Ева Мендес В ее жизни много гламура между ее карьерой актрисы, ее собственной модной линией и ее партнером Райан Гослинг. Но больше всего она счастлива в простых вещах, например, дома с Гослингом и их двумя девочками.

«Люди не знают обо мне, что мне нравится быть дома», - сказала она. говорит Форма для их апрельской обложки, в газетных киосках 14 марта. «Вместо того, чтобы выходить на красную ковровую дорожку, я предпочитаю быть с нашими девушками».

Пара имеет двух дочерей—Эсмеральда Амада, 2 и Амада Ли, 11 месяцев, а 43-летняя Мендес говорит, что сохранение активности, не отставая от своих малышей, помогло избавиться от вес ребенка.

«В некотором смысле после моей второй дочери было сложнее вернуться в форму. Но это не так сложно, как я думала, потому что я всегда бегаю с детьми », - объясняет она. «Я никогда не сажусь - я весь день в движении».

Когда она не увеличивает частоту сердечных сокращений, преследуя Эсмеральду и Амаду, Мендес направляется в тренажерный зал.

«Тренировки позволяют мне уделять время себе, - говорит она. «Осознание того, что у меня есть час, который я могу посвятить своему здоровью, является для меня приоритетом».

ВИДЕО: сделайте это, прежде чем приступить к своей первой работе

Там она придерживается коротких интенсивных кардиотренировок.

«Мне нравится делать интервалы, такие как бег и спринт, и я вижу в этом отличные результаты по сравнению с 30 или 45 минутами устойчивого кардио, которые я делал на беговой дорожке», - объясняет Мендес. «Между интервалами я поднимаю тяжести. Сейчас я придерживаюсь легких весов, потому что у меня грыжа межпозвоночного диска в пояснице ».

«Сейчас у меня межсезонье, поэтому я тренируюсь три дня в неделю. Но когда я готовлюсь к мероприятию или летом, это пять дней в неделю. Однако я не тренируюсь больше, потому что я вижу лучшие результаты, когда мое тело находится в периоде отдыха ".

Мендес знает, что работает лучше всего для ее типа телосложения, и обязательно отмечать все формы со своей линией одежды Eva Mendes Collection в New York & Company.

СВЯЗАННЫЙ: Ева Мендес тонко кивает эмоциональной речи Райана Гослинга: «Мой любимый момент ночи»

«В моей семье есть разные типы телосложения. Одна из моих сестер очень сладострастна; другой худой. Для меня было действительно важно создать линию одежды, в которой были бы учтены все эти различия », - говорит она.