Нет ничего хуже, чем нарядиться и надеть симпатичный топ с глубоким вырезом только для того, чтобы увидеть в зеркале красные, злые прыщи на груди. Прорывы могут быть надоедливыми, независимо от того, где они решат появиться, но когда они находятся на груди, способ их лечения немного отличается от попыток уменьшить один или два прыщика на лице. Это связано с тем, что кожа на теле толще, чем на лице, поэтому она обычно выдерживает более сильные ингредиенты (это касается всех прыщей на теле).
Вот что, по мнению ведущих дерматологов, следует использовать для устранения прыщей на груди и в первую очередь для предотвращения их возникновения.
встретиться с экспертом
- Блер Мерфи-Роуз, доктор медицинских наук — сертифицированный косметический и медицинский дерматолог из Нью-Йорка.
- Брендан КэмпДоктор медицинских наук — сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.
- Лоретта Чиральдо, доктор медицинских наук сертифицированный дерматолог и основатель Уход за кожей доктора Лоретты.
Причины прыщей на груди
Несколько факторов способствуют натиску высыпаний на груди. По большей части прыщи на груди возникают в результате сочетания бактерий, вызывающих прыщи. избыток кожного сала, закупоренные поры и воспаление, вызывающее образование прыщей. Тем не менее, им могут способствовать и другие факторы. «Прыщи на груди — очень распространенное явление», — говорит доктор Мерфи-Роуз. «Как мужчины, так и женщины могут страдать от прыщей на груди, начиная с подросткового возраста и заканчивая взрослой жизнью».
В большинстве случаев доктор Мерфи-Роуз утверждает, что прыщи на груди — это воспалительные прыщи, вызванные закупоркой пор и бактериями (P. угри), приводящие к воспалению кожи. «Многие люди генетически предрасположены к прыщам, частично из-за гормонов андрогенов». Другие прыщи на груди усугубляющие факторы включают окклюзионные средства по уходу за кожей, потливость, некоторые лекарства, добавки, продукты питания, и стресс. Избыточный пот, возникающий в результате интенсивных тренировок, погоды или естественной выработки кожного сала в организме, является распространенной причиной того, что кожа на груди чаще раздражается. Доктор Кэмп говорит, что люди, которые физически активны, много потеют, носят тесную одежду, вызывающую трение, или имеют от природы жирную или склонную к прыщам кожу, могут быть более предрасположены к прыщам на груди.
Без ведома многих, средства для волос также могут вызывать прыщи на груди. Доктор Чиральдо советует посмотреть, где происходит прорыв. «Если у вас длинные волосы и доходят до груди, ингредиенты ваших средств для волос могут вызвать прыщи на груди», — делится она.
Гетти Изображения
Как выглядят прыщи на груди
Большинство прыщей, которые обитают в области груди, представляют собой маленькие красные воспаленные шишки, которые могут иметь белую точку сверху или не иметь ее. По словам доктора Чиральдо, прыщи на груди выглядят более однородными, чем прыщи на лице. «При прыщах на лице мы часто видим целый ряд поражений, включая закупоренные поры и белые угри, прыщи, пустулы и даже кисты. А вот на груди высыпания в основном представляют собой более мелкие шишки без забитых пор и менее гнойные. прыщи и кисты прыщей». Это не означает, что случайные кисты или угри не могут появиться на коже. грудь.
Вам необходимо получить точный диагноз у своего дерматолога, поскольку не все шишки на груди являются прыщами, и многие из них могут быть ошибочно приняты за прыщ, хотя на самом деле это другое заболевание кожи. Например, доктор Кэмп говорит, что питироспорумный фолликулит, сыпь на коже, вызванная дрожжевыми грибками, является одним из заболеваний кожи, которое можно ошибочно принять за прыщи на груди. «Он часто проявляется шишками на груди, похожими на прыщи, но для лечения требуются противогрибковые препараты».
