Преимущества масла перечной мяты для волос и кожи головы

Здоровье волос во многом зависит от того, что вы вкладываете в свое тело, как и от того, что вы вкладываете в свою длину. Он процветает, когда у него есть доступ к укрепляющим питательным веществам, таким как жирные кислоты омега-3 и биотин, который можно получить из вашего рациона. Поскольку эти питательные вещества достигают кожи головы через кровь, может помочь массаж ее с маслом перечной мяты, которое стимулирует кровоток. Он улучшает кровообращение в коже головы, предоставляя волосам больший доступ к полезным веществам.

«Хотя исследования ограничены, считается, что масло перечной мяты приносит пользу коже головы, улучшая кровообращение к волосяным фолликулам при массировании этой области», — говорит Мартин Н. Заяк, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог. «Когда наша кожа головы становится здоровее и счастливее, здоровье волос также поддерживается, поэтому [может быть] улучшение текстуры и роста волос».

Помимо улучшения кровотока, масло перечной мяты также помогает уменьшить перхоть и сухость. «Масло перечной мяты также обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают улучшить общее состояние здоровья кожи головы», — говорит Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог.

Узнайте все о пользе масла перечной мяты для волос и о том, как его использовать, ниже.

Что такое мятное масло?

«Масло перечной мяты — это эфирное масло, извлеченное из листьев растения перечной мяты», — говорит доктор Зайак. «Большинство из нас знают мятное масло за его успокаивающее действие на пищеварение при пероральном приеме. Мы также знаем мятное масло в ароматерапия за его бодрящий аромат, поэтому мы увидим, что его часто используют в домашних ароматах. Масло перечной мяты также можно использовать местно, особенно при уходе за волосами, чтобы оживить кожу головы. В области личной гигиены мы обычно видим, как масло перечной мяты добавляют в средства для волос в небольших концентрациях и дополняют другими ингредиентами для поддержания общей эффективности».

Преимущества масла перечной мяты для волос

При втирании в кожу головы масло перечной мяты может принести пользу волосам разными способами.

Улучшает доставку питательных веществ

Поскольку масло перечной мяты улучшает кровообращение, волосы поглощают больший объем питательных веществ. «Усиление кровообращения кожи головы является ключом к поддержанию здоровья волос в целом», — говорит доктор Зайак. «Когда мы можем улучшить кровообращение в коже головы, мы помогаем доставлять в эту область важные питательные вещества, которые могут поддерживать здоровье и жизненную силу кожи головы».

Увеличивает поток кислорода

Помимо увеличения распространения питательных веществ, усиление кровообращения помогает притоку кислорода к коже головы и волосяным фолликулам. Кислород играет решающую роль в поддержании здоровья и функциональности наших клеток. «Улучшение притока крови к коже головы помогает гарантировать, что волосяные фолликулы получают богатый запас кислорода в дополнение к этим питательным веществам, что в результате может способствовать более здоровым волосам», — говорит доктор Зайак.

Поддерживает рост волос

«Было доказано, что масло перечной мяты увеличивает приток крови к коже головы и может стимулировать рост волос, делая пряди более толстыми и сильными», — говорит доктор Гаршик. Она указывает на исследование 2014 года, проведенное на крысах это «показало, что использование масла перечной мяты увеличивает толщину кожи, количество и глубину фолликулов». Перевод: Это привело к более толстая и сильная кожа головы, увеличенное количество волос и более глубокое крепление волос в коже головы, что делает их более устойчивыми к чрезмерному линять.

«По данным лабораторных исследований, масло перечной мяты оказывает сравнимый эффект с рогейном, широко используемым местным лекарством от истончения волос, которое расслабляет кровеносные сосуды кожи головы и увеличивает кровоток», — добавляет Доктор Ширли Чи, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог.

Если вы боретесь с выпадением волос, знайте, что есть более эффективные решения, чем масло перечной мяты. «Хотя масло перечной мяты можно попробовать как полностью натуральное средство от выпадения волос и общего состояния волос, на самом деле это зависит от целей вашей кожи головы и волос», — говорит доктор Зайак. «Встреча с сертифицированным дерматологом также может помочь разработать лучший курс действий и определить, подходят ли вам растворы мятного масла. Другие варианты лечения включают рецептурные лекарства, стероиды, местное лечение и инъекции».

Убивает микробы

«Масло перечной мяты обладает противомикробным действием, которое может уменьшить сухость и перхоть», — говорит доктор Чи. Это связано с тем, что перхоть часто вызывается чрезмерным размножением дрожжевых грибков, поэтому антимикробная природа масла перечной мяты помогает уменьшить количество дрожжевых грибков и сбалансировать кожу головы.

Успокаивает раздражение

«Масло перечной мяты также может быть полезным для естественного успокоения раздраженной и зудящей кожи головы», — говорит доктор Зайак. Совет редактора: Лично я использую этот ингредиент каждый раз, когда моя кожа головы становится стянутой и болит после заплетения новой пары косичек.

Как использовать масло перечной мяты для волос

Прежде чем взять бутылку чистого мятного масла, знайте, что чистые эфирные масла необходимо разбавить в масле-носителе (например, масле жожоба или масле сладкого миндаля), прежде чем их можно будет наносить на кожу. Доктор Гаршик отмечает, что применение неразбавленного мятного масла может привести к противоположному результату: «способствуя жжению, раздражению или чувствительности». Разные люди дадут вам разные пропорции разбавления, поэтому лучше всего использовать средство для волос с маслом перечной мяты, которое было разработано и смешано химиками, которые знают, сколько его нужно использовать, чтобы вы получили все преимущества без раздражение.

Доктор Гаршик рекомендует Масло для кожи головы и волос Mielle Rosemary с мятой (10 долларов), Royal Oils Head andShoulders Мгновенный успокаивающий эликсир для кожи головы (9 долларов), и Aveeno Scalp Soothing Fresh Greens Blend Shampoo Очищающий шампунь для придания объема ($11).

Хотя само применение мятного масла может быть полезным, массаж усиливает его сверхспособности. «Масло перечной мяты следует сочетать с методами ручного массажа, чтобы максимизировать кровообращение в этой области», — говорит доктор Зайак.

Риски и меры предосторожности

Даже правильно разбавленное масло перечной мяты может оказаться не лучшим решением для некоторых людей. «Очевидно, что если у вас аллергия на мяту, вам не стоит наносить ее на кожу головы», — говорит доктор Зайак. «Детям, беременным или кормящим женщинам, а также людям с определенными заболеваниями или принимающим определенные лекарства следует избегать использования масла перечной мяты на коже головы. или проконсультируйтесь с сертифицированным дерматологом, который поможет разобраться в любых соображениях, которые могут потребоваться перед нанесением масла перечной мяты на кожу. скальп. Наконец, если вы столкнулись с раздражениями кожи головы, такими как экзема или дерматит, масло перечной мяты иногда может усугубить симптомы. Опять же, если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к своему дерматологу».