Спортивный бюстгальтер, пожалуй, один из самых важных предметов фитнес-одежды для женщин, поэтому глупо думать, что первый из них был изобретен менее 50 лет назад. Неподходящий бюстгальтер может легко сорвать вашу тренировку, вызывая дискомфорт, боль и даже ненужные дополнительные усилия.
«Хотя во время йоги ваша грудь двигается преимущественно из стороны в сторону и может смещаться до пяти сантиметров, такие действия, как прыжки приводит к вертикальному смещению груди до 17,8 см, а бег приводит к движению во всех направлениях (вертикальном, вперед, назад, из стороны в сторону). сторона)», — сказала Джоанна Уэйкфилд-Скарр, профессор биомеханики и руководитель исследовательской группы по здоровью груди в Портсмутском университете, в своем интервью. недавний пресс-релиз от Адидас.
Что это значит? Плохо сидящий или недостаточно поддерживающий бюстгальтер может негативно повлиять на вашу тренировку, а также вызвать дискомфорт. Еще в 2020 году та же исследовательская группа (совместно с Brooks Running)
найденный что женщины теряют до четырех сантиметров длины шага из-за плохо контролируемых движений груди во время бега, что на протяжении марафона может привести к пробежке дополнительной мили. Нет, спасибо.Если это все еще звучит ошеломляюще, не волнуйтесь: чтобы убедиться, что мы рекомендуем только самое лучшее, мы оценили доступные размеры, предлагаемую поддержку и многое другое для каждого бюстгальтера в этом списке.
Лучший в целом
Спортивный бюстгальтер Glamorise Custom Control
Гламуризировать
Что мы любим: Его универсальность.
Что нам не нравится: Имеются ограниченные варианты цвета.
«Это мой выбор номер один для увеличения груди», — говорит Лаура Темпеста, эксперт по спортивным бюстгальтерам и основательница компании. Браволюция. Конструкция сочетает внутреннюю инкапсуляцию с внешним сжатием, что делает ее идеальной для различных типов тренировок: «Потому что это не слишком эластичный, его можно использовать для бега, но он также фиксирует верхнюю часть бюста, поэтому грудь остается на месте, когда вы выполняете что-то вроде «собаки вниз» в йоге». она говорит. Кроме того, если панель управления отскоком спереди не помогает сразу же обуздать ситуацию, в плечах есть четыре уровня регулировки для точной настройки посадки.
Цена на момент публикации: $66.
Размер: от 32Б до 46И | Цвета: 4 | Заполнение: нет | Материал: полиэстер, полиамид, эластан| Закрытие: крючок и ушко.
Лучший бюджет
All In Motion Бюстгальтер с высокой поддержкой и молнией спереди
Цель
Что мы любим: Застежка-молния спереди позволяет легко надевать и снимать его.
Что нам не нравится: Это не так удобно, как некоторые более дорогие варианты.
Не спите в спортивной одежде Target, которая так же хороша, как и одежда известных брендов, за небольшую цену. Показательный пример: бюстгальтер All in Motion с застежкой-молнией спереди, который стоит всего 24 доллара. Он может справиться со всем, от йоги до бега, и имеет все основные функции, такие как регулировка. бретели, формованные чашки и влагоотводящая ткань, а также кое-что просто для развлечения, например, этот крест-накрест. назад.
Цена на момент публикации: 24 доллара США.
Размер: от 34Б до 44ДД | Цвета: 4 | Заполнение: Да | Материал: полиэстер, спандекс| Закрытие: молния.
Лучшее разорение
lululemon Бюстгальтер на молнии Enlite спереди
Лулулемон
Что мы любим: Ткань очень гладкая и легкая
Что нам не нравится: Закрытые чашки означают, что молния имеет тенденцию немного торчать.