Высыпания прыщей на груди могут привести к поствоспалительной гиперпигментации и шрамам от прыщей. «Кистозные прыщи имеют тенденцию к рубцеванию, и большинство прыщей на груди имеют воспалительный характер, но в некоторых случаях могут быть кистозными», - говорит доктор Мерфи-Роуз. «Все типы прыщей имеют повышенный риск образования рубцов, если их трогать, выдавливать или иным образом манипулировать». Вместо того, чтобы пытаться вытащить прыщ самостоятельно, Доктор Чиральдо рекомендует приложить к этой области теплый компресс, который часто помогает прыщу стать более заметным и быстрее исчезнуть без какого-либо риска рубцевание. «Если поражение очень большое и болезненное, обратитесь к дерматологу за инъекцией разбавленного кортизона, которую они смогут ввести прямо в него».
Лучшие способы предотвратить прыщи на груди
Определение причины высыпаний и правильное их устранение — это самый простой способ избавиться от прыщей на груди.
1. Как можно скорее смените потную тренировочную одежду.
Во-первых, не носите потную тренировочную одежду ни на минуту дольше, чем нужно. После окончания тренировки держите под рукой чистую сменную одежду. Принятие душа как можно скорее после интенсивной тренировки удалит с кожи жир и пот, чтобы не усугубить прыщи.
2. Вымойте грудь средством для мытья тела от прыщей.
Чтобы контролировать выработку кожного сала на груди и отшелушивать омертвевшую кожу (и то, и другое способствует появлению прыщей на груди), используйте средства для мытья тела, специально разработанные для лечения прыщей. «Чистящие средства — эффективный способ обработки больших поверхностей, например груди», — говорит доктор Кэмп. «Такие ингредиенты, как салициловая кислота, содержащаяся в Питер Томас Рот Очищающий гель для умывания от прыщей (39 долларов США) может предотвратить прыщи, очищая поры от излишков масла и омертвевших клеток кожи. Очищающие средства с перекисью бензоила обладают противовоспалительными и антибактериальными свойствами».
Просто избегайте средств для мытья тела с искусственными красителями и ароматизаторами, поскольку, как объясняет доктор Чиральдо, воспаленная кожа с прыщами может покраснеть и раздражиться из-за этих ингредиентов.
3. Регулярно отшелушивайте
Использование мягкого отшелушивающего средства на груди один-два раза в неделю может помочь уменьшить накопление омертвевших клеток кожи на груди. Используете ли вы отшелушивающий гель для душа или скраб или отшелушивающее средство с салициловой кислотой, например PanOxyl Осветляющий эксфолиант 2% салициловой кислоты (11 долларов США) или Loretta Микроотшелушивающее очищающее средство Dr. Loretta (35 долларов США), который растворяет омертвевшие клетки кожи, делая кожу более чистой, цель состоит в том, чтобы не чрезмерно чистить кожу или не снимать кожный барьер.
4. Придерживайтесь некомедогенных продуктов.
Если прыщи являются проблемой на лице, они также могут быть и на груди. В этом случае внимательно прочитайте этикетки на средствах по уходу за кожей и замените тяжелые кремы и лосьоны на некомедогенные и легкие сыворотки.
5. Измените свой рацион
Диета, состоящая в основном из сахара, обработанных пищевых продуктов и воспалительных продуктов, может спровоцировать появление прыщей на груди. Доктор Кэмп говорит, что изменение диеты может помочь при прыщах. «Продукты с высоким гликемическим индексом, включая белый хлеб, пиво, сладкие безалкогольные напитки, белый рис и картофель, вызывают быстрые скачки уровня сахара в крови, которые, как полагают, запускают гормональный каскад, который приводит к прыщам», — сказал он. объясняет. Сокращение их потребления может помочь улучшить состояние кожи.
6. Контролируйте, сколько вы потеете
Поддержание прохлады тела может помочь ограничить потоотделение и предотвратить появление прыщей на груди. Доктор Чиральдо советует принимать душ прохладной водой, а не горячей, и пить ледяную воду в тренажерном зале и в течение дня. «Если вы сможете уменьшить потоотделение, вы удивитесь, насколько хорошо это решит проблему».
