Ее назвали "самой сексуальной женщиной на свете" Здоровье мужчины и только в этом году была названа "самой красивой женщиной на свете" Люди журнал. Так как же вечно великолепный Дженнифер Энистон с каждым годом становится все горячее (и, смею сказать, даже приятнее)? В двух словах: оставаясь реальным. Представитель Aveeno сел с По вкусу, со вкусом, стильно чтобы поговорить о ее любимых приемах по уходу за кожей, ее серьезной диете и правде о изящном старении. Вот список лучших советов 47-летней девушки по красоте:
Совет №1. Стимулируйте мышцы лица, а не парализуйте их.
Энистон считает, что многие люди «теряют перспективу» и заходят слишком далеко с ботоксом и пластической хирургией. «Зачем тебе вообще нужно атрофировать мышцы?» она спрашивает. «Если вы не тренируетесь, рано или поздно все упадет». Чтобы кожа оставалась упругой и гладкой, она использует микротоковые процедуры для лица. «Это похоже на небольшую тренировку для лица», - говорит она. Во время процедуры косметолог накладывает на лицо электрически заряженные подушечки для стимуляции мышц, мгновенно подтягивая и тонизируя кожу. Два места, где можно пройти лечение:
Институт ухода за кожей и дневной спа Мила Мурси в Лос-Анджелесе (классический европейский уход за лицом, 300 долларов) или Салон по уходу за кожей Трейси Мартин в Нью-Йорке (Реставрация лица, 329 долларов). Если вы не можете найти косметолога, который предлагает эту услугу рядом с вами, подумайте о приобретении одного из новых домашних устройств для омоложения лица, таких как Nuface Trinity он же «5-минутная подтяжка лица» (325 долларов в sephora.com). В этом устройстве, одобренном Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и клинически доказанным для улучшения контура лица, используется та же технология, которую используют дерматологи и косметологи. Процедуры занимают всего 5 минут в день (и поверьте нам: вы увидите небольшой, но заметный подъем уже после одного использования).Совет № 2: сосредоточьтесь больше на текстуре, чем на морщинах
"Я люблю Чистые и блестящие лазерные процедуры», - говорит актриса, которая считает, что вернуть коже сияние молодости важнее, чем стереть все признаки выражения лица. 30-минутная неинвазивная шлифовка (которая стоит примерно 300 долларов за операцию) «является отличным освежающим средством, и есть очень мало простоев ». Лучше всего то, что «из-за этого ты не будешь выглядеть как очищенный от кожуры помидор». Энистон тоже большая поклонница из Термаж (около 2000 долларов), неинвазивная процедура, в которой используются радиочастотные волны для стимуляции коллагена, разглаживания и подтяжки кожи всего за один 45-минутный сеанс.
Совет № 3: меньше наносите макияж
Коко Шанель однажды сказала: «Прежде чем выйти из дома, женщина должна посмотреть в зеркало и снять один аксессуар», и по словам Энистон, то же правило можно применить и к макияжу. «Лучше меньше, да лучше», - говорит звезда, которая осознала ценность «снятия этих слоев» вскоре после переезда в Голливуд. «У меня был парень, который всегда говорил, что я лучше выгляжу без макияжа. Мне потребовалось время, чтобы почувствовать себя достаточно комфортно, чтобы снять эту броню, но в конце концов я понял, что он был прав ». Энистон - пьющая от трех до четырех 23 бутылки Smart Water в день (она является представителем бренда) и называет «воду, сон и солнцезащитный крем» своими «тремя главными советами по борьбе со старением» - использует только явный тонированный увлажняющий крем от Laura Mercier. «Я также люблю Ткань Armani Face," она говорит.
Совет № 4: подружитесь с солнцезащитным кремом
«Когда я был моложе, я смазывал себя детским маслом и делал все, что было в моих силах, чтобы получить ожог. Я был совершенно необразованным », - говорит бывший наркоман от загара. В наши дни, «несмотря на все шаги, которые мы предприняли, чтобы наша кожа стала здоровой, загар действительно не имеет смысла». Хотя она до сих пор любит время от времени полежать на солнце - «Нет ничего лучше, чем этот приём витамина D!» - она всегда носит солнцезащитный крем. Она клянется SPF 50 Aveeno. «Он не слишком тяжелый и очень увлажняющий. Он также великолепно пахнет и не заставит вас выглядеть так, как будто вы носите макияж Кабуки ".
Совет № 5: ешьте чисто, но не зацикливайтесь
«Все в меру», - ответила Энистон, отвечая на вопрос о ее философии питания. Ее диета богата органическими овощами и нежирным белком. «На завтрак обычно подают авокадо с тостом из Иезекииля или смузи», - говорит она. Хотя она пытается ограничить употребление молочных продуктов и глютена, ей не всегда удается (и не теряет сон из-за случайных потаканий). «Я не могу сказать, что отказ от молочных продуктов длился для меня очень долго», - признается она со смехом. «Попытка разлучить меня с сыром - трудная задача». Иногда она позволяет себе тарелку пасты или мексиканской кухни. «Не то чтобы у меня глютеновая болезнь», - говорит она с освежающей честностью. «Для меня отказ от глютена - это больше тщеславие. Диета, богатая углеводами, не так хороша с точки зрения веса ».
Совет № 6. Сдвиньте фокус
Когда вы лежите на смертном одре, неужели вы действительно будете заботиться о том, чтобы у вас были идеально подтянутые щеки или гладкий, как пух, лоб? Энистон думает, что нет. Чтобы стать старше и мудрее, нужно научиться ценить что-то совершенно иное. «Когда я думаю о внешности настоящей красоты, я думаю о женщинах, как о Глория Стейнем," она говорит. «Ей только что исполнилось 82 года, и она великолепна. Но ее красота не имеет ничего общего с тем, как она выглядит ».