояние. система. Газлайтинг — это форма манипуляции».
В последнее время появилось много таких идей, особенно в свете хита Netflix. Ты. Как вы думаете, с чем люди связываются, когда смотрят сериал, который уже был продлен на второй сезон?
«Одной из интересных вещей является идея о том, что есть настоящая любовь, а в настоящей любви вы должны быть сбиты с ног и вами должны восхищаться, и что это то, чего хотят все. Это то, что мы приучены чувствовать, что мы ищем. Поэтому, когда мы видим такое шоу, как Ты там, где он так одержим ею, есть странная часть нас, которая думает: «Боже мой, ты можешь представить, если бы кто-то так относился ко мне?»
Чему мы можем научиться на таком шоу?
«Очевидно, что развлечение не обязано воспитывать. Но в One Love мы хотим научить людей смотреть такое шоу, как Ты и быть умными потребителями, которые понимают чувство возбуждения, но которые также могут сказать: «Ого, вот все места, где он перешел черту». это не так что вы делаете его неприятным для просмотра, но чтобы вы не начали нормализовать некоторые вещи, которые вы видите, а затем принять это в своих отношениях с другими люди."
С другой стороны, какие черты здоровых отношений могут остаться незамеченными?
«Честное общение и доверие. Так, например, иногда в отношениях люди развиваются с разной скоростью. Оба могут быть очень взволнованы отношениями, но по какой-то причине одному или другому может потребоваться немного помедленнее. Мы не настолько хорошо обучены, чтобы говорить на эту тему друг с другом. Чего хочет One Love, так это того, чтобы тот, кто хочет двигаться медленнее, мог сказать: «Послушай, ты мне действительно нравишься». Я наслаждаюсь нашим временем вместе. Но я просто хочу, чтобы ты знал, что я не готов сказать, что я люблю тебя» или «Я еще не готов к эксклюзиву, и это не имеет никакого отношения к вам, это просто мой собственный темп». И другой человек в идеале сказал бы: «Хорошо. Я уважаю то, что ты хочешь быть со мной честным».
Автономия и независимость важны.
«Это означает, что у обоих людей есть голос, и они умеют слушать друг друга. Это идея о том, что вы партнеры и пытаетесь продвигаться вперед и строить свои отношения вместе».
Есть ли у вас какие-либо советы для людей, которые хотят подойти к другу, который, по их мнению, может быть в нездоровых отношениях?
"Это может быть очень тяжело. По большому счету, One Love хочет научить каждого человека в этой стране, как вести эти разговоры, чтобы вокруг них не возникало столько беспокойства. Никто не хочет быть плохим парнем и говорить: «Я думаю, что ваш партнер жесток». Мы советуем людям стараться не говорить о человеке, в частности, например: «Ваш парень или девушка ужасны». Вместо этого найдите способы поговорить о поведение.
«Если вы заметили, что вторая половинка вашего друга постоянно отменяет планы или никогда не приходит на встречу с вами, скажите что-то вроде: «Если вы так заботитесь об этом человеке, я бы хотел узнать его поближе». Я просто хочу, чтобы он или она проводили больше времени, знакомясь с нами. Я рад узнать, кто этот человек». Также найдите способы проявить сочувствие. Уметь говорить что-то вроде: «Я знаю, что, когда меня солгал такой-то и такой-то, я просто чувствовал себя очень маленьким. Мне было не по себе». Очень важно заставить их говорить о том, что они чувствуют».
Когда мы должны что-то сказать?
«Прежде чем вы забеспокоитесь о том, что есть что-то нездоровое. Когда наш друг встречается с кем-то, и они очаровательны, и они публикуют фотографии в социальных сетях, вместо того, чтобы говорить: «#relationshipgoals, вы, ребята, лучшие», на самом деле загляните к этому другу. Скажи: «Как дела? Что вы, ребята, любите делать вместе? Приучите своих друзей говорить о своих отношениях и о том, как они себя чувствуют, задолго до того, как вы начнете беспокоиться. Это не потому, что мы хотим, чтобы друзья управляли жизнью друг друга на микроуровне, просто отношения являются одной из самых важных вещей в нашей жизни. И мы, как правило, не знаем, как говорить о них друг с другом».
Как узнать, действительно ли ваши отношения нездоровы или просто имеют нездоровые аспекты, над которыми можно поработать?
«В здоровых отношениях нет скрытого постоянного беспокойства, будь то статус или надежность. Есть неявное доверие. Мы всегда говорим, что у всех есть интуиция. Когда вы чувствуете, что что-то не так, обычно что-то не так. Это не означает, что вы должны бить тревогу, но важно еще немного подумать и выяснить, как поговорить об этом со своим партнером.
«Я думаю, что есть одна большая подсказка, что вы на самом деле можете быть просто в здоровых отношениях, в которых есть некоторые нездоровые вещи. происходит, если вы чувствуете себя комфортно, разговаривая со своим партнером и говоря: «Когда это происходит, я просто не чувствую большой. Не знаю, почему я просто хочу попытаться лучше понять, что происходит». Я думаю, научиться вести эти разговоры является чрезвычайно положительным признаком в отношениях, в которых могут происходить некоторые нездоровые вещи, такие как ревность к пример. Люди могут изменить свое поведение. Мы все время слышим о людях, которые действительно работают над такими вещами, и они становятся здоровее».
Можете ли вы привести пример?
«Поэтому, если вы взорветесь на своей второй половинке, и может быть много причин, почему вы это сделали, научитесь возвращаться и говорить: «Мне очень жаль, что я использовал силу в той ситуации. Позвольте мне попытаться объяснить вам, что я чувствовал. Я тоже родитель, поэтому мы всегда говорим нашим маленьким детям: «Используй свои слова». Мы сами можем воспользоваться этим советом. Все мы склонны позволять эмоциям управлять нами, но если бы мы более внимательно относились к тому, как выглядит здоровое поведение, мы могли бы практиковать его каждый день.
«Но, с другой стороны, если вы чувствуете, что не можете даже поговорить с человеком, потому что он скажет вам что-то вроде: «Ну, это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал», или «Ну, если бы ты не флиртовал со всеми, кого я видел, я бы не подумал, что ты собираешься изменить мне», тогда это проблема. И это не то, что вы должны немедленно сказать: «Мы закончили», а просто обратите внимание и будьте более внимательны к местам, где ваша вторая половинка готова работать с вами и пытаться стать лучше».
Для получения дополнительной информации о One Love посетите Присоединяйтесь к OneLove.org.