7. Поменяйте средства для волос
Если тяжелые кондиционеры и средства для укладки вызывают прыщи на груди, замените их более легкими составами без силиконов, тяжелых масел или масел. Доктор Чиральдо рекомендует перейти на прозрачные шампуни и смешать половину обычного количества кондиционера с Инфузиум 23, отпуск для лечения (6 долларов США), чтобы разбавить кремовую текстуру кондиционера, который иногда может вызывать прыщи. Существуют также некомедогенные средства по уходу за волосами, такие как Видимый, которые приносят пользу коже.
Гетти Изображения
Как лечить прыщи на груди
Избавление от прыщей на груди может оказаться непростой задачей, пока вы не найдете подходящую комбинацию средств для вашей кожи. Чтобы увидеть результаты, требуется время, поэтому не сдавайтесь. Когда ваша кожа начнет очищаться, вы должны быть последовательны и продолжать делать то, что работает. В то же время не выдавливайте и не выщипывайте видимые прыщи, это может вызвать образование рубцов и продлить время заживления.
1. При необходимости нанесите точечную обработку или распылите
Чтобы избавиться от прыщей на груди, приобретите безрецептурные средства для точечного лечения, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила (используйте перекись бензоила только при ношении светлой верхней одежды, так как активный ингредиент может обесцветить ткани). «Салициловая кислота — отличный вариант для лечения и даже профилактики прыщей на груди», — говорит доктор Мерфи-Роуз. «Салициловая кислота — это бета-гидроксикислота, которая отшелушивает кожу, очищает поры и уменьшает воспаление. В отличие от других гидроксикислот, салициловая кислота может проникать в поры, помогая поддерживать их чистоту, воздействуя на поверхность кожи и внутри пор». Bliss World Clear Genius Спрей для тела от прыщей (18 долларов США) также являются эффективными вариантами, особенно для обработки больших участков кожи.
2. Рассмотрите рецептурные лекарства
Когда стойкие прыщи на груди сохраняются и безрецептурные средства не помогают, следующим выбором будут лекарства для местного и перорального применения. «Мы часто можем использовать более сильные лекарства для лечения прыщей на теле, чем на лице, потому что кожа на лицо обычно тоньше и, следовательно, более чувствительно, чем кожа на теле», — говорит доктор Мерфи-Роуз.
3. Сделайте химический пилинг
Ваше лицо — не единственная область, склонная к появлению прыщей, которая хорошо реагирует на очищающий поры химический пилинг; грудь тоже. Химический пилинг, обычно выполняемый после процедуры по уходу за лицом на груди с удалением, может помочь дополнительно отшелушить кожу и удалить остатки мусора в порах, способствующие активному образованию прыщей. Пилинги салициловой и гликолевой кислотой обычно являются методом выбора при лечении прыщей. Также возможен вариант химического пилинга в домашних условиях.
4. Сделайте инъекцию стероида.
Когда время имеет решающее значение, и вам нужно уменьшить огромный болезненный прыщ на груди, как вчера, лучшим выбором обычно будет укол кортизона. Это помогает уменьшить воспаление в кистозных поражениях, снимая покраснение и заживляя пятно.
5. Инвестируйте в лечение, назначенное врачом.
Помимо рецептурных лекарств, очистку кожи могут помочь кабинетные процедуры, такие как световая и лазерная терапия. Доктор Чиральдо добавляет, что HydraFacials также является очень эффективным средством лечения прыщей на груди. «Их следует проводить сериями с интервалом в две-четыре недели», — говорит она.
Если прыщи на груди оставляют после себя шрамы, их можно вылечить с помощью лазеров и микронидлинга. «Мы можем улучшить многие шрамы с помощью неабляционной фракционной лазерной шлифовки или радиочастотного микронидлинга, который помогает ремоделировать коллаген», — говорит доктор Мерфи-Роуз. «Импульсные лазеры на красителях воздействуют на обесцвеченные розовые шрамы и следы. От гиперпигментированных шрамов я часто использую местный уход за кожей, который осветляет пигментные пятна».