В случае с бюстгальтером Enlite от Lululemon более высокая цена оправдана высокотехнологичными преимуществами. Бренд изобрел невероятно легкую новую ткань под названием Ultralu — она на ощупь как масло — которая поддерживает грудь до 20 размеров, не натирая и не натирая благодаря гладким, склеенным швам. Добавьте к этому капсулированные чашки, которые двигаются вместе с грудью во всех направлениях, и толстые бретели, смягчающие боль в плечах, и этот бюстгальтер выдержит самые интенсивные тренировки. Предупреждаем справедливо, что из-за закрытых чашек молния лежит ровно, но не заподлицо с телом — контур можно увидеть под обтягивающими верхами.
Цена на момент публикации: 108 долларов США.
Размер: Чашки A-DDD(E) | Цвета: 5 | Заполнение: Нет | Материал: нейлон, эластан, полиэстер| Закрытие: крючок и петля, молния.
Лучший размер плюс
Спортивный бюстгальтер SuperFit Hero
СуперФит Герой
Что мы любим: Он доступен в размерах вплоть до 7X.
Что нам не нравится: Это вообще не регулируется.
Спортивный бюстгальтер SuperFit Hero не только выпускается в размерах до 7X, но также доступен в 12 цветах — наверняка для каждого найдется комбинация. Он изготовлен из самой популярной компрессионной ткани SuperHold, которая легко растягивается. подходит для вас, но при этом удерживает все во время тренировок средней нагрузки благодаря широкой резинке. нижняя полоса. Кроме того, нет отвлекающих факторов в виде съемных чашек, набивки или вставок, а плоские швы гарантируют отсутствие натирания. Это один из лучшие бюстгальтеры больших размеров в продаже.
Цена на момент публикации: $69.
Размер: от L до 7X | Цвета: 12 | Заполнение: Нет | Материал: Полиэстер, спандекс| Закрытие: Надевать.
Лучший миниатюрный
Wacoal Lindsey Sport Контурный бюстгальтер на косточках
Блумингдейл'с
Что мы любим: Немного меньшее покрытие позволяет избежать перегруженности маленькими кадрами.
Что нам не нравится: Сетчатая ткань может натирать под мышками.
С более традиционной формой, которая не смотреть Бюстгальтер Wacoal Lindsey, такой же полный, как и некоторые другие спортивные бюстгальтеры (так и есть, но вы увидите немного больше декольте), достаточно обтекаемый, чтобы не загромождать меньшие размеры. Он по-прежнему обеспечивает достаточную поддержку благодаря косточкам, стропам из микрофибры на бесшовных чашках для минимизации отскока и регулируемым амортизирующим лямкам спереди и трансформируемым сзади.
Цена на момент публикации: 76 долларов США.
Размер: от 32C до 40G | Цвета: 7 | Заполнение: да | Материал: полиэстер, спандекс, нейлон| Закрытие: крючок и ушко.
Лучший высокоэффективный
Женский регулируемый спортивный бюстгальтер с мягкой подкладкой и высокой поддержкой Nike Alpha
Найк
Что мы любим: Застежка на крючки и глаза, а также регулируемые бретели помогут подобрать идеальную посадку.
Что нам не нравится: В наличии не хватает некоторых цветов.
Nike не всегда славилась своей универсальностью размеров, но после капитального ремонта своих спортивных бюстгальтеров теперь они предлагают размеры от XS (от A до C) до 3X (от F до G). «Бюстгальтер Alpha создан для бега и других видов активности высокой интенсивности», — говорит Сандра Гейл Фрайна, основательница компании. Хадсон Премьер Физиотерапия и Спорт», «и он имеет компрессионную посадку и регулируемые очень широкие ремни для максимальной поддержки». Формованные чашки со специальными подушечками из пенопласта усиливают поддержку и минимизируют отскок. Он также доступен в стиль на молнии спереди для легкого включения и выключения. И независимо от того, сколько бурпи потребуется на вашем занятии HIIT, вентиляционные панели позволяют вашей коже дышать.
Цена на момент публикации: $68.
Размер: от XS (от A до C) до 3X (от F до G) | Цвета: 10 | Заполнение: Да | Материал: Полиэстер, нейлон, эластан| Закрытие: Крючок и ушко.
