Что такое проявление? Как проявить, по мнению экспертов

В невероятно напряженный год, отмеченный таким большим количеством горя, есть смысл, что люди ищут смысл. Возможно, поэтому духовная практика, называемая проявлением, набирает популярность.

Если тебе нравится исцеляющие кристаллы, астрология или любой другой элемент «ву», вы, вероятно, столкнулись с проявлением. Ничего нового. Но в популярной культуре он появляется снова и снова, начиная с передовых статей и Goop к TikTok видео Лиззо рассказывая Marie Claire что она проявила свой успех.

Возникает вопрос ...

Проще говоря, проявление - это направление вашего намерения на то, что, как вы надеетесь, произойдет, а затем наблюдение за тем, как это происходит в реальной жизни. Другими словами, если вы так думаете, это сбудется.

Конечно, это немного сложнее. «Мне нравится смотреть на проявление как на модное слово, обозначающее творческую силу в вашей собственной жизни», - объясняет Наталья Бенсон, тренер по расширению прав и возможностей женщин и астролог, который использует манифестацию с клиентами. По сути, манифестация создает вашу жизнь такой, какой вы хотите ее видеть, - говорит она.

Бенсон говорит, что мы всегда создаем и проявляем себя в собственной жизни, но подсознательно. Когда мы осознаем силу, которая у нас есть, чтобы создавать нашу жизнь так, как мы хотели бы жить, вот где проявляется проявление. «Это действительно мощно, когда мы становимся достаточно осведомленными, чтобы сказать: это то, что я действительно хотел бы испытать в своей жизни», - объясняет Бенсон. "Скажем, это работа или отношения, или сумма денег, или чувство в вашем теле. Проявление действительно связано с пониманием того, чего вы хотите для своего жизненного опыта, а затем с достижением этих результатов ".

СВЯЗАННЫЙ: Что проявить в 2021 году, в зависимости от вашего знака зодиака

Хотите попробовать проявление? Вот то, что, по мнению экспертов, важно знать о том, как проявляться.

Новичку в проявлении может быть полезно понять, что оно часто сочетается с другими способами духовности и мистицизма, что имеет смысл, если подумать. «У них обоих есть способ связать нас с самими собой», - объясняют Эллен Боулз и Имани Куинн, интуитивные люди и основатели Проснувшийся Mystix.

Это может происходить разными способами, но многие практикующие манифестации часто говорят об установлении намерений или ясное понимание того, что, как вы надеетесь, произойдет в будущем (подумайте: повышение заработной платы, новый дом или улучшение отношений с родитель). "Задать намерения можно с новолунием; это идеальное время для посадки новых семян », - говорят Боулз и Куинн. Это лишь один из многих способов, которыми манифестация может пересекаться с другими практиками в этом пространстве.

Многие люди знакомы с проявлением благодаря Секрет, книга и фильм о законе притяжения. Предпосылка проста: подобное притягивает подобное. Итак, какую бы энергию вы ни вложили в этот мир, вы получите обратно. Сосредоточьтесь на негативе, и вы получите негативный опыт. Оставайтесь в состоянии «высокой вибрации», и вы настроите себя на более позитивные впечатления.

Дело в том, что, по мнению профи манифестации, существует еще 11 законов о том, как устроена Вселенная. По словам Бенсона, закон притяжения - это лишь верхушка айсберга.

Рассмотрение всех из них было бы отдельной статьей, но вот еще пара, которую следует рассмотреть:

• Закон действия: когда вы предпринимаете действия, которые связаны с тем, что вы хотите проявить, это произойдет быстрее. Так, например, если вы хотите сменить профессию и стать терапевтом, отправка заявок на участие в программах магистратуры для терапевтов приведет к энергетическому движению в правильном направлении.
• Закон относительности: мы придаем смысл и эмоции нашему опыту, но на самом деле все это относительно. Независимо от того, насколько сложно что-то, что мы переживаем, всегда есть кто-то, кто переживает что-то более сложное.

Если вам интересно узнать больше о проявлении, законы Вселенной могут стать идеальной темой для изучения.

СВЯЗАННЫЙ: Как проявить любовь в этом году, по мнению ведьм

По словам Бенсона, один из лучших способов начать проявление - это начать мечтать. «Обычно мы используем свой разум, чтобы волноваться или составлять список вещей, которые нам нужно сделать», - говорит она. Вместо этого она предлагает использовать ваш разум, чтобы воодушевиться жизненными возможностями и начать визуализировать то, что вы, возможно, захотите испытать.

«Как только вы просыпаетесь в утреннем списке, подумайте о пяти вещах, которые вам хотелось бы испытать, будь то сиюминутные желания или их долгосрочные желания», - рекомендует она. "Сделайте то же самое перед сном. Используйте силу своего воображения и начните мечтать о большем, чем то, где вы сейчас находитесь ».

Некоторые практики называют это творческой визуализацией. Если отбросить мистицизм, эта стратегия имеет смысл. Если в вашей голове всегда есть то, что вы надеетесь испытать, вы будете лучше осознавать возможности приблизиться к этим вещам, когда они появятся.

Проявление иногда критикуют за «только хорошие флюиды», что является одной из причин, по которой практикующие хотят ясно дать понять, что дело не в том, чтобы игнорировать то, что происходит в мире.

Да, проявление позитивности - это часть проявления, но это не означает игнорирование проблем в нашей собственной жизни и в мире в целом. «Мы можем признать то, что хотим видеть, и не только в нашей собственной жизни, но и то, что мы хотели бы видеть в жизни других людей», - объясняет Бенсон. «Это потрясающий инструмент для проявления желаний лучшего для мира и для других».

Легко думать о проявлении как о мгновенном удовлетворении. Но искать немедленные результаты от практики манифестации - все равно что сажать дерево и ожидать, что оно вырастет большим и высоким в одночасье, - говорит Бенсон.

«Требуется терпение, вера и возможность согласования намерения и реализации», - говорят Woke Mystix. Также важно поместить проявление в контекст. «Проявляясь, важно признать, что мы живем в капиталистической структуре с привилегиями и недостатками», - добавляют они. Например, это может быть трудно проявить, когда вы начинаете с меньшего из-за класса, расы, пола, образования и так далее. И если у вас есть привилегия в этих областях, проявление может показаться легче. «Осознание наших недостатков и привилегий позволяет нам оставаться в реальном мире, сохраняя при этом пространство для магии проявления».

СВЯЗАННЫЙ: Пришло время пересмотреть понятие самообслуживания

«Я не думаю, что проявление - это« подумай об этом, и оно придет »; это требует упорной работы и своего рода депрограммирования ", - объясняет Линдси Херр, основатель Внутри снаружи, которая практикует проявление как часть своей рутины ухода за собой. "Это лучше всего работает для тех, кто хочет взять с собой неудобные вещи, чтобы перейти в пространство исцеления и доверие ». Герр также рекомендует искать помощи извне, возможно, у психотерапевта, поскольку могут возникнуть проблемы, которые трудно решить. лицо. Например, вы можете вернуться к прошлым травмам, которые вы усердно пытались преодолеть, - развод родителей, издевательства в детстве или плохой разрыв.

Однако, по словам герра, результаты того стоят: «Я проявил все, от стипендии до партнера».