Вы знаете, что они говорят. Твердый пресс делается на кухне. Нет, правда — это правда.
Вы, наверное, слышали о правило 80/20 когда дело доходит до диеты. Это идея о том, что 80 процентов вашего рациона должны состоять из чистой пищи или здоровых, необработанных продуктов. Что касается остальных 20 процентов, то эти знаменитые в Instagram продукты — честная игра.
По сути, этот ход мыслей говорит о том, что вы не можете перетренироваться на плохой диете. И поэтому, несмотря на то, что мы планируем пойти в спортзал (и опробовать эти одобренные знаменитостями тренировочные классы), мы также переносим наши цели на кухню.
Чтобы вы начали, мы собрали лучшие кухонные гаджеты для приготовления полезных рецептов к Новому году. Продолжайте прокручивать список всех устройств для приготовления лапши (да, лапши из цуккини!) и соковыжималок профессионального уровня, необходимых для изменения вашего тела в 2017 году.
01от 08
LE CREUSET Заварочный чайник
С помощью этого готового к использованию чайника легко приготовить горячий чай. Забавный факт: употребление зеленого чая может помочь вам похудеть вдвое.
02от 08
Крышка для заправки салата
Этот изящный маленький гаджет гарантирует, что вы каждый раз будете получать идеально порционную порцию заправки для салата.
03от 08
Кухонный комбайн
Подключите его и приступайте к работе над своим последним и лучшим здоровым рецептом. Одним нажатием кнопки приготовление домашнего орехового масла и/или хумуса (без всех добавленных ингредиентов, которые можно найти в магазинах) становится вполне выполнимой задачей.
04от 08
Нефтяной мистер
Слишком жирным продуктам не будет места на вашей кухне при использовании этого удобного масляного спрея.
05от 08
Цифровая пароварка для стекла
Пароварка, которую можно мыть в посудомоечной машине, чтобы вы могли готовить овощи на пару и быстро убирать беспорядок, оставшийся после приготовления еды.
06от 08
Центр питания Соковыжималка
Серьезное здоровье начинается с мощной соковыжималки для смешивания ваших любимых фруктов и овощей.
07от 08
Yonanas Elite Frozen Healthy Dessert Maker
Все, что вам нужно сделать, это очистить и заморозить бананы, а затем пропустить их через эту машину для приготовления замороженного йогурта Yonanas. Серьезно, так хорошо.
08от 08
Гамильтон Бич Спирализатор
Если вы активны в Instagram, вероятно, вы видели повальное увлечение zoodle (также известное как лапша из цуккини), которое захватило. Это инструмент, который вам нужно сделать дома.