Лучшее для бега
Спортивный бюстгальтер для бега Ultimate Run с амортизатором
Амортизатор
Что мы любим: Он разработан специально для поддержки движения груди во время бега.
Что нам не нравится: Застежку в верхней части спины некоторым людям может быть сложно застегнуть самостоятельно.
Бег — это повторяющийся вид спорта, и эти неустанные движения вверх и вниз могут быть жестокими для большой груди. По словам Темпесты, этот комбинированный бюстгальтер, который имеет преданных поклонников среди бегунов с большой грудью, был разработан специально для поддержки движений груди в форме восьмерки во время бега. И почти в каждой детали приоритет отдается комфорту: бесшовная подкладка из микрофибры на чашках и покрытая резинка под мышками предотвращают натирание; впитывающая влагу нижняя полоса предотвращает скопление пота; а широкие мягкие плечевые ремни имеют несколько прорезей для индивидуальной подгонки. Совет для профессионалов: чем меньше вы подпрыгиваете, тем дальше и быстрее вы сможете идти.
Цена на момент публикации: 85 долларов США.
Размер: 30А-38Г | Цвета: 4 | Заполнение: Нет | Материал: Нейлон, полиэстер, эластан| Закрытие: Крючок и ушко, сдвиньте и защелкните.
Лучшее переднее закрытие
ENELL Ударопрочный спортивный бюстгальтер с полным покрытием
Амазонка
Что мы любим: Передняя застежка позволяет легко надевать и снимать.
Что нам не нравится: Ткань может показаться тяжелой или менее дышащей.
«Опра однажды назвала это своим любимым спортивным бюстгальтером», — говорит Темпеста, и кто будет спорить с Опрой? Если вы ищете максимальную поддержку блокировки, конструкция Enell сочетает в себе инкапсулированные чашки. (двухслойные для поддержания естественной формы) с компрессионной посадкой для удержания груди. ткань вниз. «Мне нравится застежка спереди, потому что она позволяет тем, кому сложно дотянуться до спины, надеть или снять бюстгальтер», — говорит Темпеста.
Цена на момент публикации: 80$.
Размер: с 00 до 4 | Цвета: 6 | Заполнение: Нет | Материал: Нейлон, спандекс| Закрытие: Крючок и ушко.
Лучшая застежка-молния
SheFit Ultimate Спортивный бюстгальтер
ШеФит
Что мы любим: Молния спереди и регулируемая спинка обеспечивают широкие возможности регулировки.
Что нам не нравится: Некоторым владельцам это может показаться немного глубоким.
Сбросить потный спортивный бюстгальтер не должно быть сложнее, чем ваша тренировка — факт, который вызывает вопрос: почему не существует большего количества спортивных бюстгальтеров на молнии спереди? «Спортивный бюстгальтер SheFIT Ultimate подходит лучше, чем большинство спортивных бюстгальтеров с застежкой-молнией спереди, поскольку у него есть регулятор как сзади, так и передняя молния», — говорит Темпеста, который позволяет регулировать размер в большинстве областей. Она предупреждает, что некоторым владельцам это может показаться маловатым, но если у вас возникли проблемы с поиском спортивный бюстгальтер который вам идеально подходит, этот для вас.
Цена на момент публикации: 75 долларов США.
Размер: от XS до 6люкс | Цвета: 11 | Заполнение: Да | Материал: Полиэстер, нейлон, спандекс| Закрытие: Молния.
Лучшее на косточках
Спортивный бюстгальтер для полной фигуры Elomi Energize
Амазонка
Что мы любим: Он предлагает огромный выбор размеров чашек и ремешков.
Что нам не нравится: Ремни узкие и могут оказывать меньшую поддержку.
По словам Темпесты, «косточки» обеспечивают дополнительную поддержку для большой груди, но для встраивания их в спортивные бюстгальтеры могут потребоваться тяжелые слои ткани или пены. А вот этот от Elomi спрятал эти провода в легкую ткань из микрофибры, которая отводит влагу от кожи. И хотя конструкция не сжимает грудь, все должно чувствовать себя уютно и надежно в чашках, состоящих из трех частей, которые в сочетании с боковой опорной панелью формируют, разделяют и поднимают грудь. Тонкий J-образный крючок на бретелях превращает бюстгальтер из прямых бретелей в X-образную спинку, что позволяет легко сочетать его с более симпатичными топами для тренировок.
