7 типов расстройств пищевого поведения, объяснение

Расстройство пищевого поведения может быть трудным для понимания, если вы его не пережили. В то время как широкая публика знает об анорексии и булимии, на этом осведомленность часто останавливается. Однако существует несколько других типов расстройств пищевого поведения, в том числе новые, о которых вы, вероятно, даже не слышали. Диагноз конкретного расстройства пищевого поведения может быть неясным из-за наложения симптомов, а также можно переключаться между диагнозами в разные моменты вашей жизни. «Расстройства пищевого поведения со временем видоизменяются и изменяются, особенно если человек не получает лечения», - объясняет Лэндри Уэзерстон-Ярборо, LPC, CEDS, NCC, эксперт по расстройствам пищевого поведения в Центр восстановления питания.

Если вы испытываете симптомы расстройства пищевого поведения (некоторые из них включают сильную тревогу) во время еды, избегание или ограничение определенных продуктов или переедание), знайте, что это не ваше вина. Фактически, во многих случаях это может быть в ваших генах: «около 50% риска связано с генетическими факторами», - говорит Уэтерстон-Ярборо. «Расстройства пищевого поведения на самом деле являются одним из наиболее наследственных расстройств психического здоровья». К другим факторам риска относятся травмы и другие психические расстройства в анамнезе. Также вероятны тревога, одиночество, гнев, депрессия, чувство потери контроля над жизнью и низкая самооценка. - тревожным сигналом для расстройств пищевого поведения, - добавляет Санам Хафиз, психиатр, нейропсихолог из Нью-Йорка и директор

Независимо от того, здесь ли вы, чтобы узнать больше о своем потенциальном диагнозе, или здесь, чтобы поддержать друга или любимого человека, который недавно был диагностирован расстройство пищевого поведения, есть чему поучиться, чтобы лучше подготовиться, чтобы помочь себе или кому-то в своем жизнь. Узнайте больше об этих различных типах расстройств пищевого поведения и о том, как распознать симптомы.

Это может показаться наиболее узнаваемым расстройством пищевого поведения, но анорексия принимает разные формы и не выглядит одинаково для всех. Нервная анорексия в своей классической форме будет выглядеть как ограничение калорий или определенных продуктов, чтобы не набирать вес. Но есть также разновидности переедания и очищения. Люди с этим типом анорексии часто ограничивают прием пищи или переедают, а затем демонстрируют очищение. поведение, включая рвоту, употребление слабительных или чрезмерную физическую нагрузку, Weatherston-Yarborough говорит.

Помимо поведенческих признаков, некоторые скрытые физические симптомы анорексии отсутствуют или нерегулярные периоды, истончение волос, сухость кожи или проблемы со сном. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения. Но важно отметить, что невероятно худой или «больной» вид не может быть явным признаком: некоторым людям поставлен диагноз. с атипичной нервной анорексией, если они демонстрируют ограничительное пищевое поведение, но не обязательно с недостаточным весом.

СВЯЗАННЫЙ: Тесс Холлидей доказывает, что анорексия не всегда выглядит одинаково

Признаки нервной булимии не так легко обнаружить, как анорексию. Человек с булимией может иметь поведение, подобное тому, у кого анорексия типа переедания-очищения, например, есть большое количество пищи и затем очищать организм от этой пищи. Но булимия не сопровождается резкой потерей веса, как это часто бывает при анорексии, говорит Уэзерсон-Ярборо.

Если вы подозреваете, что кто-то из ваших знакомых может бороться с булимией, поищите скрытые знаки пустых пищевых контейнеров, которые могут означать переедание или свидетельство наличия бутылочек с мочегонным или слабительным, стоматологические проблемы или мозоли на суставах пальцев от рвоты. И, конечно же, побег в ванную после еды - еще один характерный поведенческий признак булимии.

СВЯЗАННЫЕ С: Корона Попался на булимию принцессы Дианы - и понял это правильно

Диагноз расстройства пищевого поведения может быть неясным, потому что симптомы нескольких распространенных расстройств пищевого поведения могут быть очень похожими. Компульсивное переедание можно спутать с булимией, потому что человек может съесть большое количество пищи за короткий промежуток времени, часто незаметно. Но есть небольшая разница. «Человек с компульсивным перееданием обычно ограничивает и переедает, но не занимается очищением», - говорит Уэтерстон-Ярборо. Компульсивное переедание также может поражать людей с любым весом.

Опять же, как и при булимии, важно замечать легкие признаки переедания, включая накопление пищи или угрызения совести после переедания ненормального количества еды. Вы также можете обратить внимание на пустые обертки от еды или даже на спрятанные контейнеры для еды, если человек скрывает свои привычки переедания.

