Лучшая процедура антивозрастного ухода за кожей

Старение — это сложно. Становление старше означает, что вы приобретаете больше опыта и перспектив, но потери, которые это наносит нашему телу – и, что наиболее заметно, нашей коже – могут быть весьма пугающими. Вот почему антивозрастной уход за кожей — это гигантская индустрия с оборотом в несколько миллиардов долларов. Хотя то, что вы наносите на кожу, не может повернуть время вспять, оно может сохранить ваши клетки здоровыми, чтобы они функционировали и выглядели как можно лучше.

«Старение — естественная часть человеческой жизни», — говорит дерматолог Тийна Медер, доктор медицинских наук. «Я люблю говорить о старении хорошо, которая заключается в том, что мы живем и меняемся здорово и изящно, без резкой потери эластичности кожи, сохраняя при этом максимальную функциональность кожи, такую ​​как защитная и иммунная функция. Здоровая кожа стареет медленнее и выглядит красиво в любом возрасте».

Вы можете предпринять шаги в любом возрасте, чтобы обеспечить себе хорошее старение. Все дело в выборе ингредиентов, которые решают ваши проблемы и подходят для вашей кожи. «Антивозрастной уход за кожей следует использовать осторожно, потому что чрезмерное использование или неправильный выбор продуктов могут повредить кожу и парадоксальным образом ускорить старение вместо того, чтобы предотвратить его», — говорит доктор Медер.

Далее вы найдете советы, подсказки и рекомендации по продуктам от трех экспертов, которые помогут вам составить свой распорядок дня.

Как уход за кожей может замедлить признаки старения

Самое большое изменение, которое происходит с нашей кожей, — это потеря коллагена, белков, которые помогают коже оставаться упругой, подтянутой и гладкой. Производство коллагена начинает снижаться примерно в возрасте 25 лет, и его потеря может усугубляться воздействием солнца и агрессорами окружающей среды.

«Уход за кожей может помочь замедлить процесс старения, помогая повысить выработку коллагена и защитить кожу от повреждения свободными радикалами», — говорит доктор Гаршик. «Известно, что с возрастом мы теряем коллаген, поэтому, сводя к минимуму потерю коллагена и помогая увеличить выработку коллагена посредством ухода за кожей, уход за кожей может помочь замедлить процесс старения».

Помимо компенсации потери коллагена, уход за кожей также может помочь справиться со многими другими факторами, которые способствуют появлению признаков старения. «Здоровая кожа стареет медленнее, чем нездоровая», — говорит доктор Медер. «Сегодня у нас есть большой спектр активных ингредиентов для ухода за кожей, помогающих повысить выработку коллагена или гиалуроновая кислота синтез, восстанавливают здоровье микробиома, расслабляют мышцы лица, улучшают не только барьерную функцию кожи, но и дермо-эпидермальное соединение, поддерживает здоровую микроциркуляцию и даже замедляет старение клеток и увеличивает клеточное уровень энергии."

Утренняя рутина

«Утро – это защита кожи от ежедневных стрессов, включая воздействие ультрафиолета, загрязнения, синего света и других факторов окружающей среды», – говорит доктор Гаршик.

1. Очистить

Чтобы начать утреннюю рутину, профессионалы рекомендуют начать с нежного умывания лица. La Roche-Posay Toleriane Увлажняющее нежное очищающее средство для лица — отличный вариант, поскольку он обеспечивает тщательное, но не стягивающее кожу очищение, сохраняя при этом водный барьер кожи.

2. Антиоксидантная сыворотка

«Использование более интенсивной антиоксидантной защиты должно быть ключевой частью утренней программы борьбы со старением», — говорит доктор Медер. «Поскольку окислительный стресс является глобальным фактором, ускоряющим старение кожи». Paula's Choice Клиническая сыворотка с 25% витамином С и глутатионом — это потрясающий вариант, потому что он сделан из сверхстабильной формы витамина С и обогащен глутатионом⁠ и эрготионеином⁠, двумя мощными антиоксидантами, которые повышают эффективность витамина С.