Цена на момент публикации: $67.
Размер: от Д до К | Цвета: 5 | Заполнение: Нет | Материал: Полиамид, эластан| Закрытие: Крючок и глаз, J-крючок
Лучший гонщик
Спортивный бюстгальтер Under Armour UA Infinity Mid с закрытым верхом
Спортивные товары Дика
Что мы любим: Простой, обтекаемый вид.
Что нам не нравится: Это может быть недостаточно для групп большего размера.
«Как миниатюрная и фигуристая спортивная крыса, этот бюстгальтер обеспечивает максимальную поддержку и покрытие, не ощущая при этом громоздкости и стеснения», — говорит Морган Бьенвеню, стилист и бренд-консультант. Бюстгальтер Infinity от Under Armour — это тот тип бюстгальтера, который можно с комфортом носить при занятиях средней интенсивности, таких как езда на велосипеде или силовые тренировки. для тренировок, с регулируемыми лямками, формованной подкладкой для дополнительной поддержки и гладкой влагоотводящей лентой, которая не вызывает зуда и не вызывает раздражения. натирать.
Цена на момент публикации: 40 долларов США.
Размер: от XS до XXL | Цвета: 8 | Заполнение: Да | Материал: Полиэстер, эластан| Закрытие: Крючок и ушко.
Лучшее сжатие
Спортивный бюстгальтер Champion Spot Comfort
Амазонка
Что мы любим: Никаких проводов, никакой прокладки, просто плотная, поддерживающая посадка.
Что нам не нравится: Сжатия может быть недостаточно для поддержки больших размеров.
Этот бюстгальтер Champion, изготовленный из плотной, компрессионной ткани, но с формованными чашками для естественной формы, подойдет для размеров от C до DDD, независимо от интенсивности вашей тренировки. Регулируемые ремни с гелевой подкладкой и мягкий ремешок уменьшают давление и раздражение, а стратегический вентиляция в сетчатом вырезе, передней вставке и бретелях предотвращает попадание тепла в одежду. расщепление.
Цена на момент публикации: 40 долларов США.
Размер: C-DDD | Цвета: 6 | Заполнение: Нет | Материал: Нейлон, полиэстер, спандекс| Закрытие: Крючок и ушко.
Что следует иметь в виду
Сжатие против инкапсуляции
Спортивные бюстгальтеры контролируют движение груди тремя основными способами: «Компрессионные бюстгальтеры — это типичный спортивный бюстгальтер, который контролирует движение груди, сжимая или сглаживая ткани груди», — говорит Темпеста. «Инкапсуляционные бюстгальтеры имеют две отдельные чашечки, которые выглядят как чашки в повседневном бюстгальтере. Они закрывают каждую грудь, чтобы контролировать движения. В комбинированных бюстгальтерах используются обе технологии». Хотя те, у кого бюст меньше, обычно могут получить адекватную поддержка только компрессионных стилей, инкапсуляционные и комбинированные бюстгальтеры, как правило, лучше всего подходят для больших размеров. бюсты. Наш любимый компрессионный бюстгальтер — Бюстгальтер с полной поддержкой Champion Spot Comfort. Если вы ищете инкапсуляцию, то Спортивный бюстгальтер с молнией спереди Lululemon Enlite это ваш лучший выбор, и для обоих обратитесь к Спортивный бюстгальтер Glamorise Custom Control.