Расстройство избегания / ограничения приема пищи или ARFID - это новый диагноз расстройства пищевого поведения, с которым вы, возможно, не знакомы. Это распространено у детей и подростков, но может продолжаться и во взрослой жизни. ARFID часто тесно связан с другими психологическими состояниями, такими как ОКР или тревожность: часто у людей с ARFID есть боязнь рвоты от определенных продуктов или тяжелой аллергической реакции на пищу и, следовательно, ограничение определенных продуктов, Хафиз объясняет. Это также может происходить вместе с нарушениями развития, такими как аутизм, и симптомы могут включать отвращение к определенным продуктам, текстурам и вкусам, добавляет она.

По словам Уэтерстон-Ярборо, наличие ARFID обычно не связано с целью похудания, хотя при таком ограничении приема пищи потеря веса возможна. Другая проблема заключается в том, что это обычно связано с тревогой и депрессией, а также с неправильным питанием из-за отказа от продуктов, которые имеют решающее значение для здорового и сбалансированного питания.

Нет конкретной статистики, которая точно показывает, сколько людей живет с pica, но это более редкий диагноз расстройства пищевого поведения. Это включает в себя употребление в пищу несъедобных вещей, таких как краска, бумага, грязь, мел или глина (и этот список можно продолжить). Как правило, это связано с другим психическим заболеванием, включая шизофрению, умственную отсталость или нарушение развития, говорит Хафиз. Однако наличие pica не означает, что у этого человека серьезное психическое заболевание. У некоторых людей во время беременности может развиться сильная тяга к пикам - есть спекуляция что это может произойти из-за дефицита железа или другого питательного вещества.

Предупреждающие признаки пики довольно очевидны с точки зрения тяги к непродовольственным товарам. Недоедание также могло быть причиной. «Пика - это признак того, что организм пытается восполнить дефицит питательных веществ», - говорит Хафиз.

Если расстройство пищевого поведения не соответствует описанию анорексии, булимии или переедания. диагноз расстройства пищевого поведения, его можно классифицировать как другое уточненное расстройство питания и пищевого поведения. (OSFED). Атипичная анорексия подходит под этот зонтик, потому что люди, у которых она есть, не обязательно соответствуют критериям недостаточного веса. "Часто эти люди имеют больший вес, когда начинается расстройство пищевого поведения, и поэтому сначала их потеря веса не рассматривается как причина для беспокойства семьей и друзьями; его даже можно отпраздновать », - говорит Уэтерстон-Ярборо. Культура питания может быть особенно токсичной для людей с атипичной анорексией, поскольку она может не признавать их потерю веса или ограниченное питание как физическое или психическое заболевание. «Это фактически мешает им диагностироваться и получить доступ к лечению так же быстро, как людям с недостаточным весом», - добавляет она.

Другими расстройствами пищевого поведения, подпадающими под действие OSFED, являются эпизоды булимии или переедания, которые возникают нечасто, расстройство очищения, которое включает очищение, но без переедания, и синдром ночного переедания (есть большую часть пищи поздно вечером, не съев много за весь день), Национальная ассоциация нервной анорексии состояния. В целом, лучше всего остерегаться признаков навязчивой диеты или физических упражнений, пропусков приемов пищи и переедания во время других приемов пищи, а также других видов нездоровой диеты или поведения, связанного с самооценкой.

Хотя это еще не официальный диагноз расстройства пищевого поведения, орторексия часто связана с расстройством пищевого поведения, замаскированным желанием. есть "чистые", "здоровые" или "веганские". И эта цель - супер-здоровое питание может привести к нездоровым отношениям с еда. Орторексия также подпитывается токсичной диетой и оздоровительной культурой, отмечает Хафиз. «Люди с орторексией беспокоятся о качестве продуктов питания, глубоко погружаются в исследования продуктов питания и, помимо других симптомов, исключают все большее количество пищевых групп», - говорит она. Толчком для многих людей может быть даже не худоба, но потеря веса определенно возможна при орторексии.

СВЯЗАННЫЙ: Темная сторона FitTok

Может быть сложно провести грань между простым соблюдением здоровой и сбалансированной диеты (приготовление пищи - отличная привычка, в пределах разумного) и болезнью. Люди с симптомами орторексии могут тратить много времени (и денег) на размышления о том, какую пищу им будут есть, даже если они не могут позволить себе, скажем, полностью органические продукты, Weatherston-Yarborough говорит. Если кажется, что кто-то, кого вы любите, тратит много энергии на размышления о еде или пищевых ингредиентах, и отказавшись от ряда пищевых продуктов, включая мясо, молочные продукты, глютен, углеводы и сахар, проверьте это человек. Возможно, они даже не осознали, что дошли до того момента, когда зациклились на своем здоровье, и могут извлечь выгоду из профессиональной помощи.

Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, NEDA составила список бесплатных или недорогих Ресурсы по COVID-19, в дополнение к их конфиденциальным и бесплатным Национальная телефонная линия помощи при расстройствах пищевого поведения. Вы также можете обратиться к их Ресурсы Black Lives Matter для дополнительной поддержки.