Что касается фитнеса, Дженнифер Гарнер не балуется.
47-летняя актриса разместила в Instagram короткий видеоклип, демонстрирующий свое мастерство в прыжках со скакалкой. Она сделала серию маневров со скакалкой следующего уровня смехотворно простой, поскольку она начала с ваших «стандартных» прыжков и постепенно вводила больше промежуточных движений.
Гарнер одета в полностью черный костюм для тренировок на видео, с подходящей майкой и леггинсами, ее волосы собраны в гладкий хвост, как она переходит от обычных пешеходных прыжков в "двойное", что означает, что вам нужно дважды поворачивать веревку под ногами каждый раз, когда вы Прыжок.
Это не совсем так просто, особенно если вы не опытный ветеринар по скакалке. Но научившись этому, вы получите серьезные очки в фитнесе.
«А потом она дремала». Гарнер подписала свое короткое вдохновляющее видео о фитнесе. Никто не будет винить вас за то, что вы вздохнули после этого шоу, Джен!
СВЯЗАННЫЕ С: Дженнифер Гарнер заставила угги выглядеть как кутюр в стиле кэжуал во время кофейни
Во многом мастерство Джен в прыжках со скакалкой может быть связано с некоторыми тренировками, которые она прошла при подготовке к своей роли в боевике. Мята перечная. Готовясь к съемкам этого фильма, она тренировалась вместе с Симоной Де Ла Рю из Тело Симоны получить в отличном состоянии. С другой стороны, она подошла как скрипка - честно говоря, фитнес-цели.
Джен работала шесть дней в неделю по одному или два часа за сеанс, и, вероятно, именно там она научилась отработать эти причудливые навыки прыжков со скакалкой. Эй, она уже лучше умеет быть боссом, действовать и делать моду проще, чем все мы - почему бы не добавить к этому уравнению прыжки через скакалку?