Тип ремешка
Хотя большая часть поддержки бюстгальтера обеспечивается правильно подобранной лентой и чашкой, ремешок также может облегчить тяжелые страдания груди. Более широкий ремешок, как на Найк Альфа, может препятствовать тому, чтобы бюстгальтер врезался в плечи и оставил следы. В то время как в стиле «борцовка» есть ремни (см.: Спортивный бюстгальтер Under Armour UA Infinity Mid с закрытым верхом) эта крестовина сзади, дающая небольшую подъемную силу, которая может снять некоторое давление. Бюстгальтер с полной поддержкой Champion Spot Comfort имеет ремни с гелевой подушкой для более комфортного использования. И, конечно же, ищем регулируемые ремни — их можно найти в магазине Target. All in Motion Бюстгальтер с высокой поддержкой и молнией спереди— может дать вам более индивидуальную посадку по линии груди.
Ваши вопросы, ответы
Должен ли спортивный бюстгальтер для большой груди быть очень тесным?
Хотя спортивный бюстгальтер должен плотно прилегать к телу, ношение слишком тесного может вызвать дискомфорт, боль и натирание — все это будет отвлекать от тренировки. Вместо этого «ищите спортивные бюстгальтеры, которые сидят так, как будто они были сделаны специально для вас», — говорит Темпеста. Это означает, что бюстгальтер можно регулировать в нескольких точках для точной настройки посадки.
Тип тренировки также будет влиять на то, какой тип бюстгальтера вам следует носить. «Чем больше растягивается бюстгальтер, тем больше будет двигаться грудь, но чем больше растягивается бюстгальтер, тем он удобнее», — говорит Темпеста. «Если вы занимаетесь деятельностью, при которой ваша грудь мало двигается, выбирайте растяжку и комфорт. Если вы выполняете активную деятельность, выбирайте меньшую растяжку».
Должен ли спортивный бюстгальтер для большой груди иметь набивку?
Набивка — это скорее эстетическое дополнение к спортивным бюстгальтерам, поскольку она не позволяет соскам быть заметными. В некоторых случаях набивка может обеспечить дополнительную поддержку, но большинство бюстгальтеров для большей груди созданы для поддержки естественных движений за счет формованных чашек, более толстых бретелей, боковых опор и других функций. Это действительно вопрос личных предпочтений.
Должны ли все спортивные бюстгальтеры для большой груди полностью закрывать?
Больше поддержки обеспечивается за счет большего покрытия, поэтому вам следует искать спортивные бюстгальтеры с более высоким вырезом или более широкими передними панелями для интенсивных тренировок, таких как бег. Вероятно, вам сойдет с рук меньшее освещение во время занятий с меньшей нагрузкой, таких как йога или пилатес. Во многих случаях покрытие будет зависеть от личных предпочтений: если у вас чашка большего размера, спортивная бюстгальтер с большей степенью защиты может помешать вам выпасть из него, но, возможно, вам нравится немного показать себя расщепление. Помните: спортивные бюстгальтеры должны плотно прилегать к телу, но не должны сковывать движения. Спортивный бюстгальтер, который вам подходит, должен поддерживать вас независимо от того, полностью он закрывает или нет.
Почему делайте покупки у нас
Эшли Матео — отмеченный наградами журналист и редактор, который в настоящее время работает внештатным редакционным консультантом. Ранее она была директором сайта Redbook и заместителем цифрового редактора Shape. Она не только тренер по бегу и марафонец, что делает ее особенно хорошо осведомленным человеком в теме спортивных бюстгальтеров, но она также проконсультировалась с другими экспертами по здоровью бюстгальтеров и груди, чтобы сделать этот обзор настолько полным, насколько это возможно. возможный.
Когда вы посещаете сайт, Dotdash Meredith и ее партнеры могут сохранять или получать информацию в вашем браузере, в основном в форме файлов cookie. Файлы cookie собирают информацию о ваших предпочтениях и ваших устройствах и используются для того, чтобы сайт работал так, как вы. ожидать этого, понимать, как вы взаимодействуете с сайтом, и показывать рекламу, ориентированную на ваш интересы. Вы можете узнать больше о нашем использовании, изменить настройки по умолчанию и отозвать свое согласие в любое время с эффектом на будущее, посетив Настройки файлов cookie, который также можно найти в нижнем колонтитуле сайта.
