Изо всех сил пытаетесь мотивировать себя вернуться в тренажерный зал после летнего перерыва или отпуска? Если вы еще этого не сделали, мы рекомендуем следовать Эшли Грэм.
Всегда откровенная супермодель обратилась к своим поклонникам прямо перед тем, как отправиться в пот-сеанс в Приют для животных в Нью-Йорке во вторник. Она только что вернулась домой после трех недель путешествия и не была полностью готова вернуться к своим обычным занятиям фитнесом - и мы можем полностью понять это.
«Я просто чувствую себя в полном беспорядке прямо сейчас, так что молитесь за меня в тренажерном зале», - сказала она в видео, опубликованном в ее истории в Instagram. Я только что выпил эспрессо - я так нервничаю ».
Грэм уже давно серьезно относится к занятиям в тренажерном зале, поэтому неудивительно, что она не сдерживалась. Вместе с мужем Джастином Эрвином она выполнила серию сложных движений с тяжелыми весами.
Когда ее нервы успокоились, она с уверенностью поделилась: «Вернулась к этому через 3 недели. Чувствую себя большой шишкой ». В одном из видео в Instagram Грэм добавила, что «снова чувствует себя спортсменкой… как хорошо быть дома!»
Прилив эндорфинов, должно быть, побудил ее тренироваться еще больше, и в среду они с Эрвином вернулись в Dogpound для еще одного раунда. Параллельная тренировка пары, возможно, определение «целей пары», показывает, что пара использует SkiErg машина и участие в убийственной программе пресса.
Надеюсь, она скоро даст себе выходной. Но до тех пор она советует нам взять с собой сменную одежду, чтобы после работы отправиться в спортзал.