После родила сына еще в январе Кэрри АндервудПонимает, что ее собственные ожидания вернуться в форму до рождения ребенка не оправдались. Наряду с почти каждой новой мамой на виду у публики, Андервуд, несомненно, чувствовал давление, чтобы вернуться к своему доребенческому телу - и, вероятно, стать еще более подтянутым. Однако, делая шаг, который наверняка понравится всем и каждому, она говорит, что столкнулась с неожиданной борьбой. Однако вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным, Андервуд берет под контроль свое собственное тело, говоря своим последователям, что она готова признать, что все идет медленнее, чем планировалось.
На фото после занятий в спортзале InstagramАндервуд заявила, что вернуть ее тело туда, где оно было до рождения ребенка, сложно - и это нормально. Она признала тот факт, что ее тело должно было измениться, чтобы стать «идеальным домом» для Джейкоба во время ее беременности, и что на самом деле оно не может вернуться туда, где было раньше, поскольку она все еще кормит грудью. Вместо того, чтобы останавливаться на всем давлении, которое она испытывает, чтобы «прийти в норму», она говорит своим поклонникам, что более важно, чтобы она ценила то, что она может делать сейчас, а не то, что она делала в прошлом.
Предоставлено: Гилберт Карраскильо / Getty Images.
СВЯЗАННЫЙ: Кэрри Андервуд и ее муж приветствуют еще одного мальчика
Как и большинство людей, Андервуд говорит, что она придирается к себе «со всех сторон» и «по каждому изгибу», помимо того, что сосредоточена на похудении и правильном питании. И хотя она говорит, что важно иметь цели, она будет делать это медленно, относиться к этому как к продолжающемуся путешествию и праздновать себя каждый день на этом пути.
«Я буду честен,« прийти в норму »после рождения Джейкоба было намного труднее, чем после того, как у меня был Исайя, и я в последнее время довольно жестко относился к себе. Я хожу в спортзал и не могу бегать так быстро и так далеко. Я не могу поднять столько веса или сделать столько повторений, сколько мог год назад. Я просто хочу снова почувствовать себя собой... чтобы мое тело чувствовало то, что я знаю. Когда я сегодня тренировался, я понял, что последние 11 месяцев мое тело не принадлежало мне. Это был идеальный дом для Джейкоба. И даже сейчас оно принадлежит ему каждый раз, когда он пьет молоко », - написала она.
СВЯЗАННЫЙ: Кэрри Андервуд лучше всего откликнулась критику, который ненавидел ее песню "Футбол в субботу вечером"
Андервуд готовится снова отправиться в путь на "Плакать довольно Тур 360 », который начнется в мае этого года. Любой, кто видел выступление Андервуда, знает, что это больше, чем просто девушка и гитара. С танцорами, специальными сценическими эффектами и множеством высоких эмоций Андервуд должна подготовить свое тело и разум - и, похоже, она на правильном пути. Она не только ставит перед собой реалистичные цели в фитнесе, но и говорит всем, как важно любить свое тело прямо сейчас.
«Готовясь к красной дорожке и к жизни в туре, прямо сейчас я даю себе обещание начать ценить то, что мое тело МОЖЕТ делать, и перестану сосредотачиваться на том, чего оно не может. Я обещаю прекратить анализировать каждый угол, каждый изгиб, каждый фунт и каждый прием пищи. Я собираюсь придерживаться своего пути, потому что это путешествие, и пока я всегда работаю над достижением своих целей, однажды я их достигну. Я собираюсь принимать это изо дня в день, улыбаться девушке в зеркале и тренироваться, потому что я люблю это тело и все, что оно сделало, и буду делать дальше! "
СВЯЗАННЫЕ: 3 Крупный Подсказки Кэрри Андервуд (вероятно) упали в ее новом альбоме
Нас еженедельно поговорила со своим тренером Эрин Опреа, которая объяснила, что вместо того, чтобы подтолкнуть Андервуда вернуться к этому, они прямо сейчас обращают внимание на ее тело, а не проверяют ее пределы. Опреа добавила, что Андервуд, а не она, должен диктовать, чего она хочет от каждой тренировки.
"Она еще не вернулась к этому. Еще слишком рано, - сказал Опря. "Сейчас время маме. Пора маме, пора маме. И это приспособление к двум детям! Но это ненадолго. Я не знаю точно, какова будет ее цель, когда она вернется, но посмотрим. Это будет зависеть от того, как она себя чувствует ".
Ундервуд и ее муж Майк Фишер родили ребенка Джейкоба 23 января. У них также есть 4-летний сын Исайя.