Дженнифер Энистон не из тех, кто проверяет соцсети, как только встает утром. Дженнифер Энистон лучше нас.

Вместо того, чтобы листать свою ленту обновлений статуса друзей, она предпочтет пойти на пробежку, выгуливать собаку и медитировать, избегая проверки электронной почты, насколько это возможно. «Я люблю свое время, и мне очень нравится быть одной, что, я думаю, имеет смысл для Водолея», - говорит она. По вкусу, со вкусом, стильно. «Мое утро для меня особенное, поэтому я стараюсь не слышать этот шум в течение длительного времени. Это эксперимент, и я все еще пытаюсь довести его до совершенства, но мне это нравится ». Ее отношение полностью соответствует новой кампании Aveeno #MomentForMe, в которой Энистон и бренд поощряют своих подписчиков показать, как они проводят время, занимаясь самообслуживанием, с соответствующим хэштегом, чтобы получить шанс выиграть оздоровительный курс на два. Возможность появилась почти так же органично, как и список ингредиентов бренда, основанный на идее о том, насколько важно время от времени отключаться от сети.

"Все происходит ежедневно, люди работают усерднее, и с социальными СМИ и все, что нам нужно, в течение дня не хватает времени, чтобы держать себя в руках здравомыслящий. Мы совершенно забываем взять тайм-аут для себя, что может плохо сказаться на вашем здоровье », - говорит она. «Кроме того, это несправедливо по отношению к следующему парню, с которым ты столкнешься, если ты в дрянном, дерьмовом настроении из-за переутомления и перенапряжения».

ВИДЕО: Дженнифер Энистон о том, как, по ее мнению, будет выглядеть центральный перк сегодня

СВЯЗАННЫЙ: Цветочное платье Дженнифер Энистон полностью достойно Рэйчел

Каждый раз, когда Энистон чувствует себя подавленным, ей нравится вытаскивать ее на тротуар, выбирая бег, выгуливать собаку или снимать стресс на занятиях йогой. "По сути, все, что заставляет меня осознать, что есть что ценить. Благодарность всегда хороша, когда вы чувствуете стресс, просто чтобы сказать: «Эй, эй, эй, что я? В самом деле жаловаться? Что на самом деле меня так потрясает? »- добавляет она.

Медитация широко распространена в ее доме - Энистон на самом деле практикует ТМ, или трансцендентальную медитацию. В комнате довольно тихо, время от времени зажигаются свечи, и те 5-10 минут в день, которые она тратит на это, имеют решающее значение. Несмотря на то, что в течение недели она довольно проста в уходе за собой, уходя за собой, ей остается только по воскресеньям. все, начав с скраба, затем нанесла серию масок и сывороток, а затем нанесла L.E.D. маска. Этот момент дзен так необходим и, вероятно, уравновешивает настроения ее экранных персонажей, которые часто так сильно отличаются от личности Энистон. Она сыграла многих могущественных малышек с резким поведением, обычно одетых в юбку-карандаш, хотя доктор Джулия Харрис в «Ужасных боссах» остается в ее сознании фаворитом.

"Я люблю этих девушек! Я люблю пробовать играть всех этих девушек, а доктор Джулия была такой сумасшедшей чудаковатой », - говорит звезда. «Мы должны выйти в мир и посмотреть на них, увидеть всех этих существующих персонажей, так что забавно сыграть их или немного усилить».