С темным утром и еще более темными ночами ходить в спортзал до или после работы в наши дни особенно ужасно. Из-за того, что обычное эллиптическое очарование горит значительно тусклее, нам нужно что-то более динамичное, чтобы мотивировать нас зашнуровать кроссовки, чтобы хорошо попотеть. Введите: классы бокса.
Есть причина, по которой эти тренировки пользуются большим спросом у некоторых из самых востребованных моделей в бизнесе, таких как Джиджи Хадид а также Адриана Лима. Тренировки по боксу - это сложная задача, высокая награда, и, поскольку они построены на постоянно меняющихся комбинациях, они очень веселые и определенно не скучные.
Но не все классы созданы одинаково, поэтому читайте дальше, чтобы узнать, какие классы По вкусу, со вкусом, стильно редакторы любят и почему.
«Это одно из самых крутых мест, в которых я когда-либо был - спрятанное под улицами Сохо, с открытыми кирпичными стенами и освещенным чайными свечами (этот боксерский зал расположен в бывшей часовне!)
G-BOX Сама тренировка - это не воскресенье в церкви - будьте готовы потеть, потеть, потеть и избавиться от всей агрессии, которая вам нужна, - это лучшая терапия! Владелец студии Роб схватил меня за руки и бросил на ринг, проведя меня через безумную тренировку, одновременно обучая меня основам бокса. Неудивительно, почему Кендалл Дженнер входит в число его многочисленных преданных-знаменитостей ». —Ким Пайффер, исполнительный редактор"Если вы хотите сильно попотеть, одновременно тренируя руки, Shadowbox стоит попробовать. Класс начинается с быстрой тренировки и быстрого занятия «боксом с тенью», прежде чем вы перейдете к сетам на сумке с упражнениями на тренировочном лагере между ними. Мы обнаружили, что меньше внимания уделялось форме и больше сосредоточено на непрерывном движении и быстрой хореографии. Идеально, если кардио - это ваше упражнение, и вы хотите, чтобы бокс превратился в тренировку ". —Виктория Мурхаус, редактор, MIMI
«Боксерам и йогам может показаться, что они находятся на противоположных концах спектра упражнений, но эти две дисциплины идут вместе, как PB&J в этом новом комбинированном классе. В Коробка + Потоккаждое 50-минутное занятие состоит из 10 минут бокса с тенью с отягощениями, 20 минут бокса и 20 минут виньясы при свечах - и все это на звуковом фоне Дрейка и Канье Уэста. Если вы относитесь к тому типу людей, которые предпочитают тренироваться с напарником, то вам понравится, когда вас попарно кладут на боксерские мешки и смотрят лицом к партнеру во время завершающей последовательности силового потока. В любом случае, приготовьтесь к тому, что пот будет стекать с него ". —Клэр Стерн, младший редактор
“Грохот берет всю мотивацию, которую вы любите от групповых занятий фитнесом и всех сложных процедур и комбо из личных боксерских сессий и комбинирует их, чтобы образовать удар по заднице, но полностью доступный тренировка. И никакого предшествующего опыта не требуется. Созданная известным фитнес-центром Ноа Нейманом тренировка в стиле бокса обещает 50-минутную 11-раундовую тренировку для всего тела. силовая тренировка »и сочетая традиционные тренировки бокса, упражнения с собственным весом и гантели, только то. И все это с мощной звуковой системой, воспроизводящей тщательно подобранные мелодии, вдохновляющие каждый удар ". —Линдси Долак, помощник редактора