3. Увлажняющий крем

Одной из самых больших проблем стареющей кожи является потеря влаги, которая происходит естественным образом с течением времени. Когда кожа сухая, тонкие линии и морщины становятся более заметными, поэтому ключевым моментом является поиск хорошего дневного крема.Йон Ка Time Resist Jour содержит увлажняющие и разглаживающие морщины ингредиенты, такие как глицерин и полисахариды овса. Однако звездой формулы является Активатор молодости, он же «молекула спокойствия», которая борется с признаками старения, уменьшая реакцию кожи на стресс.

4. солнцезащитный крем

"солнцезащитный крем является ключевым элементом каждого утреннего распорядка», — говорит доктор Чи. Это потому, что он помогает защитить вашу кожу от ультрафиолетовых лучей, снижая риск рака кожи и солнечных лучей, которые могут привести к преждевременным признакам старения. Это особенно актуально, если вы имеете дело с гиперпигментацией. «Как известно любому человеку с пигментным заболеванием, таким как мелазма, даже один день выхода на улицу без защиты от солнца может привести к возобновлению проблем с пигментом», — говорит доктор Чи.

Вечерняя программа

«Вечерняя процедура против старения направлена ​​на восстановление и восстановление», — говорит доктор Гаршик. «Конкретные ингредиенты могут различаться в зависимости от индивидуального типа кожи или проблем с уходом за ней».

1. Очистить

«Вечерняя процедура должна включать очищающее средство или, при необходимости, двойное очищение, чтобы обеспечить полное удаление макияжа и остатков дневного макияжа», — говорит доктор Гаршик. Попробуйте э.л.ф. Святое увлажнение! Очищающий бальзам за которым последовал Payot Nue Dtox Очищающая пенка-гель для нежного, но эффективного двойного очищения.

2. Лечебная сыворотка

1. Ретиноид: "А ретиноид отлично подходит для тех, кто борется с тонкими линиями и морщинами, а также с изменением цвета», — говорит доктор Гаршик. Усовершенствованная корректирующая сыворотка RetrinAL от Avène разглаживает морщины, выравнивает тон кожи и обеспечивает увлажнение.
2. Пептиды: "Пептиды могут быть хорошим вариантом для тех, кто хочет укрепить кожу и разгладить тонкие линии и морщины», — говорит доктор Гаршик. В набор LYMA Skincare Set входят сыворотка и крем, наполненные пептидами, повышающими эластичность.
3. Отшелушивающие кислоты: «Отшелушивающие кислоты, такие как гликолевая кислота или молочная кислота, можно использовать один-два раза в неделю, чтобы уменьшить тусклость и осветлить кожу», — говорит доктор Гаршик. «С возрастом обмен клеток кожи замедляется, и происходит накопление омертвевших клеток кожи, поэтому отшелушивание может помочь удалить эти омертвевшие клетки кожи. В вечерний уход можно также добавить крем для глаз и крем для шеи». DWB Beauty Exfoliation Night — это мощная сыворотка, разработанная с учетом защитники», чтобы ослабить воспалительную реакцию кожи, позволяя ей воспользоваться преимуществами использования сильной смеси альфа-, бета- и полигидроксикислот без раздражение.

3. Ночной крем

«Я рекомендую использовать специальный ночной увлажняющий крем, способствующий ночной регенерации кожи», — говорит доктор Медер. «Мой любимый — мой собственный Meder Околоночной крем Конечно! Это имитирует восемь часов здорового сна для катания на лыжах и усиливает синтез коллагена».

4. Дополнительно: крем для глаз и/или шеи.

Чтобы поднять свою антивозрастную процедуру на новый уровень, вы можете добавить крем для глаз или шеи. Для глаз, Неокутис Люмьер Фирма Риш Насыщен пептидами и факторами роста, которые разглаживают кожу и обеспечивают глубокое увлажнение. Для шеи попробуйте Доктор Наоми использует декабрьскую сыворотку, который предназначен для разглаживания шеи и зоны декольте.