Если вы не знали, Пиппа Миддлтон - младшая сестра герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон - беременна. Она также ведет колонку для британского продуктового магазина Waitrose, которая быстро превратилась в колонку о ее беременности и о том, как она переживает это. А на этой неделе соседняя по королевски сестра поделилась, как ей удается плавать и носить очаровательные купальники при этом.
«Плавание на протяжении всей беременности дает прекрасное ощущение невесомости», - писала Миддлтон. «По прошествии месяцев вы чувствуете себя тяжелее с каждым днем, но пребывание в воде дает ощущение парения, легкости, как воздух. успокаивает и разряжает тело, противодействует повышенной нагрузке на спину и вытягивает ноги от растущих удар. Он мягкий, мягкий и расслабляющий ".
По словам Миддлтон, это было ее любимым занятием во время беременности, поскольку оно снимает боль и помогает ей остыть в теплые летние месяцы.
«Поскольку летняя погода способствует вздутию живота и отекам, плавание поможет вашему телу охладиться. во время тренировок - облегчение во время беременности, предотвращение отеков на руках и ногах », - написал. «Но даже в более прохладные месяцы временное присоединение к местному бассейну может стоить вложенных средств. Если это единственное упражнение, которое вы делаете во время беременности, значит, вы на правильном пути! "
Конечно, Миддлтон купалась не только в старом костюме. Вместо этого она выбрала супер очаровательный Бесплатный костюм для дайвинга от Sweaty Betty. Костюм из бычьей крови и коралла также продается прямо сейчас за 84 доллара.
Покупать: sweatybetty.com, 84 доллара (первоначально 120 долларов)
Но плавание - не единственное занятие во время беременности, которое лично рекомендует Миддлтон. Всего несколько недель назад она поделилась в своей колонке что она по-прежнему активно играет в теннис, и ее вдохновляет и сама самая известная теннисистка из всех, кто играет - Серена Уильямс.
«Я была фанаткой тенниса с детства, как игрок и зритель, и хотела продолжать безопасно играть на протяжении всей беременности», - написала Пиппа. «Возьмите Серену Уильямс. Она классно доказала, что женщины могут играть в теннис на высоком уровне от двух месяцев (когда она выиграла Открытый чемпионат Австралии в 2017 году) до восьми месяцев ».