Желание иметь более густые брови является универсальным, несмотря на сообщения о тонкие брови 90-х возвращение. Но чтобы превратить ваши естественные дуги в полные, густые брови, может потребоваться дополнительная забота как о самих волосах, так и о вашем здоровье в целом. Другими словами, чтобы выяснить, как отрастить более густые брови, требуется стратегия.
Конечно, истончение бровей может быть результатом чрезмерного выщипывания, но вы также можете быть генетически предрасположены к этому. Стресс и травмы также могут играть роль, как и старение.
По этой причине «при определении наилучшего способа обращения вспять истончения бровей лучше всего взглянуть на то, почему это происходит», — говорит Саманта Эллис, MD, сертифицированный дерматолог в Данвилле, Калифорния. Затем вы можете либо проконсультироваться со своим лечащим врачом, либо остановить все, что вам мешает, что позволит вам восстановить полные, густые брови. Вот как это сделать.
Используйте сыворотку для бровей
Один из самых простых способов сделать брови более густыми — использовать сыворотку для бровей. Это особенно верно, если ваши тонкие брови вызваны гормонами, которые нарушают цикл роста волос. «Использование сыворотки, улучшающей брови, может способствовать росту новых сильных волосков бровей», — говорит доктор Эллис, который рекомендует Virtue Flourish Бустер для густоты бровей, который содержит запатентованный белок кератин, пептиды и растительные экстракты для стимуляции волосяных фолликулов.
Другие варианты включают местный миноксидил, который является традиционным научно обоснованным ингредиентом для стимулирования роста волос на коже головы. Вы также можете выбрать Latisee, раствор для роста ресниц, отпускаемый по рецепту, который, по ее словам, можно использовать не по прямому назначению, чтобы утолщать и удлинять волосы на бровях.
Кроме того, избегайте любых продуктов, в состав которых входят простагландины, говорит сертифицированный дерматолог. Нира Натан, MD, так как они вызывают раздражение, потемнение глаз и запавшие глаза в области глаз. Ее выбор сыворотки для бровей Сыворотка для бровей Vegamour GRO. Во-первых, он чистый, «что очень важно для всего, что наносится на глаза», — говорит доктор Натан. «Он содержит бобы мунг и красный клевер, которые являются богатыми источниками питательных веществ и, по-видимому, естественным образом поддерживают рост бровей».
Снизить стресс
Хотя это может быть легче сказать, чем сделать, доктор Эллис призывает всех найти способы расслабиться — по крайней мере, ради своих бровей. «Стресс нарушает нормальный цикл роста волос и может привести к выпадению волос, в том числе волос на бровях», — говорит она. «Некоторые люди также будут тянуть или выщипывать брови во время стресса, состояния, известного как трихотилломания».
Чтобы бороться с этим, она рекомендует уделять приоритетное внимание привычкам, снижающим стресс, таким как регулярные физические упражнения, достаточное количество сна и т. д. поддерживать здоровую диету (подробнее об этом позже), практиковать медитацию и обращаться за профессиональной консультацией и терапией, если это необходимо. доступны для вас.
Включите здоровую диету
По словам доктора Эллис, дефицит питательных веществ является одной из основных причин истончения бровей. Из-за этого она рекомендует сбалансированную диету, способствующую росту волос, такую как продукты, богатые витамином B, омега-3 жирные кислоты, цинк, железо и биотин, которые, как было доказано, помогают создать среду для здоровых волос. рост.
Избегайте травм бровей
Другой распространенной причиной истончения бровей является чрезмерная травма бровей, то есть все, что трет, царапает или тянет за волосы, что может остановить их рост. «Профилактика — это ключ к тому, чтобы брови оставались густыми», — говорит доктор Натан. «Я советую соблюдать осторожность при восковой эпиляции и таких процедурах, как ламинирование или микроблейдинг бровей; при неправильном выполнении они могут привести к повреждению или воспалению ваших бровей или окружающей кожи».
Вдобавок к этому чрезмерное выщипывание и окрашивание бровей может повредить волосяные фолликулы и вызвать их ломкость, говорит доктор Эллис. Если вы хотите сделать брови гуще, не увлекайтесь пинцетом — и обязательно используйте нежные и безопасные формулы красителей или тонирующих средств.
Посетите своего врача
Если ни один из вышеперечисленных методов не работает, и вы подозреваете, что это может быть связано с заболеванием, обратитесь к врачу. По словам доктора Эллиса, консультация с вашим лечащим врачом для определения основной причины — это самый безопасный способ убедиться, что вы не усугубляете ситуацию.